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300米走跑交替与游戏教学设计一、教材分析一年级300-500米走跑交替练习是发展跑的耐力的手段之一。主要是通过走与跑的交替练习,使学生尝试自然呼吸的方法和坚持不懈的体验,提高学生奔跑的能力,发展协调、耐力和身体协调素质。在有一定的基础后,可适当调整跑的距离,以提高跑的能力。二、教学目标1、以写好数

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6.300米走跑交替与游戏课时教学实录

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正文

300米走跑交替与游戏教学设计

一、教材分析

一年级300-500米走跑交替练习是发展跑的耐力的手段之一。主要是通过走与跑的交替练习,使学生尝试自然呼吸的方法和坚持不懈的体验,提高学生奔跑的能力,发展协调、耐力和身体协调素质。在有一定的基础后,可适当调整跑的距离,以提高跑的能力。

二、教学目标

1、以写好数字的便签纸为载体,运用多种情境创设为手段,培养学生对走跑交替学习的兴趣。

2、通过走跑交替练习,使学生掌握跑的正确姿势,体验距离与速度的关系,发展协调、耐力和身体协调素质。掌握正确呼吸方法。

3、通过游戏比赛培养学生团结协作和顽强拼搏的意志品质。

三、教学重、难点

教学重点:

走跑中呼吸自然,动作协调,保持走跑的正确姿势。

教学难点:

体验距离与速度的关系,呼吸方法。

四、场地安排与器材准备

场地安排:

整堂课学生都在长15米,宽10米的场地上进行练习。

器材准备:

展示板、便签纸、播放器。

五、预计运动负荷评论

练习密度: 35—40%; 平均心率: 135—140次/分。

(最高心率150次/分,出现在基本部分的

“我是电话百事通”中)。

六、教学过程

活动1【导入】开始和准备

(一)课堂常规---------(体育委员集合整队、报告教师、师生问好,教师宣布本课内容和要求)。

(二)热身活动。

(1)、慢跑----------(在体育委员的带领下成一路纵队在规定的场地上进行慢跑、教师语言提示、指导)。

(2)、徒手操---------(四列横队、教师发令、师生同练习)。

三、身体素质

“课课练”---------(四列横队,教师发令,师生同练习)。

(1)、原地摆臂。

(2)、原地跑步。

活动2【练习】基本部分

(一)、300-500米跑走交替

(1)我是电话百事通——----(分四个小组,在组长的带领下听口哨声、音乐节奏进行跑走交替) 火警;119 医疗急救:120 匪警:110 天气预报:121 交通事故报警:122 森林火警:95119 (2)我是数学小能手————(各小组选出2-3人走或跑完成) 8-2=6 17-8=9 3+4=7 21-13=8 (二)、游戏

“网鱼”-------------(师生共同参与) 规则: 由体育教师当渔夫,学生当鱼,在规定的场地内进行游戏。

要求: 1、鱼不可以游出规定范围。

2、渔网不能断

组织教法: 整堂课学生都在长15米,宽10米的场地上进行练习。

1、教师设置情景,学生尝试练习; 2、学生在教师组织下进行练习; 3、学生练习,教师巡视指导,并及时纠错评价; 活动3【活动】结束部分

(一)放松

“我们都是木头人”------------(-学生面向教师自由站立,在教师的语言引导下进行放松)。

(二)小结---------(师生同议,共同小结)。

(三)安排学生归还器材(各组轮换归还器材)。

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