1、跳短绳PPT及专用教学设计内容

康宁科技实验小学《体育与健身》课时计划

年

级

班

级

内

容

主

题

二

3 人

数

组班形式

44 自然班

日

期

周

次

重

点

难

点

2017.12.13

上下肢协调配合

节奏的把握

执

教

课

次

徐莹

3-4 1、跳短绳：花样跳短绳

2、综合活动：穿过火力网

1．学生学会2-3种花样跳短绳的方法。

学

习

目

标

2. 发展学生上下肢力量和身体协调素质。

3．学会《穿过火力网》比赛的方法，体验合作学练的乐趣。

4．培养学生的合作意识。

运动负荷

次数

1

时间

2’

2’

强度

小

1．教师整队，师生问好。

2．语言清晰、生动。

3．导入课的内容。

4. 激发学生的兴趣。

要求：队伍整齐，思想集中，仔细倾听。

22 2．教师宣布热身活动的要求。

3.学生跟随教师一起练习。

要求：学生思想集中，充分活动每个关节，积极投入。

★安全小贴士：热身要充分，避免损伤。

1、学生根据教师的要求进行练习。

1.教师请学生进行花样跳短绳的活动。

2、教师请学生做示范。

3、教师教分解动作，学生学习。

4. 学生分组练习，教师巡视。

5.学生展示及评价。

6.教师评价。

队形：

围圈

队形：分组散点

·

·

·

·

·

·

◎

·

·

·

·

·

队形：四列横队

······

······

······

······

◎

队形：四列横队

······

······

······

······

◎

教与学的活动

组织与队形

课序

时间

教学

内容

课堂常规：

1.

体育委员整队

2.

师生问好

3.

宣布内容

引入主题

热身活动：

（一）

准备操

（二）

头部运动

1.

肩部运动

2.

扩胸运动

3.

体转运动

4.

腹背运动

5.

膝关节运动

6.

手腕、脚踝

一

2’

2’

二

3’

小1

．

1.教师语言导入，强调热身活动重要性

三

17’

跳短绳：花样跳短绳

（一）跳短绳复习

301.

双脚并脚跳练

秒

习

（二）单人花样跳

短绳

2’

1、前后跳、左右跳

2’

2’

2’

2、分并步跳

3、前后弓步跳

4、组合练习

1）成套动作示范

6’

2）成套动作练习

3）配乐组合练习

综合活动：

（1）穿过火力网

1、（短绳火力线：爬过火力网）

放松、小结：

1．

放松：

1）

一边踏步系绳一边围圈

2）

投绳进框（还绳）

2．

踏步整队，小结下课

1-2

10

中

中

要求：按照动作要领，注意上下肢协调配合。

★安全小贴士：跳绳练习时注意前后左右保持

1.教师讲解游戏方法，学生听清游戏规则，观察示范动作。

2.学生进行尝试性练习，熟悉游戏路线。

3.进行比赛，看看哪组又快又好。在游戏中积极发挥勇敢精神，与同伴齐心协力完成游戏。

4.教师小结，提出表扬。

5.学生分享胜利的喜悦。

1.教师引领学生进行放松练习。

2.学生能充分放松，跟着一起做。

3.师生共同点评，表扬鼓励。

4.师生呼别。

要求：放松、愉悦。

2、队形：分组散点

·

·

·

·

·

·

◎

·

·

·

·

·

四

11’

围圈

五

2’

安

全

场地器材

短绳34根、标志物若干。

预

计

保

障

1．检查场地上有无障碍物，确保地面的平整。

2．做好充分的准备活动，避免受伤。

3．练习时注意间隔距离，避免学生间的碰撞。

练习密度

全

课

42%左右

内容主题

39%左右

中

强

度

课后小结