8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习优秀教学设计内容

教

案

授课

班级

1、激发学生学习兴趣，引导学生积极参与学习。

2、通过教学引领学生在掌握仰卧推起成桥的正确方法基础上，能在帮助和保护下完成技巧动作。

3、发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质，提高学生平衡和自控能力。

4、培养学生相互学习、相互保护与帮助的团队精神，提高学生自主学习的能力，促进学生身心健康发展。

教学重点：反手推臂

，

直臂顶肩

，

蹬地挺髋。

教学难点：手脚协调用力

，

推起成桥。

教学时次强教学内容

教师活动

学生活动

组织要求

过程

间

数

度

一、课堂常规

语言导入

通过桥的图小

1、集合整队，

听老师宣布片引入教学报告人数。

课的内容

情景的创设，2、师生问好，

引导学生用宣布本节课

身体搭桥，激内容。

发学生学习3、安排见习

兴趣，充分调生，检查服

动学生学习装。

语言创设情境

的主动性，为

引导学生进练

学习新教材

习。

组织形式：

做好生理和准

教师示范、口四列横队在心理上的准1 7 备

二、准备活动

令指挥、语言垫上练习。

备，同时为学

- 部

提示与巡回指在音乐伴奏习主教材做

8 分

1、模仿关节导

下，随老师身好技能铺垫。

1 活动操及诱

心同动，认真

导练习

的做。

在游戏过程2、游戏：传教师讲解游戏四路纵队，在中初步体会球接力

规则，示范游老师的组织挺髋，为后续头上传球

戏动作。

下完成游戏。

的学习打下腰下传球

扎实的基础。

技巧——仰卧推起成桥 1

教

材

教

学

目

标

一、仰卧挺髋

1.仰卧平躺两手握脚步踝挺髋成桥（挺髋充分）

2、仰卧撑垫（用力撑垫）

3、帮助保护下仰卧推起成桥

组织形式：

四列横队练习

1.语言创设情

境

激发学生学习1.回答老师提出欲望

问题

2.教师语言描2.认真思考按照绘动作方法，老师的语言描述引导学生做出和指导做出相应动作

动作。

3.集体指志评3.明确目标，认真价

练习

1.按照老师的儿1.教师儿歌描歌，作出相应动绘动作方法，作。

引导学做出动2.认真观察，抓住作

动作要领：撑

2.选优示范

3.身心同动，积极3.语言激励与练习。

指导

1.认真观看，注意

听讲

1.教师把前面2. 采取自由和友的两个动作连邻分组方式，同学起来做，会是间互相保护帮助什么新动作，练习

让学生自已领3.学生间互相帮会，并揭题。 组、互相指导，主2、引导学生讨动合作练习

论保护帮助的4.明确教师要求，方法。

积极主动练习

3.引导学生在

两人和单人保

护帮助练习动

作。

1.认真练习，争取3.巡视指导纠独立完成动作

正与安全提示

2.认真观察，寻找4.集体指导与自身差距

评价

3.两人一组，主动2

基

本

部

分

1、通过坦教学情境创设引导学生运用跪坐两手握脚踝挺髋成桥，仰卧挺髋成桥来，通过教师语言指导与激励性评价，让学生充分体会挺髋动作。为更好的解决教学重难打基础。

2、通过儿歌，更容易抓住动作要领。

3、练习过程中，遵循循序渐进、由浅入深的教学原则，减轻动作的难度，学生两人一组帮助

20 _ 21

中

4

3

5 _ 7

3

4、独立完成动作、（挺髋、伸膝、推手、抬头挺胸）

二、游戏：钻桥洞

1.组织学生尝试独立完成动作

2、再次强调动作要領。

3.选优示范

4.教师集体指导与个别纠正

4.语言激励，发展个性

1.创设情境与讲解游戏规则

2.组织学生进行练习

3.组织游戏比赛

4.讲评

合作练习

4.积极参与，人人争先

5.小组合作探究与展示组织形式

四人小组，团结协力，争取好成绩。

遵守规则，注意安全。

保护自己回落完成动作。

4、独立远成动作的分层次练习，逐步的让学生抓住重点，突破难点，最终掌握动作的保护方法。并通过互帮互评，改进动作，提高动作质量。培养学生自主合作意识。

小游戏，充分挖掘、有效利用器材的实用性，让学生在游戏中合作、在游戏中锻炼、在游戏中成长。

3

6 3

1、瑜伽休息式 2、课堂小结

结

3、回收器束

材

部

分

预

计

运

动

生

理

负

荷

教师巧妙地动用小

音乐和有声语言，为学生创设出一种身心放松的意境，通过教师的示范引领，4 1 让学生和老师一道，在优美的音乐声中，放松身心，享受学习成功的喜悦，感悟体育的快乐。

平均心率：120±5次/分 运动指数：1.3-1.4 练习密度：50±5% 1.创设情境，教师与学生一道在音乐伴奏下，做放放松练习。

2.总结：你学以了什么？

有什么感想？

组织形式：

垫上放松

要求：身临其境，得到充分放松。

场地器材：

体操垫42块

音箱1台

篮球4个

4 课

后

小

结