1、跳短绳教学设计思路

人教版小学一年级体育与健康《跳短绳》教案设计与教学反思

教材分析

本节课我运用了多媒体理论和学生练习实践相结合的教学模式，通过多媒体让学生先对跳绳的技术有些了解，并且能够知道为什么要跳绳和怎么样跳。

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动.由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容.通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。通过本节课的学习，使学生掌握了跳绳的基本动作，同时身体素质方面也得到了锻炼。另外，除了锻炼身体功能外，也培养了学生观察，判断，机敏，果敢等能力和心理品质，以及协作意识和能力等。另外，教材中也着重提到，让体育与音乐相结合，让学生在美妙或欢快的音乐声中提高兴趣，积极参与到本节课中。所以，这节课我适当的穿插了一些歌曲或音乐，使学生的学习兴趣更高效果比较好。因此，也达到了本教材的目的。

1 / 5

学情分析

本节课的授课对象是小学一年级学生。作为该阶段的学生，他们天真活泼，模仿力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。跳绳是小学阶段发展学生下肢弹跳能力及爆发力、上下肢协调性的重要教学内容之一，也是学生喜爱、能够广泛开展的一项运动，对于低年级学生来讲直接进行跳跃还有一定的难度。

教学重点和难点

重

点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。

难

点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。

2 / 5

教材跳短绳——摇绳

课型

新授

对象

一年级

内容

教学运动参与目标

对课堂练习的各项内容都能表现出积极的学习兴趣。

目标

知识技能目标

在本课教学中掌握摇绳技术动作，初步掌握跳绳动作。

德育目标

培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。

课的课的内容（重点、难点）

次时组织教法与要求

部分

数

间

一、课堂常规：

组织形式

1、集合队伍，进入课堂，引

1、队形：到达室内操场后后成四横排站立

教师要求：

入课题；

1、精神饱满

2、检查学生着装及精神面貌

1 3

2、下口令时语言简练，声音洪亮；

3、师生问好，安排见习生；

与学生交流时，语言应该亲切，多表扬学生；

4、宣布课堂任务，提出课堂

要求。

准

教学组织：

备

1、教师讲解跑操练习的方法和对跑操的评价标部

准，鼓励学生按照要求进行练习；

二、热身跑：跑操练习

分

2、教师播放音乐同时带领学生跑操，在跑操中加重点：跑步的节奏

1 2

入口号；

难点；跑步的节奏

3、跑操结束，踏步放松，按四排站立

4、讲解小游戏----高人矮人的游戏方法；

三、小游戏：高人矮人

1 2 5、开始游戏，先易后难。反口令，反动作交叉；

四、跳绳专项准备活动——

6、

教师口令和示范，带领学生进行专项准备活动；

1、踝腕关节活动

7、注意观察每一个学生，使其充分热身

2、原地提踵

1 3

3、原地小跳

组织队形：按操场预先摆放好的跳绳为队形，

四横排，间隔较大

一、学习跳短绳

教学组织：

1、摇绳技巧：摇短绳时，要1、教师让学生观看多媒体课件并示范摇绳动作，

求上臂靠近体侧，肘部稍微语言简练，多示范。

离开身体，前臂外展出，上2、定量练习，避免学生混乱，每次20个，多做

臂成钝角，用手腕带动，两基

手好像在体侧前面有个十厘几次。；

本

米的小圈子，在绳子转动时，3、学生模范练习，教师巡视指导，对个别动作叫部

每次应与地面稍有接触。摇好的学生给予展示机会，并以此作为榜样，让分

绳时要以肘关节为摇动，避学生观察并学习他们的动作

免以肩为轴挥大臂。

4、循序渐进，单侧摇绳——双侧摇绳，避免直臂重点：手腕用力；

摇绳。教师用游戏方式逐渐提高摇绳速度，一难点：双手均衡用力

档——二档——三档

3 / 5

基

本

部

分

二、练习跳短绳

动作方法：两手握绳两端，并脚跳过右后向前摇转的绳，连续做数次。

重点：右后向前摇绳

难点：动作协调

三、游戏：抓尾巴

游戏方法：队伍分为四组，每个学生将自己跳绳对折两次，然后放置屁股后面，露出一截当做尾巴。两组相互对决，队员要在保护自己尾巴不被抓走的同时，抓掉对方的尾巴为胜利。

1、只能扭动身体保护尾巴，不能用手保护；2尾巴被抓即出局、3、最先抓完对方队伍队员尾巴的队伍获胜。

1

15

5、教师讲解并示范并脚跳绳动作，提示动作要领；

6、教师安排任务，

学生按量练习，任务逐渐加大；

7、学生自由练习，教师巡视指导，帮助困难学生。

8、优秀学生展示，师生共同评价，

9、学生再练习

10、集合小结。此时由于学生处于自由练习，课堂很容易混乱，教师用倒计时的方法提醒学生快速集合。

1

教学组织

5 1、分成四组，男生女生各两组，男生和男生，女生和女生相互PK。

2、讲解游戏规则，建立学生规则意识，鼓励学生全力以赴；

3、开始游戏，教师当裁判。

4、游戏小结

点评时多以表扬学生为主，激励学生课后练习。

结

束

部

分

1、集合队伍

2、教师总结本课，学生分享

3、布置课外任务：每天跳1 5 100个

4、宣布下课，归还器材

场地

器材

跳绳：45根

播放器：1个

课后

小结

4 / 5

5 / 5