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跨越式跳高教案年级:三年级老师:刘美华教学跨越式跳高内容知识目标:初步了解跨越式跳高的各个动作环节,建立正确的动作概念教学目标技能目标:通过学***多数同学能安全地跨越一定的高度情感目标:树立努力克服困难,不断超越自我的信心重点重点: 助跑和起跳的协调配合场地田径场难点难点:摆动腿过杆内转下压转髋器

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5、跨越式跳高PPT及专用教学设计内容

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5、跨越式跳高PPT及专用教学设计内容

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关键词:5、跨越式跳高PPT及专用教学设计内容

正文

跨越式跳高教案

年级:

三年级

老师:刘美华

教学跨越式跳高

内容

知识目标:初步了解跨越式跳高的各个动作环节,建立正确的动作概念

教学

目标

技能目标:通过学***多数同学能安全地跨越一定的高度

情感目标:树立努力克服困难,不断超越自我的信心

重点重点: 助跑和起跳的协调配合

场地

田径场

难

点

难点:摆动腿过杆内转下压转髋

器材

1

准

备

活

动

一、游戏“钓鱼”

10

分

钟

1、分为人数相等的几组,

一名持竹竿站圆心,其余

人站在圆圈上

教法:

2、听到哨音,持竹竿人1、和学生一起跑步并带口令

开始原地画圆(高度适2、一起活动关节

中,速度均匀)

3、站在圆圈上的随竹竿

转动,原地起跳越过竹竿

二、热身活动

1.头部运动

2.肩部绕环

3.体转运动

4.正、侧压腿

5.活动手腕脚踝

要求:

1、集合:快、静、齐

2、跑步:整齐一直、口令洪亮

3、徒手操:动作到位

2

1、助跑:角度30°—

60°,距离6—8步,最

后几步速度加快,倒数

第二步最长、重心最低

1、教师讲解示范跨越式跳高2.起跳:远离杆的腿作技术要领及测量方法

为起跳腿,小腿前伸,2、组织学生确定助跑距离和身体重心前移,起跳腿起跳点

迅速蹬伸,髋、膝、踝3、用跳绳练习3—4次,体验基

本

部

分

成一条线,大腿带动小摆动腿与起跳腿依次过杆动腿向前上方摆起,两臂作

积极配合

4、学生示范,教师分解动作,3.过杆和落地:摆动腿进行指导

的脚、小腿、大腿依次5、学生同质分组,在不同高过杆,起跳腿膝盖靠近度练习,互相观摩,互相纠正胸部,摆动腿同侧手臂错误

内转下压沿纵轴向内旋6、学生进行展示比赛

转,使上体和臀部顺利7、教师总结评价

过杆

25

分

钟

3

部

分

教 学 内 容

时

间

结

束

部

分

1、放松(意念放松;抖动放松;

按压放松)

2、小结

3、、老师总结本次课的情况

4、学生提出意见并自我评价

5、宣布下课

组织:

1、抖动放松:一三排向后转,与二四排面对面,抖动手臂

2、按压放松:向右(左)转给前一个人捶捶背、锤锤肩;自己拍拍腿

组

织

教

法

与

练

习

负 荷

次时数

间

5

分

钟

4

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