4、障碍跑优秀教学设计

体

育

与

健

身

四年级第二学期

《障

碍

跑》

宝山区第一中心小学

执教教师

王

飞

2018.3.26

四年级《障碍跑》单元设计

一、指导思想

本课遵循“以学生发展为本”的理念，结合小学生的生理、心理特点，在教学过程中引导学生积极思维，充分挖掘其潜能，鼓励学生勇于尝试、展示自我，激励他们积极自主地投入到学习活动中，从而掌握动作的技能和方法。同时注重挖掘教材中蕴含的生命教育等多种价值，促进学生的身心和谐发展，达成“健身育人”的学科目标，培养学生的终身体育意识和安全意识，在和谐、民主的教学氛围中收获成功的喜悦。

二、教材教法分析

障碍跑是基本内容I的教材，主要是在快速跑动中通过跨、跳、绕、钻、爬等方法通过障碍物，是一项实用性较强的综合性运动。障碍跑对发展学生灵敏、速度、力量和协调等身体素质以及提高神经系统的应变能力和大脑的综合判断能力等有积极作用，提高适应环境和生存的能力，有助于提升团队合作，培养学生克服困难、顽强拼搏的意志品质和自信、坚毅的心理素质。障碍跑具有一定难度，对学生的体能要求也较高，在练习时要不断提醒学生，增强他们的安全意识和自我保护的能力。

（二）学情分析

本次教授的对象是四（3）的学生。小学四年级的学生思维活跃、想象力丰富，模仿能力较强，勇于表现自己，但自控能力相对薄弱。在学习障碍跑的课堂教学内容时，要注重引导学生在实践体验中敢于自我探究；同时注重班级中学生身体素质水平的差异性，通过分层与协作，联系生活情境进行多样化教学，使学生在自身能力的基础上实现进一步的提高。

（三）教学策略

1、创设情境、激发兴趣

在整个单元教学过程中通过创设情境，充分激发学生的学习兴趣。在练习的过程中通过教师设疑，引导学生自主探索、体验、感知，并结合教师的引导示范，掌握动作的方法与要领。提高学练积极性，使其在宽松、和谐、愉悦的气氛中掌握障碍跑的要领。

2、循序渐进、育人渗透

结合技术动作的形成规律，本单元共分为三课次。第一课时，学习跨、跳、绕、爬等不同姿势过障碍跑的动作，学生共同参与设计障碍跑路线，自主选择难度系数。第二课时，引导学生自主合理运用过障碍跑动作方法，从原地过渡到跑动，层层深入，循序渐进。第三课

时，联系生活场景，体验多种形式下的障碍跑技术，提高障碍跑技术的应用。进一步掌握障碍跑完整的动作方法，能利用障碍跑技术应对生活中的突发情况。

（四）育人价值

通过本单元的学习，能促进学生上下肢肌肉、关节、骨骼、韧带等运动器官的发育，发展柔韧、协调素质，提高爬行能力。有助于激发学生学习的乐趣，培养积极进取的品质和良好的运动习惯，提高交流和简单的评价能力。

（五）安全保障

本单元教学内容中，教师设置的器材较多，学生在障碍跑及搬放等练习时都有可能出现各种安全隐患。因此，课前对场地、器材进行细心检查，扫除隐患。课中时刻提醒学生关注安全，控制好练习时的间隔，避免碰撞，提醒学生安全警钟时刻敲，安全意识不可松。

四年级障碍跑单元教学流程

学期

四

执教

王飞

1、初步掌握较快速度跑动中对障碍物有准确的判断，以跳、跨、绕、钻、爬等多种

技能快速、合理通过障碍的基本方法，并能联系生活，合理应用。

单元教2、发展速度、耐力、灵敏和力量素质，提高身体协调能力。

学目标

3、培养学生在障碍跑中形成自信果断、敢于克服困难、积极进取的良好品质，树立

高度责任感，培养合作交流、相互帮助的团队意识。

课次

障碍跑

1、体验跑动中过多种障碍 2、学习跑动中各种姿势1、重点：掌学习目标

重点、难点

教与学的主要方法、手段

学生活动： 1、创设“小小信使”的情境，问“我们该如何通过这些障碍物呢？” 2、引导学生分组体验尝试；展示，交流。

3、师小结，引出本课学练内容（障碍跑跨、跳、绕技术） 4、师讲解示范快速跑动中跨、跳、绕合理过障碍技术 5、学生分组自由创想组合障碍，小组交换体验 6、生自设障碍集体进行2’障碍跑 7、生相互评价 评价要点：在快速跑动中能以正确的跨、跳、绕的动作过障碍，做到快速移动重心

障碍跑

1、复习跨、跳、绕过障碍跑

2 3、小组创想障碍路线

跑 2、快速、合理

3、师引导学生集体口诀徒手练习、跑动中练习及比赛 4、师引导学生集体进行跨跳绕钻爬等，“S”型路线过障

碍跑

1、重点：较快速度跑动学生活动：

1、创设游戏情境，出示不同的障碍，引导学生思考如何快速、合理地通过？ 2、学生分组复习已学动作及尝试通过

过障碍（跨、跳、绕） 握跨、跳、绕 1

过障碍跑的技术方法

2、难点：快速，合理

2、学习跑动中钻过障碍跑 中钻过障碍

5、生分组练习 6、师引导学生小组自行设计障碍跑练习并小组交换体验 7、生生互评，师生互评 评价要点：在快速跑动中能以正确的钻、爬的动作过障碍，做到快速降低、移动重心

障碍跑 1、复习跑动中跳、跨、绕、钻、爬、翻越等多种通过障

碍的方法 1、重点：选2、障碍跑在生活中的应用

择正确通过4、联系生活场景，引导学生思考“地震”“火障碍的方法

3 2、难点：联5、启发学生利用现有器材，布置多种形式障碍系实际场景进行练习

实践运用

6、通过自主学习、小组合形式共同完成任务 7、展示、评价 评价要点：跑动中能快速作出正确判断，及时、合理通过障碍

灾”等突发情况，该如何应对 3、学生分组散点练习 学生活动： 1、以“地震”抢险、“火灾”逃生演练情境导入 2、引导学生回顾并复习跳、钻、跨、绕、爬等障碍跑的方法

四年级《障碍跑》课的设计

本课以新课改的理念为依据，秉承“健康第一”

的指导思想，以学生发展为本。教材中明确提到形成正确的跑步姿势，提高自然奔跑的能了。本节课障碍跑的学习，预设通过情境教学，培养学生的学习兴趣，调动学习积极性，促进身心健康发展。由易到难，层层递进，关注个体差异，因人施教，以学定教。让学生在和谐、民主、互动、开放的教学环境中体验到成功的喜悦。

一、教材分析

障碍跑是基本内容I的教材，主要是在快速跑动中通过跳、绕、钻、跨、爬等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和实用性较强的综合性运动。障碍跑对发展学生灵敏、速度、力量和协调等身体素质以及提高神经系统的应变能力和大脑的综合判断能力等有积极作用，提高适应环境和生存的能力，有助于提升团队合作，培养学生克服困难、顽强拼搏的意志品质和自信、坚毅的心理素质。

二、学情分析 本次教学班级为四（3）班的学生。他们思维活跃、想象力丰富，模仿能力较强，勇于表现自己，但自控能力相对薄弱，个别学生非常内向。在学习障碍跑——跑动中翻越障碍物的课堂教学内容时，要注重引导学生在实践体验中敢于自我探究；同时注重班级中学生身体素质水平的差异性，通过分层与协作，联系情境进行多样化教学，使学生在自身能力的基础上实现进一步的提高。 三、教学目标 1、掌握快速跑动中钻过障碍的动作方法及快速、合理过越障碍的要求。 2、积极参与“披荆斩棘”的综合练习，发展速度、力量、灵敏、协调、平衡等身体素质。 3、激发学生对障碍跑的兴趣，培养勇于尝试、克服困难、相互合作、共同探究的良好品质及保护自我的安全意识，学会简单的评价。 四、教学策略

本单元主要分为三个课次。第一课次学习较快速度跑动中过障碍跑（跨、跳、绕），第二课次学习较快速度跑动中运用合理的姿势过障碍跑（钻），第三课次学习障碍跑在生活中的应用。本课次是第一课次，主要学习较快速度跑动中能运用过障碍跑的动作方法。小小信使的情景设置主要是学习过障碍的不同（跨、跳、绕）方法，并让学生自行体验过；通过创设绕阵地、越战壕的情景再现，学习障碍跑中的绕、跳或跨障碍的技术方法，了解遇到障碍

时通过合理有效的方法会更好。

第二环节中创设匍匐前进，主要是模拟较低姿态下的爬过障碍，主要是学习较快速度跑动中爬过障碍跑的动作，通过教师设疑可以用什么方法通过、学生尝试探究，总结出较快速度跑动中快速、合理通过障碍的方法，引导学生在跑动中做到能快速降低、移动重心钻过障碍；

第三“翻山越岭”是将所学的过障碍技能串联在一起，属于所学技能的综合运用，设置的障碍更为复杂，更紧凑。让学生在跑动中准确做出判断，通过障碍，在提高学生耐力的同时，增强应变能力和自我保护的意识。 五、主要教学亮点 1、创设情景、激发兴趣。本课以小小信使的情境贯穿全课，从场地的布置、五彩器材的运用等形式来激起学生的好奇心、求知欲，把学生的注意力牢牢地吸引到课堂上来，使每位学生都能体会到其中的乐趣，从而提高课堂质效。 2、由易到难、层层递进。本课设计由易到难，层层递进，在学习翻越障碍跑中，通过教师设疑，让学生进行学练探究解决快速合理通过障碍的问题，让学生在挑战中体验到成功的乐趣。 3、合作互助，共同提高。在教学过程中，充分发挥学生的主体地位，尤其是综合部分，通过小组合作学习等方式，让学生在学练过程中，相互配合，相互帮助，相互改进，共同进步，获得成功的喜悦。 六、问题预设 问题：器材摆放间距过小，不易开展跑动中过障碍练习。 对策：教师适时提醒、引导

《体育与健身》教案

年级

班级

内容

主题

四

3 人数

组班形式

42 自然班

日期

周次

重点

难点

2018.3.26 6 穿越障碍技术方法

快速、合理

执教

课次

王飞

1 1、走与跑：障碍跑（3-2）

2、综合：“披荆斩棘”（1-1）

1、掌握快速跑动中钻过障碍的动作方法及快速、合理过越障碍的要求。

学习

目标

2、积极参与“披荆斩棘”的综合练习，发展速度、力量、灵敏、协调、平衡等身体素质。

3、激发学生对障碍跑的兴趣，培养勇于尝试、克服困难、相互合作、共同探究的良好品质及保护自我的安全意识，学会简单的评价。

课序

时间

1'

一

课堂常规

1、整队、报告人数；

2、师生敬礼；

3、宣布课的内容与要求。

教学

内容

运动负荷

次数

时

间

强度

小

◎师生敬礼，导入课题

◇集合、明确学习内容

☆快、静、齐；精神饱满

教与学的活动

组织与队形

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★

4'

二

热身活动: 贪吃蛇

1

2'

中

◎教师讲解动作要领并示范引导学生进行游戏热身

◎游戏中提醒、纠正学生不到位的动作

◇学生听教师口令统一练习

☆

精神饱满；积极参与

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18′

三

“小小信使”

1、跨、绕、跳、爬等过障碍

（1）绕阵地

（2）越战壕

2、“匍匐前进”（低姿态爬过障碍）

3、“翻山越岭”

组合障碍（跨、跳、绕、钻、爬等）

3

2

1—2

2'

3'

2'

中

中

中

◎师引出学习内容

◇生积极交流，发言 ◎师提出问题：“使用什么方法过障碍”，引导学生边练习边思考“如何快速、合理通过？” ◇明确要求，分组进行练习和尝试 ◎师观察，语言提示动作要求

◎请小组展示

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◎◇学生认真观察，积极评价

☆快速、合理通过，积极创想

◎师问“通过体验，你觉得跑动中哪种方法快速且合理？”

◇生思考、讨论、发言

◎师归纳，引出快速钻过障碍跑的方法

◎师引导学生集体徒手练习

◇生明确要求，积极模仿

◎师组织学生跑动中钻过障碍练习及比赛

◇生明确要求，积极练习

☆合理、快速

◎师语言引导，组织学生小组进行“翻山越岭”的练习

◇生明确练习要求，积极参与◎师巡视，及时评价，鼓励，表扬

◎师引导学生小组自行设计障碍路线

◇小组交流，集体设置障碍

◇分组轮换体验

◎师观察，及时提醒，强调安全意识

◎◇集体交流，师归纳小结

☆快速通过

注意安全

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四

10'

综合活动：

“披荆斩棘”

一字接力

仰卧起坐

跳跳乐

一圈到底

玩转呼啦圈

人形山洞

蚂蚁搬家

3

4'

大

◎教师组织学生分组并讲解游戏规则

◇各小组有序进行游戏

◇小组互评

☆积极参与，气氛活跃

②

①

③

⑥

⑤

④

1、放松活动：

1

五

2'

1′

小

2、小结下课

◎教师带领完成放松动作

◇散点进行放松

☆身心放松

◎教师提问，归纳上课内容

◇学生集体回忆，小结所学本领

☆认真听讲

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散点

1、体操垫 场2、呼拉圈

地3、大标志筒

器4、小标志筒

材

课后小结

安全

保障

1、准备活动充足。

2、课中提醒学生活动时注意互相之间的距离。

3、进行安全教育。

练习密度

强度

中上

预计

全课

48% 内容主题

46%