4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏优质课教案整理

跳

跃

教

案

班 级：3.1班 人 数：40人 教 师：李卫凯 第二课时

时 间：12月 教 学

内 容

学

习

目

标

兔子在成长

水 平

一

课 型

新 授

1.在活动和游戏中，学生能做出双脚跳的动作。

2.通过各种活动游戏，让学生体验跳跃的乐趣，并发展跳跃能力。

3.小组合作，尝试不同方式的跳，培养学生交往能力和创新意识。

教学重重 点：双脚同时起跳同时落地 难 点：用力蹬地

难 点

教

学

程

序

教学内容

准

备

部

一、常规、队列练习

二、热身活动

1.慢跑和“老狼几点”抱团游戏

教

师

活

动

1.集合

2.宣布课的内容和要求，强调安全事项。

3.带领学生进行队列练习

4.安排见习生。

1.讲解方法、提出要求。

2.带领学生沿规定路线慢跑，并进行报数游戏。

3.和学生一起进行“老狼几点”抱团游戏。

1.领 做

1.引导学生来模仿兔子跳。

2. 来回巡视观察，并请学生展示兔子跳的方法。

3.组织学生练习双脚跳（引导学生进行前后左右的双脚跳）。

1.引导学生两人合作，用两个体操棒组成不同的图像进行双脚跳

2.来回巡视观察，并参与学生的练习。

学

生

活

动

1.体委整队，报告人数，向老师问好。

2.明确学习目标和教学内容。

3.队列练习。

4.见习生安排。

1.认真听讲，明确要求。

2.一路纵队绕场慢跑，并进行单脚跳、后踢腿跑等。

3.边跑边进行游戏

1.跟随老师进行

1.认真听讲，明确任务。

3.借助体操棒自主练习。

1.认真听讲，明确要求

2.大胆尝试不同的练习方法

组

织

与

要

求

组织：四列横队

××××

×××× ▽

××××

时间

8 分钟

要求：1.快、静、齐

2.精神饱满，注意力集中

组织：围成两个圆圈

▽

要求：热身充分

分

2.热身操

一、模仿兔子跳

组

织：围成两个圆圈

要求： 1脚不能触碰体操棒

组织：每两人、每五人、每10人一组

▽

要求：

2.自主体验练***胆展示。

▽

二、借助多个体操棒来练习双脚跳

重点：双脚起跳双脚落地

1.启发引导学生5人合作，1.认真听讲，明确要求

用多个体操棒创设不同的图形进行双脚跳。

2.来回巡视，参与学生的

2.积极思考，用多个体操棒尝试出不用的图形进行双脚跳的练练习，并鼓励学生的创意。

习。

1.先想方法，再练习。

三、将体操棒设置不同的高度和宽度进行双脚跳练习

难点：两脚用力蹬地

3.请小组展示他们的练习方法

1.请学生或小组来展示练习动作（在前面的练习中发现有个别学生能从体操棒的一头跳到另一头），提问：他们的跳的动作和我们有什么区别？（两脚用力蹬地才能跳得更高更远）

2.将体操棒设置不同的宽度和高度，组织学生分组3.大胆展示，互相评价。

1.认真观察别人的动作，开动脑筋，积极回答老师的问题

2.分成四组，安排一名同学拿体操棒，设置一定的高度，然后其他同学依次跳过；分成四组，将两个体操棒设定好间距平行摆放，然后同学依次跳过两个体操棒。

组织：4小组

××××××× ▽

×××××××

×××××××

要求：

1.认真听讲

2.积极练习

组织：

四小组 ×××

×××

×××

26分钟

×××××××

基

本

部

分

练习

四、游戏：

运萝卜

方法：在萝卜和兔子（学生）之间，用体操棒铺好路（直线摆放或平行摆放），兔子通过铺好的路，跳过去把萝卜搬运回来。先搬运完的小组为胜。

1.教师讲解游游戏的方法和要求并示范。

2.组织学生进行游戏

3.评 价

1.认真听讲，明确方法与要求。

×××

2.遵守游戏规则，积极参与游戏。（进行2——3次游戏）

4.反思与评价

1.专注投入

2.遵守规则

组织：四小组

×××

×××

×××

×××

要求：

1.放松练习

2.总结本课内容

3.宣布下课

4.归还器材

1.带领学生放松

2.互动评价

3.组织整理器材

4.师生再见

1.借助体操棒做放松活动

2.互动评价

3.归还器材

4.师生再见

组织：围成两个圈

结

束

部

分

6 分钟

▽

要求：

1呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到安静状态

2认真听小结

最高心率

场

地

器

材

立体盒子 4个 羽毛球 40个

体操棒 42个 145次/分

110次/分

50%

预计生理负荷

和练习密度

平均心率

练习密度

课

后

反

思