4.原地两脚依次跳长绳获奖说课稿

小学一年级体育花样跳绳教学设计

郑州市金水区丰庆路小学

邢彦超

一、指导思想

本着“学生为本、健康第一”的原则，安排花样跳绳的教学内容，在课的教学过程中注重跳跃能力的培养，课的设计富有趣味性、多样性、实践性。并将跳绳贯穿整个教学过程，让学生在轻松的教学气氛中达到活跃身心，增强体质，达到“寓教于乐，学生为本”的目的。

二、学情分析

本次课以小学一年级学生为主要授课对象。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，因此在教学过程中，运用集体合作的游戏，培养他们的集体荣辱感。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，留给学生一定的自主活动天地。使学生在参与活动中得到成功感。

三、课程目标

1．培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过以花样跳绳进行各种活动，一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面通过积极开展以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，来推动和普及学校课外活动，进

一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼习惯。跳绳活动的开展有利于师生之间的交流，让师生在体育活动中加深彼此的了解

2．

“花样跳绳”不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志，更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱，协同配合、和睦相处的精神，增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力，体验成功的喜悦，感受合作的乐趣。

四、教学目标制定

1、认知与技能目标：通过教学，使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使90%的同学能掌握3个花样跳绳动作。

2、体能与健康目标：通过教学，锻炼了学生的跳跃能力，培养了他们的灵敏、协调等体能素质。

3、情感目标：通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神。

五、教学内容

1、一分钟速度跳。

2、花样跳绳。

内容：一带一跳，两人一绳同跳，两人一绳轮跳。

3、开展以“花样跳绳”为主题的活动和形式多样的花样跳绳比赛。

六、教材分析

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通

过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中很好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用。同时还可以促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和肠胃功能。一年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。对跳绳这一项目并不是很了解，少部分学生接触过跳绳。

七、教学重难点

本节课的教学重点是：摇、跳的节奏配合

教学难点是：动作的连续和协调性

八、教学流程

（一）开始部分

通过队列练习带领学生进入布置好的场地中，在较短的时间内迅速将学生组织起来。

（二）准备部分

通过各关节的活动、绳操和集体跳让学生的注意力逐渐转移到课堂上，用“一分钟快速跳单摇”小游戏继续让课堂的气氛活跃起来，不仅让学生快速找到绳感，最重要的是达到热身的目的，进一步拉进师生的距离的同时也为下一步的交互绳学习打好基础。

（三）基本部分

首先让学生两人一组练习带人跳动作方法，再到过渡到

两人一绳同跳的动作，学生进行在两人一绳同跳中尝试做动作的环节。然后择优表演。继续加大难度练习，再进行两人一绳轮跳的辅助练习。然后在两人一绳轮跳练习基础上进行拓展练习，同时培养学生创新的能力，感受花样跳绳的乐趣。最后通过完成两人一绳轮跳的花样跳绳的动作，进一步提升学生的参与兴趣，发展学生的力量、协调性和团队意识。

（四）结束部分

通过模仿老师的动作随音乐，让学生的身心得到充分的放松语言提示。

八、预计教学效果

1、运动机能：跳绳技巧得到提高，跳绳方式能多样化，身体综合素质有一定的发展，最高心率165-175次/分，平均心率120-130次/分。

2、运动密度：全课40%---45%，基本部分：30%-35% 3、心育意向：自主创新，勇于探索和解决问题的能力，能友好合作，有较强的竞争意识和集体荣誉感。