资料摘要
跨越式跳高教案年级:三年级老师:刘美华教学跨越式跳高内容知识目标:初步了解跨越式跳高的各个动作环节,建立正确的动作概念教学目标技能目标:通过学***多数同学能安全地跨越一定的高度情感目标:树立努力克服困难,不断超越自我的信心重点重点: 助跑和起跳的协调配合场地田径场难点难点:摆动腿过杆内转下压转髋器
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5、跨越式跳高PPT及专用教学设计内容
未知
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关键词:5、跨越式跳高PPT及专用教学设计内容
正文
跨越式跳高教案
年级:
三年级
老师:刘美华
教学跨越式跳高
内容
知识目标:初步了解跨越式跳高的各个动作环节,建立正确的动作概念
教学
目标
技能目标:通过学***多数同学能安全地跨越一定的高度
情感目标:树立努力克服困难,不断超越自我的信心
重点重点: 助跑和起跳的协调配合
场地
田径场
难
点
难点:摆动腿过杆内转下压转髋
器材
1
准
备
活
动
一、游戏“钓鱼”
10
分
钟
1、分为人数相等的几组,
一名持竹竿站圆心,其余
人站在圆圈上
教法:
2、听到哨音,持竹竿人1、和学生一起跑步并带口令
开始原地画圆(高度适2、一起活动关节
中,速度均匀)
3、站在圆圈上的随竹竿
转动,原地起跳越过竹竿
二、热身活动
1.头部运动
2.肩部绕环
3.体转运动
4.正、侧压腿
5.活动手腕脚踝
要求:
1、集合:快、静、齐
2、跑步:整齐一直、口令洪亮
3、徒手操:动作到位
2
1、助跑:角度30°—
60°,距离6—8步,最
后几步速度加快,倒数
第二步最长、重心最低
1、教师讲解示范跨越式跳高2.起跳:远离杆的腿作技术要领及测量方法
为起跳腿,小腿前伸,2、组织学生确定助跑距离和身体重心前移,起跳腿起跳点
迅速蹬伸,髋、膝、踝3、用跳绳练习3—4次,体验基
本
部
分
成一条线,大腿带动小摆动腿与起跳腿依次过杆动腿向前上方摆起,两臂作
积极配合
4、学生示范,教师分解动作,3.过杆和落地:摆动腿进行指导
的脚、小腿、大腿依次5、学生同质分组,在不同高过杆,起跳腿膝盖靠近度练习,互相观摩,互相纠正胸部,摆动腿同侧手臂错误
内转下压沿纵轴向内旋6、学生进行展示比赛
转,使上体和臀部顺利7、教师总结评价
过杆
25
分
钟
3
部
分
教 学 内 容
时
间
结
束
部
分
1、放松(意念放松;抖动放松;
按压放松)
2、小结
3、、老师总结本次课的情况
4、学生提出意见并自我评价
5、宣布下课
组织:
1、抖动放松:一三排向后转,与二四排面对面,抖动手臂
2、按压放松:向右(左)转给前一个人捶捶背、锤锤肩;自己拍拍腿
组
织
教
法
与
练
习
负 荷
次时数
间
5
分
钟
4
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