5.双手持轻物掷远与游戏教学设计及课堂实录

小学体育与健康实践课教案

学段： 水平一 单元课次：6-3 执教： 徐欣 学校：南京市龙江小学

上课班级：一

（1）班 人数：32 人

1.知道单手持轻物掷远的动作名称和动作方法。

学习

目标

2.能够完整说出单手持轻物（沙包）掷远的动作名称并能够做出肩上屈肘，肘关节向前并高于肩的动作。投掷动作快速、连贯。

3.体验到投掷的乐趣，能够在学习中互相帮助，增强安全意识。

重点

难点

肩上屈肘，肘关节朝前并高于肩

投掷动作快速、连贯

运动负荷

学练内容

课堂

常规

教与学活动

1.

整队集合，呈四路纵队密集队形面向老师站立。

2.

检查人数，清点服装，提出课堂要求。

3.

师生问好，宣布课上内容，询问请假情况。司令员和小战士的角色。

1.组织带领学生慢跑，在跑步中要求不碰撞他人，哨音响，快速反应模仿动作，调动学生的慢跑积极性。

2.队列队形练习：三面转法

3.在慢跑中，充分活动肩关节。

1.

故事“小战士投炸药包”：用情境教学,让学生学做小战士,用口号来鼓舞士气。

组织形式与学练要求

要求：整队快、静、齐。

要求：游戏中迅速反应集合精确躲避同伴。

时间

2′

1′

4

教学

内容

课序

开始部分

准

备

部

分

时间

2′

1.

投掷：单手持轻物（沙包）掷远

2.

游戏：抢占物资

次数

强度

次/分

大

中

大

1.“快速反5′

应”慢跑

2.慢跑中练习

转法

3.关节活动

要求：关节活动积极。

2′

基

本

部

分

30′

1.情景导入

“勇做小战士”

2.学本领：

单

手

持

沙

包

掷

远

2.想和老师一起学习小战士的本领保卫家园吗？

1.

教师讲解并示范单手正面双手投掷的动作方法。前排蹲下，层次观摩。

口诀：有敌人来侵略，小战士勇救援，双脚分开前后站，手拿炸药肘朝前，肘关节高于肩，掷投炸药保家园。（肘向前，高于肩）

2.

学本领：

集体徒手模仿练习。

四列横队面向老师，进行徒手动作模仿练习。

3.

互助合作徒手练习。

一组看纠动作，两人合作练习。

4.

快速挥臂练习。

跟随口令“预备”，直接挥臂。

5.持“炸药包”掷出练习。

男女生同时练习，错肩面对面有序练习。一人一个沙包，掷出练习2次；一人2个沙包，练习2次听哨音，一排扔沙包，二排集体捡回。轮流交换。

5. 选择展示练习。

选择性排一排练习，其他各组注意观察，纠错。

6.集体练习。

错肩站，四组同时投掷。

再次巩固动作，加深动作记忆。

2

4

4

4

2

2

1′

1′

1′

3′

要求：（1）注意观察，注意动作要点，重复口令动作练习。

（2）从徒手练习，肩上屈肘，肘关节朝前。

（3）两人互助学习，互相纠动作。

（4）快速挥臂练习。

（5）持沙包掷出练习。

中

中

小

中

要求：错肩站，所有人集体练习巩固。

1′

大

1′

大

要求：一做一纠，互帮互助。

结束部分

3.

小比赛：

“看谁投的

远”

4.素质游戏：

“一分钟抢占

物资

”

5′

1.

放松

2.

总结

3.

下课

1.讲解示范游戏方法，三条线定级别：小战士、能手战士、超级战士。提出游戏要求，点评奖励。统一听哨音掷远比赛。

2.组织游戏开展。

1.

讲解示范游戏方法：快速抢夺炸药包。

每个小队有自己的堡垒，哨音响后，迅速跑向其他堡垒，一次一人拿取一个炸药包，返回堡垒放置。本小组战士不可保护自己的堡垒，违反规则，取消成绩。哨音结束，队长数炸药包。

1.散点组织带领学生拉伸放松，充分放松身心。

2.集中总结评价本节课内容和学习情况。

3.布置课后作业：跪卧撑10个。下课休息。

2′

2

2

中

大

小

要求：自我学习评价，良好竞争。

2′

要求：根据老师要求，快速奔跑，一人一次只拿一个沙包。

1′

沙包、标志线

练习密度

平均心率

要求：

积极拉伸放松。

场地器材

运动负

荷预计

课后反思

35％左右

115-130次/分