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体育与健康课时计划(教案)学校广州市海珠区第二实验小学班级二1 单元课次1 执教教师刘康德学习1、运动技能:通过学习使学生初步掌握熟悉水性的基本技术,让孩子原意亲近水、喜欢玩水,逐渐目标熟悉水性。2、身体健康:培养孩子在水中活动的身体协调性。3、心理、社会适应:让孩子了解玩水活动的游戏规则。学习内容

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学校:广州市海珠区第二实验小学

1.水中行走练习ppt配套教案板书设计

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1.水中行走练习ppt配套教案板书设计

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体育与健康课时计划(教案)

学校

广州市海珠区第二实验小学

班级

二1 单元课次

1 执教教师

刘康德

学习1、运动技能:通过学习使学生初步掌握熟悉水性的基本技术,让孩子原意亲近水、喜欢玩水,逐渐目标

熟悉水性。

2、身体健康:培养孩子在水中活动的身体协调性。

3、心理、社会适应:让孩子了解玩水活动的游戏规则。

学习内容

重点

熟悉水性克服恐水心理。

场地器材

安全措施

教学流程

课的结构

课堂1、明确教学内1、整队、点名

2、师生问好

3简述课的内容和游泳课要求

陆上准备活动:

1、

头部运动

2、上肢运动

动中抽筋。

3、肩部运动

4、扩胸运动

5、腰腹运动

6、弓步压腿

7、手腕脚腕

作整齐。

要求:跟老师齐做准备活动,动1、分两列队站泳池两边

1、认真听讲按要求执行

1、分两列队站泳池两边

达成目标

学习内容

学生活动

组织方式

练习时间

练习次数

运动量

提醒学生注意安全,听指挥不能单独行动。

游泳馆

难点

能快速、独立地在水中行走玩耍。

水中行走练习

课堂常规

→

准备活动

→坐池边踢水→水中行走

→

游戏

→

放松

→

小结

常规

容与要求,激发学生对游泳课的学习热情。

热身1、充分活动身运动

体关节,防止运

技能让学生体验水熟悉水性:1、水中认真听讲,按要1、靠池边手抓池边练习站立,慢慢放手三人或二人一组手拉手站立于水中练习。

2、用手保持平衡,脚慢慢在水中行走4米,向教练方向,慢慢加长距

学习

的阻力、压力和浮力对水产生一定的兴趣。

行走,2、水中站立,求听指挥进行3、水中跳跃,4、相互泼水

练习。

离。

3、在水中用手保持平衡练习纵跳。

4、分小组相互泼水,培养学生对水的兴趣。

每课体验快速行走水中快速行走比赛

学生在12米泳池来回快速行走比赛。

分2组进行

一练

时水的阻力,消除怕水的心理。

身心放松与小结

平均心率预计

课后反思

调节身心的疲劳,体验水的压力。

水中伸蹲放松

2人小组手拉手练习

学生下蹲水到脖子然后起立10次一组。

强度指数预计

练习密度预计

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