2.基本步型与基本腿法教案公开课一等奖

教

案

课题

情感态度

教

学

目

标

武术基本步型

课型

巩固提高课

培养学生独立思考、自觉学习、刻苦锻炼的良好学风。

使学生对武术运动能够进一步了解；通过学习，使学生进一步

知识技能

过程

方法

掌握武术五种基本步型的动作方法，并提高学生的下肢力量素质。

观察模仿 重复练习法 游戏练习法

重点

1、正确演练五种步型；

2、动作演练时有武术的运动特点——精神

难点

步型易混淆（根据步型名称记忆动作）

本节属于巩固提高课，热身充分后，通过动作图示复习回忆所学内容，

设计思路

分别练习每个步型，教师根据学生表现及时纠正讲解，然后进行辅助练习

（教师领做——学生练习）；最后用一个游戏的形式对本节所学内容进行

“课中评价”，检验教学效果，对下节课有所帮助，同时提高下肢力量。

教学准备

教师

学生

大标志桶5个、小标志桶15个、标志盘60个；图示

结构

教学内容

组织教法

组织：四路纵队

××××××××××

△ ××××××××××

××××××××××

××××××××××

1、体委整队，师生问好；

开

2、宣布课的内容并提出要求；

始

3、安排见习生。

部

分

1、热身跑（变换动作）

准

备

部

分

组织：成一路纵队，绕标志桶跑

▲ ▲ △

▲ ▲

××××××××△

教法：教师领跑一圈，学生集体练习2圈；

要求：1、遵守秩序，不能推拉人，匀速前行；

2、跑完后按照四路纵队站好。

组织：热身跑结束原地站好

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× △ ×

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教法：教师喊口令领做，并进行要求提示

学法：学生集体练习；

要求：做操动作认真，充分热身。

2、热身操

（1）头部运动

（2）肩部运动

（3）扩胸运动、振臂运动

（4）腰部运动

（5）膝关节运动

（6）全身运动

复习基本步型及辅助练习

（1）

弓步（冲拳）

组织：

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△

教法：1、教师展示步型的动作图示，并简单讲解；

2、教师领做并讲解步型的动作要领；

3、集体进行辅助练习：

要点：前腿弓，后腿绷，立腰、肩正、上体正直；

基

本

部

分

（1）教师领做一遍，学生集体弓步冲拳要点：出拳与肩平，冲拳有力

跟做一遍；

（2）教师口令提示，学生集体

练习一遍，教师根据学生练习

情况纠错；

（2）马步（架打）

（3）学生集体练习两遍。

学法：1、模仿练习

2、集体练习

要求：认真听讲，积极练习

要点：挺腰身正；脚尖朝前，脚根外蹬。

马步架打要点：左臂伸直，掌心向上，右拳与肩平。

（3）仆步（亮掌）

要点：两脚脚尖朝前，挺腰、塌腰沉髋。

仆步亮掌要点：两臂成一条直线，掌心向前，目视左掌。

（4）虚步（挑掌）

要点：挺腰、塌腰，虚实分明。

（5）歇步

要点：挺腰塌腰两腿靠紧并拢。

结构

教学内容

3、游戏——大转盘

（游戏规则：四人一组练习，每人拿一

个标志盘，根据标志盘上的图片辨别是

哪一种步型，绕转盘跑一圈把标志盘放

在相应的标志桶上，并跑回原位置）

组织：

组织教法

基

本

部

分

教法：

1、教师布置场地，并讲解游戏规则；

2、按教师口令四人一组进行比赛；

3、完成比赛的同学回到队伍最后；

4、比赛结束后，五名学生清点标志盘，

看哪一组赢得比赛。

要求：遵守游戏规则和课堂秩序。

1、整理放松；

组织：

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△

要求：认真听讲，积极放松。

结

束

部

分

（1）

深呼吸

（2）

海浪花

2、总结本节课上课情况及考核情况；

3、整理器材；

4、师生再见，下课。