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组前滚翻织分组不轮换形式1.运动参与目标:通过多媒体直观教学,激发学生的运动兴趣,形成积极参与运动的态度和行为;2.运动技能目标:初步了解该运动项目的有关知识,掌握和运用该技术动作;3.身体练习目标:增强体能,提高灵敏协调能力;4.心理健康目标:提高学生自信心和自尊心,形成克服困难的坚强意志品质;5

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灵敏性ppt课件课堂实录

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灵敏性ppt课件课堂实录

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正文

组

前滚翻

织

分组不轮换

形

式

1.运动参与目标:通过多媒体直观教学,激发学生的运动兴趣,形成积极参与运动的态度和行为;

2.运动技能目标:初步了解该运动项目的有关知识,掌握和运用该技术动作;

3.身体练习目标:增强体能,提高灵敏协调能力;

4.心理健康目标:提高学生自信心和自尊心,形成克服困难的坚强意志品质;

5.社会适应目标:建立和谐的人际关系,培养良好的团结协作和竞争意识。

教学重点:团身紧;

重点难点:枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫、滚动、圆滑。

难点

解决利用多媒体电脑直观教学,按图像由简入难依次练习。

办法

顺序

准

备

部

分

基

本

部

分

目标内容

一.体育委员整队,报告人数。

二.师生互相问好。

三.老师宣布本课主要内容和任务。

四.准备活动:

A.学徒手韵律操

同学们和老师一起跳韵律操,要求尽量动作一致。

B.自编徒手韵律操4×8拍

要求动作尽量舒展、大方协调、幅度大,充分将各个关节活动开。

前滚翻

动作要领:并腿下蹲,两手撑垫,同时屈臂,低头,两腿蹬地,提臀收腹,重心前移,团身后翻滚。

易犯错误

1)团身不紧,身体松,导致翻滚速度不够;

2)蹬地,推手用力不够;

3)小腿没有紧靠大腿。

组织教法

队列如图示

时间

3’-4’

4’-5’

6’-7’

5’-6’

4’-5’

4’-5

4’-5

5’-6’

运动量

小

大

中

中

中

中

中

中

教

材

内

容

教

学

目

标

要求:

注意力集中,活动充分。

一.学生观看电脑中的动作示范自己模仿练习后,教师讲解动作要领。

二.着重讲解“团身紧”看实物演示。

A.根据电脑示范动作“自学步骤一”练习;

B.根据电脑示范动作“自学步骤二”练习;

C.根据电脑示范动作“自学步骤三”练习;

D.根据电脑示范动作“完整演示”练习完整动作。

1

顺序

结

束

部

分

组织教法

时间

学生观看录象及练习前滚翻时

的队形如图示:

体操垫(黑色方块)

1.伴随梁祝音乐做瑜珈放队列如图示

5’-6’

松;

2.体育委员整队集合;

3.教师课后小结;

4.师生再见,回收器材。

教师边领做边讲解

要求:动作到位,认真练习。

目标内容

运动量

小

2

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