多种形式的合作跳跃活动方法教案（名师）

富阳区富春第七小学 体育 学科教学设计

教学

内容

教学

目标

重

点

难点

教学

准备

教学

环节

1．跨、并步组合跳跃的练习方法

2．游戏：躲绳跳跳跳

设

计

者

授课年班级

四

执教人

王冰

王冰

1．通过本次课的练习发展学生跨、并步组合跳跃的能力，同时培养学生身体的协调性。

2．通过游戏“躲绳跳跳跳”培养学生对跳跃类体育运动的兴趣，提高学生的积极性

3．在体育课中时时处处注意自己的行为，为班集体争取更大的荣誉。

重点：跨右脚，左脚跟随摆动

难点：双脚依次起、依次落地

场地准备

田径场

教学内容

教学手段

一、课堂常规

1．体育委员整队。

2．师生问好。

3．检查服装，宣布课的任务及提出课的要求。

4．热身活动：

绕场跑两圈指导学生跑完二圈后慢走半圈。

5热身操：头部运动、肩关节运动、腰部运动、膝关节运动、腕踝关节运动

6、广场舞

二、跨过一定高度

1．教师讲解并示范跨、并步组合跳跃的练习方法

时间

器材准备

组织教法

学生活动

组织：

○○○○○○

○○○○○○

××××××

××××××

▲

1．学生站队静齐快。

2．学生注意力集中，精神饱满。

3．在教师的指导下积极参与练习。

4．慢跑放松跑完二圈。

要求：

集队做到快速整齐有序。

组织：

××× ○○○○○○

××× ○○○○○○

▲

××× ○○○○○○

××× ○○○○○○

1．认真倾听教师讲解，了解方法。

2．按教师的要求进行尝试性练习，声

15 15

音响亮，

练习认真。

20 3．小组练习时，听从小组长的安排，能做到认真、守纪。

4．积极参加比赛．

5．稍加休息后，在教师的指导下进行要求：控制身体重心，掌握身体平衡。

反复的练习。

呼啦圈落干

运动量

次

时

数

间

准

备

部

分

5 8 X 8 4 知2．组织学生进行练习10次

基

识3．提高难度：原地高抬腿跑10次＋本与跨过之前高度

部

技分

4．变换方法：原地深蹲跳起5次＋能

跨过之前高度

5．提高难度：升高高度，挑战完成5次

三、游戏：躲绳跳跳跳

1．教师讲解游戏方法及规则。

2．请学生演示。

体能3．四人小组练习10次。

与4．组内纠错

运5、分组比赛

用

要求：积极参与

15

5

组织：

○ ○

××× ○ ○ ○

○ ○

××× ○ ○ ○

▲

○ ○

××× ○ ○ ○

○ ○

××× ○ ○ ○

1．积极作放松活动

2．乐于接受老师布置的任务

3．练习连续三跳量远

四、放松．小结

1．作本课小结

结束

部分

预计运动负荷

平均心率： 次/分 运动密度： % 2．指导放松

3．布置家庭作业：连续三跳量远度

3 3

心率曲线图

课后

小结

200

180

160

140

120

100

0

5

10 15 20 25

30 35 40 45 50 80