3.两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏教学设计模板

两臂放在不同位置的前脚掌着地走与游戏

教学1.两臂放在不同位置的前脚掌着地走。2.游戏:踏石过河

内

容

教学1.通过队列练习，做到“快”“静”“齐”，增强学生一切行动听指挥。

目

标

2..通过本次教学，使学生基本掌握两臂放在不同部位用前脚掌走的正确方法，培养走的正确姿势，发展走的能力。

3..增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性。

4.通过游戏培养学生协调能力、力量能力、速度能力、灵敏能力、等多项身体素质。

5.本次教学中让学生充分体验自我能力的培养和团结协作之间的重要关系。

教学重点：前脚掌着地，上体正直，上下肢自然协调配合。

重点难

点

难点：知道用踝关节用力，收腹立腰，两眼向前平视。

教学主

要

内

容

过

程

教学方法

队形

活动次数

运动强度

小

中

大

中

脉搏

时间

一、

常规教

学

二、两臂放在不同位置的前脚掌着地走

四列横队

X ----------------

X -----------------

X ----------------- 2次

X X-------------------

X

体操队形

x

x

x

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x

x

x

x

1次

X

x

x

x

x

x

x

x

x

x

X

教法：1.教师讲解示范动

1、认识前脚

作，前脚掌走。前脚掌四列横队：

掌、脚后跟。

走就是走步时要求提起

2-3次

足跟，用前脚掌着地走，x

--------------- 2、讲解示范前走的时候踝关节及小腿X

----------------

脚掌走的动作紧张用力。上体保持正X -----------

要领。

x

----------------

直，自然挺胸。

2.教师示范，学生练习。

3、分组练习：（1）原地提足跟练习

2-3教师指导纠错

（2）两臂前后自然摆动

次

的前脚掌走（3）、双手

掐腰前脚掌着地走，

（4）、两臂侧平举，（5）、

1.宣布上课

2.队列练习

3.韵律操

1.师生问好

2.宣布本课内容

3首先我们进行队列练习。（原地转法、踏步走——立定、齐步走——立定），启发学生向解放军叔叔学习。4.教师充分肯定学生的动作，提出不足之处. 1.

再次练习

2.

在音乐的伴奏下做韵律操：动作舒展，节奏感强。

60—80次/分钟

80—120次/分钟

80-160∕分钟

80—120次/分钟

3分钟

3分钟

5-7分钟

10-15分钟

三游戏：踏石过河

五、放松操

六、结

束

1.分组练习

2.教学比赛

师生同做

两臂抱头（6）、在音乐

的伴奏下提足跟走

教法：

1.

首先教师讲解动作并示范。

2.

学生分组练习

3.学生在教师指导下练习动作。

3.教师发现问题及时解决

4.教学比赛。

5.注意安全。

教法：1.在音乐的伴奏下师生共同放松。

2.要求:身体充分放松,体态优美。

教法：1.教师总结本课情况。2.师生再见。

3.收器材。

25米

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教具：四组绳梯

四列横队：体操队形

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X

2-3次

1-2次

1次

80-125中

次/分

钟

80-165大

次/分

钟

65-85小

次

/分钟

10-15分

钟

3-5分

钟

2分钟

本溪市实验小学

授课人：马金荣