4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏主要内容及教案内容

《立定跳远的练习与游戏》教学设计

陕西省大荔县埝桥镇

中心小学

潘书琴

一、 指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师引导”的教学原则，根据水平一学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、教材分析

立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

三、学情分析

本课的教学对象是二年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的游戏练习方式和激励手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

四、教法与学法

教法：

1、循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

2、讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。

3、预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。

4、评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。

5、游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。

学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

五、教学目标

运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。

心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。

社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础。

立定跳与游戏教学方案（水平一）

班级：二年级

课堂时间：40分钟

授课人：潘书琴

1、认知目标：学生形成正确的立定跳远技术概念。

2、技能目标：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈学习目伸协调用力的动作技术。

标

3、情感目标：

培养学生活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识。

学习内1游戏：跳圈接力；2立定跳远。

容

教学重上、下肢协调用力。

点

教学难蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿

点

教学顺教学常规→游戏导入→立定跳远→放松→课后小结

序

课堂顺教学目标

序

教学内容

动

导

学生活教师指组织形式

间

荷

时负准教

1、提高学生1、集合队1、体育1、集合练习队行：

备

学

的纪律性。

伍，检查人委员集队伍，检**********

2

小

部

常

2、检查学生数。

分

规

人数。

合队伍。

查人数。

**********

**********

2、师生问2、学生2、师生

3、使学生明好。

报数，体问好。

**********

白本节课的3、宣布上委统计3、宣布

上课内容及课内容。

人数。

本课上Δ

流程。

4、队列队3、学生课内容。

认真听4、讲解4、增强学生形练习

的安全意识。

5、强调安本节课安全注全注意事项。

的上课意事项

内容及注意事项。

1、激发学生1、徒手操1、认真1、组织学生游戏队的运动兴操：8×8个遵守游学生游形：

戏规则。

戏队形。

* * * *

趣，使学生八拍；

享受运动带2、单双圈2、注意2、讲解* * * *

来的快乐。

接力游戏：安全

游戏规游 2、充分活动①、小组单3、按老则

戏

学生各关节双跳跳单师的游3、及时导

及韧带。

双圈接力戏规则制止不

入

3、改善学生比赛；②、玩游戏。

安全动的身体柔韧小组单脚性。

跳跳单双4、学会作。

* * * *

* * * *

8

中

○ ○ ○ ○

○○ 团结合4、辅助○○ ○○ ○○

作学习。

学生完○ ○ ○ 4、通过游戏圈接力比

为本节课的赛。

教材内容做铺垫。

1、提高学生基

的模仿能

力。

本

2、掌握立定

跳远动作技部

术。

3、提高学生分

的弹跳能2、向上跳力，发展学练习：①动生的腿部力作分解向习

定跳远练地模仿立②学生原示范动作；教师讲解作概念：①1、形成动成游戏

○

○○ ○○ ○○ ○○

1、认真1、组织听老师学生练练习队形：

讲解动习队形

* * * * * * *

作要领。

2、讲解

2、认真示范动

完成老作。

* * * * * * *

师布置3、强调

的练习动作要

任务。

领，及练25

大

* * * * * * *

量。

3、按照习要求。

上跳练习；4、增强学生老师的4、提示

②完整动身体协调能要求进易受伤* * * * * * *

作向上跳力。

行练习

的练习

练习。③集5、培养学生4、学会及安全Δ

体跳“人浪”与友伴团结自主的策施。

练习

互助的学习学习。

3、立定跳能力。

远练习：①

分组展示，②个人展示③集体跳“人浪”展示。

1、放松1、抖动各肌1、模范方法及肉群，使绷老师的要求。

放松队形：

紧的肌肉达1、抖动小放松动2、组织

到放松。

腿及大腿放

作

练习队* * * * * *

2、通过拉伸的肌肉群。

* * * * * *

松

2、身心形。

练习，使学2、深呼吸环

放松。

3、示范* * * * * *

生的各韧带拉伸练习。

节

3、心情放松动* * * * * *

得到拉伸，3、

“切西

愉悦的作。

达到放松各瓜”放松

进入放4、引导Δ

肌肉群的效松状态。

学生身果。

心放松。

3

小

结

束

部

分

1、肯定学生1、回顾较1、安静1、布置练习队形：

课

上课的表难掌握的的排队。

课后练

堂

现。

动作，并布2、认真习任务

**********

2

小

小

2、小结本置课后加听老师2、多元**********

结

**********

课。

强练习。

讲解。

化的评

3、增进师生2、表扬鼓3、记住价学生。

**********

感情。

励学生。

老师布3、师生

3、师生道置的课道别，安Δ

别。

后练习。

排回收

体育教学评价

器材

哨子一个、自制图标2个

呼啦圈30个、标志桶3个、

器材。

预计负荷曲线图

预计平均心率：110次/分钟

预计课的密度：55%—65% 160 150 120 110 100 90 80 70 60 50 40 5 10 15 20 25 30 35 40