第一节 发展必要的体能优质课教案

《单脚起跳双脚落地》教案

一、指导思想：

本课依照课程标准的要求，以“健康第一”为指导思想。根据学生生理、心理特点，采用主题式的情境教学法，把学生自然带入活动中，通过身体活动和思维活动紧密的结合，达到掌握本课教学目标的目的。

1、

以学生发展为中心，重视学生的主体地位。从课的设计到评价各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位。激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力。

2、关注个体差异与不同需求，确保每个学生体验成功。由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中设计了不同层次的练习，使每个学生都能体验到活动的乐趣。

3、每个学生都有自由想象的创造空间，让其大胆创造、发挥。教学中设计了多处空间让学生通过想象创造完成。

充分发挥学生学习的积极性和学习潜能，提高课堂的效率。

二、

教材分析：

跳跃是人体基本活动，也是小学体育教学的重要内容之一，深受小学生的喜爱。根据小学二年级学生的年龄特点和生理、心理特征，利用情境教学的模式以游戏的形式，教师与学生采用对话式教学模式，进行教学，以全面达到五个学习领域的目标为宗旨。用一个完整的故事把学生带入课堂中。使学生在故事中学习发展跳跃能力，具有跳高、远的意识。发展灵敏、速度、协调和力量素质提高跳跃和奔跑相结合的能力。培养时空感和在活动中展示自我并充满自尊与自信。体验群体活动的乐趣，表现良好的集体意识和团队精神和勇于克服困难的优良品质。本次课的主要内容是单脚起跳和双脚落地和接力，由于动作较单调、对学生的吸引力不大为了激发学生兴趣、提高学生的想像力和创造力、充分发挥学生的积极性和学习潜能、提高课堂效率。创设了小羊与灰太狼的情境，通过一次一次的学习与“探险”完成教学。

三、学情分析：

二年级学生处在水平一的阶段。根据二年级学生的特点本次课通过情境教学通过一个完整的故事把学生带入故事中并淡化了田径运动的规范性和竞技性，趋向针对性、趣味性、启发性等所以在教学中没有腾空动作的冠名，都是在快速跑中做自然的做起跳和落地的动作。

四、教学目标：

1、

学会单脚起跳双脚落地的技术动作方法。

2、

发展灵敏、协调、速度和力量素质，增强弹跳能力提高学生的跑跳结合的能力，培养观察力、目测力和时空感。

3、体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作青神，培养学生勇敢、顽强、果断和勇于克服困难的优良品质。

五、重难点：

本课的重点：是有力脚起跳

本课的难点：落地屈膝缓冲

六、教学方法的运用：

针对课的教学目标和学生的实际，遵循“从学生的发展出发，培养想象创新能力”的教学理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：

情境教学、巡视指导法；提示法、参与法、情境法、评价法、提示法、指导法、示范法、讲解法、分解教学、裁判法

七、课堂教学效果预计：

1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流；

2、生理状况预测：练习密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率为155次/分左右；

教材

教学

内容

跳跃 游戏

教

具

录音机1台；三折店子28块

单脚起跳双脚落地 齐心协力

1、学习单脚起跳双脚落地动作技术。

教

2、发展灵敏、协调、速度和力量素质，增强弹跳能力提高学学

生的跑跳结合的能力，培养观察力、目测力和时空感。

目

3、在游戏中体验到合作的乐趣，表现出良好的集体意识和团标

结协作精神，培养学生勇敢、顽强、果断和勇于克服困难的优良品质。

课的内顺时教法与学法与练容、重组织与要求

时间

序

间

教学过程

习过程

点、难点

准

备

部

分

基

导言：

一教师语言

课堂引导学生

、

学法：

常规

进入课堂

教法：

观察

师巡视指法 练习法

6

生问导法；

提示

好

练习过程

法 参与法

宣情境1、自主

布本法 评价法

分配角色

总结法

2、组长

课内教学过领操

容

3、展开

程：

二、准1、情境游戏

备活导入

4、接受动

2、快乐评价

热热身操

身操

3、

语游言激励

戏：小4、教师羊VS组织游戏

灰太5、教师狼

小结

教法：

学法：

一情境分组教学

复习法、提示法

法

、指导自主学习

旧知

立法、示范法

法

讲解练习

定跳法、分解教法 观察法

远

模仿

学法、评价重法

法 对比法

教学过练习过

点：

双程：

程：

1、 情1、复习

脚起境导入复已学基本动

跳

习立定跳作

难远

2、展开

练习

点：

a

落2、分组3、接受

教师评价并

地屈练习

3、教师改正动作

膝缓

组织：

自由分散

要求：

精神饱满

认真听讲

积极参与

1 3’

1 3’

组织：

自由练习

要求：

积极参与

认真练习

注意安全

组织：

2-3

2’

本

部

分

结

束

部

指导评价

冲

4、教师

练习过

小结

程：

要求：

教学过1、 学生1、认真听讲

单程：

领会新动作

2、积极参与

1、语言2、 利用3、开动脑筋

脚起4、注意安全

跳双导入教师对比说出动

脚落示范新动作名称

作

地

重2、利用

3、 练习

点：

对比引导

有学生自主单脚起跳双

力脚说出本课脚落地

起跳

的学习内

4、 接受

容

3、组织教师指导并

学生练习改正动作

难上一步单5、 学习

点：

脚起跳双观察新动作

落角落地

6.、学习

4、教师新动作

地屈

膝缓指导评价

5、教师

冲

示范新动

作

6、练习

7、展开

法

a、走三自主练习

8、能力组织：

步单脚起

跳双脚落分组练习

8

地练习

b、引导

尝试跑三

步单脚其

跳双脚落

9、优秀

地练习

7、分组同学展示动要求：

作

1、 遵守规则

比赛

8、巩固10、接受2、 积极合作

3、 注意安全

提高阶段

教师评价

a、引导组织：

1、学生坐在垫子上

学生尝试

进行放松

4

跑五步单

5-8

3’

5-8

4’

5-8

4’

2-3 2’

分

学法：

脚起跳双观察法、

脚落地的互评法

动作

b、不同游戏法、

游层次的学练习过戏：

生自主练程：

齐习

1、 进入心协9、选优情境

力

示范

2、 认真10、评领会

3、 展开

价法

11、总比赛

4、 接受

结法

a、布置评价

课后作业

教法：

学法：

讲解模仿法

放法、裁判法

练习过程

松瑜评价1、配乐伽：

法、合作法

练习

重教学过

点：舞程：

2、集体蹈动1、 情舞蹈

作与境导入游

音乐戏

节奏2、提出

合拍

要求

3、组织

比赛。

4、评价

宣法

布下5、总结课

法

教法：

示范法

教学过程：

1、教师领做

2、配乐2、调整呼吸

要求：

动作轻松

自然舒缓

练习

3、师生同作

4、老师小结

运动

负荷

预计

教学信息反馈及处理：

最高心率预计：

155 次/分出现在课的 游戏

时段

平均心率预计： 125-135 全课练习密度预计 45 %