第二节 乐于学习体操动作获奖说课稿

脚面的勾绷练习教学设计

常州市博爱教育集团龙锦小学 执笔人：李

勤

单元

主题

修身健体基础类动作

脚面的勾绷练习

总课时

2 0 单元课时

4 第

3课时

微课具有“短而精，精而广”的特点，通过一个技术动作的教学，微视频时间控制在5分钟左右，这样的时间控制更有利于学生注意力的集中，印象更深刻，也更容易记住。由于微课注重的是学生各种能力的培养，学生自己动手实践的机会也就相应比较多，这也是背景

分析

引起学生兴趣的一个重要方面。在修身健体基础类动作过程中，必须合理调节身体肌群的紧张与放松的关系，控制好在不同空间和时间上的肌肉用力程度，避免不必要的肌紧张，自然、流畅、富有韵味是我们追求的目标。结合学生的实际，改变和创新教学模式，创造一个民主、平等、和谐、合作的课堂氛围，让学生在愉快地掌握知识、发展能力的同时，激发求知欲，获得身心健康全面发展。

1、

了解正确的脚面控制练习。

教学

目标

2、

使90%以上的学生能做出脚面的勾绷动作。

3、

通过动作的自我体验，对形体练习感兴趣。

4、

增强学生腿部肌肉的收缩能力。

教学

重点

教学

难点

能按照节奏进行勾、绷脚练习。

独立完成脚面的控制能力。

重视学生的自我评价：

评价

设计

本课通过微视频的模仿、体验动作获得审美感受以外，用语言、动作和个人表演等表述自己对正确动作的认知和理解和掌握。在自评、互评和教师评价的情况下，更重视学生的自我评价。学生自我评价可采用口述、与微视频中正确动作的对比或建立学生档案的方式。

学与教

活动设计

一、激发兴趣、活跃情趣阶段：

1、集队、检查人数。

学练[做到“快、静、齐”]

2、师生互相问好。

学练[注意力集中，认真听讲]

3、手臂波浪操。

（1）组织学生分解动作练习。

（2）积极喊口令进行练习。

（3）配乐完整手臂波浪操练习。

学练[音乐伴奏，动作协调，能跟随音乐展示]

4、小游戏：“我说你演”。

（1）请一位学生配合教师小游戏规则、要求的演示。

（2）分组进行小游戏。

（3）与教师一起互动游戏。

学练[积极配合，乐于参与游戏] - 1 - 组织与效果目标：

××××××××××

××××××××××

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

★

队形（一）

集队迅速，队形整齐；

注意力集中，明确要求。

学与教

活动设计

二、拓展能力、自主体验阶段：

（一）基础动作练习：脚面的勾绷练习

1、教师讲解、示范动作，播放微视频。

学练[动作认真、积极、充分]

2、组织学生做脚面勾绷练习，边模仿微视频中正确动作边练习。

学练[采用分解教法，教授单脚和双脚动作]

3、教师指导学生正确动作，细化动作要领，错误动作用媒体工具拍摄纠正错误动作。（可采用慢放、回放等手段进行教学）

学练[主动参与评价，掌握后进行完整练习]

4、分组比一比，创编脚面勾绷练习新组合。

学练[重点部位可加多练习次数，以提高动作规格] 要求：两脚从脚趾开始向上跷起，整个脚面勾起；脚背慢慢下压、绷直。

★

队形（二）

增强腿部力量；

培养学生协调能力；

提高互帮互助好风气。

（二）健康加油站：原地团身跳练习

1、组织两人一组练习。

学练[积极练习，注重动作的正确性]

2、请一组同学示范。

学练[认真观察，积极纠正]

3、集体模仿练习。

学练[动作舒展大方，连贯]

要求：应根据学生不同情况，增减动作调整运动量。

三、稳定情绪、恢复身心阶段：

1、放松、小结。

学练[身心放松、表扬好人好事]

2、宣布下课、收归器械。

学练[配合教师及时收归器材]

教学

资源

练习密度预计

投影仪、音响设备、秒表

平均心率预计

115~120次/分

35%

××××××××××

○○○○○○○○○○

★

○○○○○○○○○○

××××××××××

队形（三）

身心放松

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脚面的勾绷练习（辅导教材）

教你一组简单的脚面勾绷练习小组合，你一定能学会啦! 学一学

第一节：①～②拍勾脚尖；③～④拍绷脚尖；

⑤～⑥同①～②；⑦～⑧同③～④。

第二节：①～②拍左脚勾脚尖，右脚绷脚尖；

③～④拍右脚勾脚尖，左脚绷脚尖；

⑤～⑥同①～②；⑦～⑧同③～④。

练一练

熟记脚面勾绷练习的动作顺序，并能熟练做出正确的脚部动作。

编一编

你学会了吗？请跟着音乐节拍一起来创编吧！~~~

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