8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习优秀教案板书设计

万州区中小学体育课时计划 水平二 四年级 40

人 课标

单元

教学内容

依据新课标理念，结合“健康第一”的指导思想，以发展学生柔韧性、协调性、力量性等身体素质为目标，结合四年级学生的身心特点来设计本课内容，力争从学生兴趣着手，在教法与学法上体现多样化手段，遵循教育教学由易到难、循序渐进的原则，使学生能够在宽松的氛围中有效学习。

三单元

第 1 次课

主

教

仰卧推起成桥

材

辅

助

教

接力跑或俯卧撑

材

知识与技能

体 能

心理与社会

运动参与

通过教学使学生了解仰卧推起成桥的动作结构和要领，建立正确的运动表象，明确其锻炼价值。

大部分学生能初步掌握仰卧推起成桥的动作方法，发展腕、臂、肩和腰腹力量，提高身体的柔韧性，并能利用其技术进行练习与锻炼。

教学目标

积极参与

培养学生相互学习、相互保护与帮助的团队精神。

教

学

重

点

教

学

课结构

序

开始部分

前段

准备部分

能初步掌握仰卧推起成桥的动作方法

在仰卧推起成桥的动作练习过程中，通过多次练习，让学生全身协调难

点

用力，动作连贯。

所选内结时预计问题容内容与要求

组织教学

构

间

与处理

打“√”

▲

○○○○○○

学整队或

集合整队，检查报告人数

√

○○○○○○

生队列练习

等

○○○○○○

“○○○○○○

上课跑步

”

9'

做操

左游戏1（传垫子）：学生教右

四列横排，间隔1米，从←

师左向右传垫子，最后传完□□□□□□“的小组下蹲5个。→游戏○○○○→

听游戏练习

√

2（垫子抢位战）：学生▲

课站在垫子前面，在最右边

”

一名同学的带领下成一路

纵队绕垫子慢跑，当老师

吹哨子停子（注意倒计时5、4、3、2、1），学生迅速抢占自己小组的一块垫子并坐在上面，没有抢占成功的同学到队列前带领全班同学做一节徒手体操。此游戏可重复5次左右。

教师组织评针对做操情况进行自评、析即“三互评及师评

评”

宣布教学任务

▲

○○○○○○

√

○○○○○○

○○○○○○

○○○○○○

师生互动

2'左

右

中过渡段

部分

专项准备活动（传递软排球游戏）游戏1（原地站立传球）→游戏2（原地站立背向传球）→游戏3专项准备活（跪垫背向传球）→游戏4（躺垫平行传球）→游动

戏5（躺垫背后传球）

注意：每次传球最后完成传递的小组俯卧撑5次。

检查上次课作业或复习后基本

教材

段

部分

①教师讲解示范：a出示仰卧推起称桥的教学挂图，学生了解名称并熟悉动作要领。b教师示范。C教师强调练习要求（三步）。→②学生模仿练习：分解动作练习→③分组练习，教师巡回指导：两人一组，一人保护与帮助，一人练习动作→④对比纠错：请两名同学展示动作，对比出优劣，请学生提出练习建议（总结出动作口诀：一撑、二顶、三后仰）→⑤巩固提高练习：教师引导学生再次根√

教师上课

学生24

学'习

左右

或

演绎教学

师 ▲

生○○○○○○

互○○○○○○

动

○○○○○○

√

○○○○○○

归纳教学

据自己存在的问题进行纠错练习。→⑥检测所学知识技能;分小组展示练习情况，后面的小组针对展示情况进行评价

提出问题（设置问题情景）→探索问题（自主学习、合作学习、探究学习）→解决问题（得出有意义的结论）→运用问题（演绎教学）

辅助教材

□□□○○

□□□○○

□□□○○

→

□□□○○

←

▲

体能课课练

软排球往返接力或俯卧撑

√

分组自主练

习

调整呼吸→伸懒腰→放松整理活动

上肢

√

让学生劳记动作口诀：一5'撑、二左顶、三后右

仰

练习密

度

结束部分

“三评”小针对本次课的练习情况进结

行自评、互评、师评

▲

○○○○○○

√

○○○○○○

○○○○○○

○○○○○○

平均心率120

±5次／分

加强上肢力量练习，回家布置作业

做俯卧撑3组，每次10√

个

收还器材下

√

课

场地器材垫子40块、软排球4个，教学挂图一运动负荷份

布置

预计

75±5%