7.500米走跑交替与游戏多媒体教案及点评

500米走跑交替与游戏

教学内容：

1、500米走跑交替

2、游戏：“小动物智斗大老虎”

教学目标：

1、认知目标：学生知道跑、走的动作方法，并知道什么时候跑，什么时候走，交替进行的

时机。

2、技能目标：通过学习使学生掌握匀速跑正确的动作节奏，使90%的学生能用正确匀速跑

节奏在游戏中体验到身体感受，并坚持保持到底，发展学生的奔跑能力。

3、情感目标：培养学生注意听讲的学习习惯和吃苦耐劳的意志品质

部分

课的内容

时间

强度

组织教法和要求

学生活动方法

教育内容

开 始 部 分

一、集合整队、师生问好

二、宣布上课内容、安排见习生

三、队列练习： 原地踏步——立定 1 2 小 组织：

四列横队

教法：教师提示学生站队要求并巡视指导。

要求：站队时快、静、齐。 教法：教师讲解动作要领 要求：声音洪亮，有节奏感 学法：学生观察教师的手势站队。

学法：

1、学生认真听讲并思考。

2、学生听口令练习。

对学生进行良好的常规教育 教育学生一切行动听指挥。

准 备 部 分

一、准备活动

1.扩胸运动

2.肩绕环

3.弓步压腿

4.膝绕环

5、踝、碗关节

6、后踢跑

7、并步跳

二、 小

组： ××××××× ×××××××

教法：

1、教师讲解并示范练习方法。

2、组织学生练习(每节4*8拍）。

1、学生听讲并明确要求。

2、学生跟随教师集体练习。 培养学生正确的身体形态。

基 本 部 分

一、

耐久跑：

二、

500米跑走交替 动作要领：

三、

走： 走时上体要正直；

挺胸抬头看前方；

两臂自然前后摆；

脚跟落地脚掌蹬。

跑： 跑时上体稍前倾；

头正屈臂看前方；

自然跑动两臂摆；

呼吸自然脚掌蹬。

重点：跑速适中、节奏好。

难点：上下肢协调配合，动作自然放松。

二、游戏：“小动物智斗大老虎” 方法： 将学生分为四大组，每组各分为两小组，由其中一个小组进入规定的区域内，另一组在区域外散开，分别用球来砸对方队员，被击中一次扣18下

教法：

教师利用情景导入教学内容：

1、

教师提出问题，让

学生带着问题去练习。 要求:学生认真聆听，积极思考

2、

教师组织学生按不

同的图形进行跑走交替练习

要求:跑速适中

3、

教师总结学生练习

情况并引导学生正确的呼吸方式

要求:呼吸自然，有节奏

4、

教师提示学生跑、

走的正确姿势

要求：姿势正确、动作自然放松

5、

教师再次组织学生

利用不同图形进行体会 组织： 散点 散点 散点 散点

教法：

1、教师讲解游戏方法及规则。学生学生在规定的椭圆进行不同速度的跑练习2-3次 学生分组按不同图形练习，寻找小动物并模仿该小动物走时变换图形4-6次 学生明确呼吸方式后继续练习1-2次 学生明确后，变换图形进行练习1-2次 学生进一步体会跑走交替的感觉

2、在规定区域内活动。

3、小动物们躲球时两手、两脚要同时着地，臀高于肩。

三：课课练

要求：

1、游戏时要遵守游戏规则。

2、游戏过程中注意安全。

教法：

1、教师讲解并示范

2、教师组织学生进行练习

学生体会练习1-2次。

3、学生进行游戏2-4次。