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体育与健身课时计划年级班级内容主题三4 人数组班形式38 自然班日期周次重点难点5.14 执教课次上下肢动作协调动作连贯,有节奏周一斌3 1、民体- 双脚轮换跳2、打绳蛋1.基本掌握双脚轮换跳的方法,动作协调学习目标2.通过双脚轮换跳绳,发展学生的上下肢协调性3.激发学生对于跳绳的热情,培养学生坚持

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1、跳短绳教学目标

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1、跳短绳教学目标

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关键词:1、跳短绳教学目标

正文

体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

三

4 人数

组班形式

38 自然班

日期

周次

重点

难点

5.14

执教

课次

上下肢动作协调

动作连贯,有节奏

周一斌

3 1、民体- 双脚轮换跳

2、

打绳蛋

1.基本掌握双脚轮换跳的方法,动作协调

学习

目标

2.通过双脚轮换跳绳,发展学生的上下肢协调性

3.激发学生对于跳绳的热情,培养学生坚持不懈的精神。

课时序

间

教学

内容

1.

整队,报告人数

2.

师生问好

3.

宣布课的内容,提出课的要求

运动负荷

次数

时间

强度

教与学的活动

组织与队形

一

2

队形:四列横队

▽

教与学:学生根据教师的口令做出相应X X X X X X 的动作。

X X X X X X

X X X X X X 要求:精神饱满,队伍整齐,动作迅速。

X X X X X X

队形:散点

四列横队

▽

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

二

5 1.

石头剪刀布

2.相互脚力

10

1

2

3

10”

教:教师组织学生积极参与

学:积极主动地参与

教:教师巡视,参与

学:积极参与,气氛活跃

要求:积极参与,有节奏

中

教:教师鼓励学生积极参与

2’

学:积极主动地参与

教:教师示范,师生同练

学:积极参与,气氛活跃

要求:积极参与

1.单脚连续5次交换跳

三

16

2.单脚连续3次交换跳

30”

教:教师鼓励学生积极参与

队形:四列横队

学:积极主动地参与

▽

教:教师示范,师生同练

X X X X X X

学:积极参与,气氛活跃

X X X X X X

要求:积极参与

X X X X X X

中

X X X X X X 8”

大

教:教师讲解规则,鼓励学生积极参与

学:积极主动地参与

教:优秀学生示范,教师讲解动作

学:积极参与,气氛活跃

六列横队

要求:积极参与,注意安全

X X X X X X

X X X X X X

3.单挑2次连续交换跳

2

8”

教:教师讲解规则,组织学生参与

学:学生积极参与

教:教师指导学生,鼓励学生再次尝试

学:在次尝试

要求:在追逐中,注意安全

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X X

六列横队

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

四列横队

▽

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

综合活动:

1. 打绳蛋

四

10 2.

比比谁更远

3.

小兔子跳一跳

放松与小结

2 教:教师讲解活动规则,鼓励学生积极参与

学:积极主动地参与

30”

中

教:教师示范,师生同练

学:积极参与,气氛活跃

要求:积极参与

五

2 1 2’

教与学:

A放松:深呼吸,放松

小

B师生共同小节本课内容,自我评价。

师生呼别。

场地标志桶

短绳

器材

课后小结

安全保障

整堂课贯穿安全教育

练习密度

强度

中等

预计

全课

24% 内容主题

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文档信息

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