6.300米走跑交替与游戏优质课教学设计

耐

久

跑

教

学

设

计

安庆市菱北中心小学

教 师：苏启达

时 间：2018.4

《耐久跑》教案设计与说明

教材分析 1．耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志。

2．《耐久跑》选新课程标准实验教科书《体育与健康》（人教版）水平五。本课的学习内容是《体育与健康》中的重要内容，是我国经济欠发达地区广大学校在校园场地，器材十分有限的条件下，实施新课程和进行校本课程资源开发的典型素材。《体育与健康课程标准》要求体育教师根据教学内容与本校具体情况把教学内容科学、合理分配到各年级，，有利激发学生学习兴趣，突出学生的自主体地位，能为今后学好各种体育项目奠定基础。

学情分析 1．小学阶段的学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新兴事物。但意志品质和耐性较差，对于耐久跑这种单调和枯燥的运动项目，兴趣不大，加上以前的传统教学模式，可能会让同学们对耐久跑有些误解和抵触情绪。有些同学还一直认为，发展耐久能力和提高心肺功能，只有在操场上“跑圈”的这种形式. 耐久跑是初中阶段体育教学重要内容之一，通过耐久跑的练习，可增强学生的心肺功能。培养学生良好的意志品质，对促进学生的身体健康，增强体质，具有重要的作用。

2、教师不仅要了解每位学生的身体、生理、心理状态，更主要的是从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效．

3、天气比较寒冷，学生畏难情绪较为严重，要注意学生的意志品质的培养。同时还应该注意及时关注学生身体状态，预防感冒。

教学目标 1、让学生了解耐久跑运动对提高心肺功能的价值。

2、通过多种游戏方法提高耐久跑的能力，感受耐久跑的节奏感，了解正确的呼吸方法。

3、营造团结合作，坚持不懈和勇于创新的良好学习氛围 教学重点和难点 1、

如何正确分配体力

2、正确的呼吸方法。

《耐久跑》教学设计

开发区菱北中心小学

：苏启达

班级：四年级

人数：48人

教学

耐久跑

内容

教学

2、通过多种游戏方法提高耐久跑的能力，感受耐久跑的节奏感，了解正确的呼吸方法。

目标

3、营造团结合作，坚持不懈和勇于创新的良好学习氛围

如何正确分配体力

1、让学生了解耐久跑运动对提高心肺功能的价值。

重点

教学

过程

难点

教学

活动

学生

活动

正确的呼吸方法。

学习

内容

1、集合整队，检查人数、服装，师生问好；

2、宣布课的内容和要求；

3、导入课堂。

组织形式

教学要求

时

间

一

开

始

部

分

二

准

备

部

分

1、学生按地点组织队形：

集合、整队，体********** 育委员向老师********** 报告。

********** 2、认真听讲，********** 以饱满的精神********** 进入课堂中。

********** △

教学要求：

精神饱满

认真听讲

热身活动：

1、示范动作；

1、认真观看教组织队形：

1、报数抱团游2、教师领操。

师讲解、示范；

********** 戏

2、热情参加；

********** 2、徒手操

********** （六节）

**********

**********

**********

△

教学要求：

精神饱满、

认真听讲。

做操动作到位。

1、游戏导入：

1、讲解游戏规1、积极参加

追逐游戏

则。

2、积极创新，

2、组织学生进行理解游戏的方

游戏练习。

法。

1、师生问好。

2、检查人数、服装。

3、与学生交流，激发学生学习兴趣。

2′

7′

15′

三

基

本

部

分

2、学习耐久跑动作要领：（1）

站立式起跑，起跑后快跑20-30米后，以匀速的步子跑进。（2）途中跑时，要求动作轻快，步伐均匀。(3)呼吸要自然而有节奏，两步一呼，三步一吸。（4）快到终点时，尽可能用较快的速度冲过终点线。

3、游戏：互挤出圈

重点:自觉遵守

1、与学生交流，介绍耐久跑

2、讲解示范

耐久跑技术要领，引导练习；

4、组织学生分组练习

5、指导练习，矫正错误动作。

6、择优演示，表扬、评价。

1、理解要领

2、模仿练习

3、学生体会

4、尝试做出正确的动作。

5、互相观察、学习，相互点评。

要求：

相互配合，积极练习，努力掌握动作要领。

13′

规则

难点:动作正确分两组交换练习。

1、放松：

拍手歌

2、小结。

3、收器材、下课。

田径场

录音机：1台

1、教师讲解游戏讨论、评价，解教学要求：

方法与规则。

决游戏中出现遵守游戏规则，2、教师出示比赛的问题。

注意安全

规则。

3、组织学生进行游戏比赛。

四

结

束

部

分

场

地

器

材

1、教师引导学生做动作。

2、小结点评。

3、收器材，师生道别。

1、学生创新，达到放松效果。

2、小议收获；

3、收器材，列队回教室。

组织队形：

散点 要求：

充分放松

心情愉悦。

3′

运动负荷预计：

练习密度：40%±5% 120

运动强度：中