8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习ppt课件课堂实录

《技巧—有人扶持的仰卧推起成桥》课单元教学计划

教师：张巧妹

年级：二年级

班级：二（2）人数：40人

指导教师：吴健

杨少勇

李寿荣

教学目标

1.知识技能目标：通过教学，让学生了解有人扶持的仰卧推起成桥的动作要领,使95%以上学生掌握增强柔韧性练习的动作,85%的学生能加大动作练习的幅度. 2.体能目标：通过教学，进一步发展学生的柔韧性、上肢力量、协调性、灵活性。

3.情感目标：通过教学，培养学生团结合作的意识，并在体育活动中体验到克服困难后获得成功的乐趣

重点

难点

重点、难点

重点：两手支撑，抬头挺胸

难点：身体协调用力

3 课时数教学内

容

课时

1 技巧-有人扶持的仰卧推起成桥

重点：直臂支撑，蹬地、抬头挺髋

难点：蹬地、挺髋、抬头与两手推撑动作的协调配合

主要教学方法与手段

1.

情景导入 2.

出示图片

3．通过视频听讲解看示范

4．学生按教师指定的位置听讲解，看示范

5.组织学生练习

①跪姿和躺姿顶髋练习

②头触垫子，身体模仿拱桥的形状

③完整动作

6.教师巡回指导，纠正错误

7.学生展示

8.教师小结

1.复习上节课内容

2.教师讲解示范

3.组织学生练习

①胸腰练习

②背弓练习

③完整练习

④计时做完整练习

4.教师巡回指导，纠正错误

5.学生展示

6.挑战练习

①仰卧推起成桥

7.师生小结

教学内容

1、学习胸腰练习和髋关节练习

教学目标

1、认知与技能目标：通

过教学，使学生初步了解有人扶持的仰卧推起成桥的动作要领，使90%的学生做到两手撑地，同时抬头挺胸。

体能目标:

通过教学，发展学生的上下肢协调性，柔韧性，灵活性等素质。

2、情感目标：通过教学

培养学生团结合作、创新意识，并在体育活动中体验到克服后获得成功的乐趣。

1、认知与技能目标：通过教学，进一步了解有人扶持的仰卧推起成桥的动作要领，使80%的学生能做到两手直臂支撑，蹬地。

2、体能目标：通过教学，进一步发展学生的上下肢协调性，柔韧性，反应能力及奔跑能力等身体素质。

3、情感目标：通过教学，在集体活动中培养互帮互助，团结协作；体验

2

2.有人扶持的仰卧推起成桥

重点：直臂支撑、蹬地 难点：抬头与双手推撑动作的协调配合

3

3.考核：有人扶持的仰卧推起成桥

在运动中带来的快乐。

通过考核有人扶持的仰卧推起成桥，全面了解学生掌握动作情况

动作的完整性

1.

教师讲解考核的标准

2.

复习有人扶持的仰卧推起成桥，做好考核准备

3.

按名册顺序进行考核

4.

学生自我小结

技巧-《有人扶持的仰卧推起成桥》教学设计

水平一 二年级 课时：第1课时 教师：张巧妹

指导教师：吴健

杨少勇

李寿荣

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为理论依据,以育人为宗旨,始终贯彻健康第一的指导思想。根据《体育与健康教学大纲》的教学内容,为适应素质教育发展的需要,全面贯彻“以为本,以学生发展为中心”的教育理念。在“健康第一”思想指导下,根据课程标准要求,根据小学低年级学生好奇、爱动、善模仿、易结伴等诸多身心发展特点和认知规律,进行有人扶持的仰卧推起成桥教学,使学生了解知识、掌握技能,培养其锻炼身体的兴趣,促进学生身心健康成长,为终身体育打下良好基础。

二、教材分析

有人扶持的仰卧推起成桥练习是体操教材的垫上练习,它是为仰卧推起成桥起一个铺垫作用,在学习有人扶持的仰卧推起成桥的动作前,不要让学生急于完成动作,遵循循序渐进和安全第一的原则。柔韧性练习非常适合低年级学生。本课以提高学生胸、腰、腹、髋的柔韧性教学为重点,两人配合默契为教学的难点。根据小学体育课程标准和二年级学生的实际情况,选择柔韧性练习为主教材,以海狮抢食物游戏为辅教材。通过课的学习,提高肩、腰、胸、腹、髋的柔韧性和灵活性,发展身体的灵敏、速度等素质和身体的协调性,培养学生勇于克服困难,敢于战胜自我的意志品质以及在练习中,与同伴相互帮助,合作学习的精神。

三、学情分析

二年级学生空间知觉能力差,思维方式比较简单,教师要运用直观教学和循序渐进的原则,不要急于求成,这样也避免伤害事故的发生。低年级学生具有很强的积极性,对事物充满好奇和热情,教师设置教学情境,来吸引学生的注意力,提高学生练习的主动性、积极性,以达到练习的效果。同时还要合理安排学生的练习时间,练习强度、练习难度,从而适应学生的身体、心理。另外,在课堂教学中,我注意加强思想教育和安全意识的培养,保护措施到位，以避免运动受伤。 四、教学目标

1.

认知与技能目标：通过教学，使学生基本了解有人扶持的仰卧推起成桥的动作要领，使90%的学生能够做到两手支撑，同时抬头挺髋。60%的学生完成动作是上下肢配合协调、动作连贯。

2.

体能目标：通过教学，发展学生的上下肢协调性，柔韧性，灵活性等身体素质。

3.

心育目标：通过教学，培养学生团结合作、创新意识，并在体育活动中体验到克服困难后获得成功的乐趣，促进学生的心理健康发展。

重点：两手支撑，抬头挺髋

难点：身体协调用力

五、任务分析

本课的主要任务是让学生学习与掌握有人扶持的仰卧推起成桥的动作方法，对学生进行心理品质的教育。教学过程中，教师对学生不断地进行启发与引导，让学生循序渐进地完成每一环节。专项练习--顶髋练习—头触垫，身体成拱桥练习—有人扶持的仰卧推起成桥。

六、环境分析

上课时间是五月中旬，天气炎热。课前备一些葡萄糖，预防有人中暑晕倒。课前应尽量要求学生穿夏天的校服，着装统一，穿运动鞋。备好水，上完课能及时补充水分。选择适宜的场地。上课之前，老师要提前布置好场地以及器材。

七、教学程序

（一）开始热身部分：通过教师的语言引导和激励学生进行课堂常规，通过口诀让学生记住本节课的要求，采用海狮抢占领域游戏来热身，提高课堂气氛，吸引注意力。采用小蛙跳韵律操，使身体各部分充分活动开。进行专项练习，为主教材的学习奠定基础。

（设计意图）：通过小蛙跳的韵律操，符合二年级学生的心理，让学生有新鲜感，从而更好地投入本节课，提高课堂气氛，加强了热身活动。

（二）学习提高部分：本节课为新授课，采用情景教学法.自主练习.让学生尽快掌握技能。通过游戏竞赛法，发展学生奔跑能力及合作精神。

（设计意图）：本节课通过情景教学、练习法、竞赛法的教学模式来体现以学生为主体，教师为主导，培养学生自主练习。通过情景教学，能激发学生的好奇心。通过练习法，发 展学生肩、胸、腰、髋的柔韧性。通过素质练习，全面锻炼学生身体。

（三）恢复整理部分：1、教师采用在“小船"音乐伴下，教师带领学生边唱边做放松操，达到身心放松的目的。师生共同总结本节课的内容。

（设计意图）：让学生从兴奋的身体状态恢复到安静的状态，回顾本节课内容，让学生能进一步认识。

八、教法与学法

教法：讲解示范法、启发引导法、对比法、鼓励评价法、游戏法

学法：自主练习法、集体练习、合作法、保护与帮助法

九、教学效果预计

1、预计90%以上的学生能够两手支撑，抬头挺髋。60%的学生完成动作是上下肢配合协调、动作连贯。

2、预计本课学生的运动强度为中等，平均心率120-125次/分左右，练习密度为35%-40% 最高心率: 150/分钟-160/分钟

十、可能出现的问题及解决预防方法

1、练习的垫子要注意，防止学生做练习时离开垫子，避免磕伤。

2、教师讲解保护与帮助的方法，以使帮保措施得当。

3、对身体素质较差的学生，可降低要求。

4、场地安排要得当。

十一、场地器材的布置回收

口哨1个，扩音器1个，音响1个、垫子22块、贴纸28张、牌子1个

体育课教案

教学

内容

1.有人扶持的仰卧推起成“桥”

重点：两手支撑，抬头挺髋

教师:张巧妹 班级: 二年级 课时：第一次 指导老师：吴健、杨少勇、李寿荣

教学

目标

2、游戏：海狮找食物

难点：身体协调用力

1.认知与技能目标：通过教学，使学生了解有人扶持的仰卧推起成桥的动作要领，使80%的学生能够做到两手支撑，同时抬头挺髋。60%的学生完成动作是上下肢配合协调、动作连贯。

2.体能目标：通过教学，发展学生的上下肢协调性，柔韧性，灵活性等身体素质。

3.心育目标：通过教学，培养学生团结合作、创新意识，并在体育活动中体验到克服后获得成功的乐趣。促进学生的心理健康发展。

教学内容

教学活动方式与组织措施

间

数

一、课堂常规

代表：学生

代表：老师

要求：1.快、静、齐 2.精神饱满

一、教学活动

1、集合整队

1 -

时次课的

结构

开

始

热

身

部

分

2、导入：同学们好，今天老师要教大家一个2新的本领，本节课的要求是：仔细听；认真分

看；积极练；善表现。

3、宣布课的内容

4、安排见习生随堂见习

二、组织措施（如图下）

图一

钟

二．热身游戏：海狮抢占领一、教学活动

域(音乐伴奏) 方法：教师带领海狮沿着垫3-

1.

导入：同学们，在一望无际的大海里有4一群可爱的海狮，在大海中快活的生活分

子边线做各种姿势跑动。游戏开始时，教师哨子一吹，喊出数字，就几个人去抢一块垫子。

三、韵律操—“小蛙跳”

四、专项练习

着，这节课就让我们一起来当这群快活钟

的海狮好吗？

2.

教师讲解游戏方法

4x 3.

海狮成一路纵队跟教师做各种姿势跑动

二、组织措施（如图下）

图二

代表：教师 代表：学生

代表：海绵垫

三、要求：要有自序、注意安全

一、教学活动

1.导入:海狮们，为了庆祝大家有了自己领3 域，让我们一起来跳个舞吧！

二、组织措施（如图下）

图三

- 4分8 钟

三、要求:跟随音乐，动作准确到位，活动开

各个关节

一、教学活动 1.教师讲解示范

2.组织学生练习

5 - 8

学

习

提

高

部

分

①

海狮抬头低头练习

②

两人一组，一人双手向上推，一人按压

③四人一组，两人手拉手，一人后倒

3.学生展示

二、组织措施：如图三

三、要求：注意安全

分钟

1一、有人扶持的仰卧推起成一、教学活动

桥

(一)“海狮学本领”

1. 导入:海狮们，你们生活在大海里，你们0 都知道哪些桥？

- 13两人一组，练习者仰卧垫子2.出示“桥”的图片

上，两臂于肩上屈肘，两手3．播放视频教师讲解示范

（与肩同宽）撑垫，两腿分4．学生按教师指定的位置看视频，听讲解，分开屈膝，脚跟尽量靠近臀看示范

部；保护者站于练习者体5.组织学生练习

侧，跪地，扶其腰部两侧。练习者两脚（内侧）用力蹬地，挺髋。伸膝，同时两臂用力推撑，两手依次向脚跟①

跪姿和躺姿顶髋练习（图四）

②

头触垫子，身体模仿拱桥的形状

(图四) ③

完整动作练习（图四）

钟

图四

方向移动，抬头挺胸，直至6.教师巡回指导，纠正错误

两腿登直、两臂推直成桥。7.学生展示

同时在练习者挺髋、推撑时8.出示对比图片

顺势上提，帮助成“桥。”

9.再次完整动作练习

重点：抬头挺髋

难点：身体协调用力

保护与帮助：

10.教师小结

二、组织措施

练习1：①保护的同学扶练

习者的臀部，使其挺髋。

②保护的同学一手托练习 者的腰部，一手扶练习者的

双膝。

三、要求：开动脑筋，认真思考

5 - 练习2、3：保护的同学的双

手扶着练习者的腰部两侧。

一、游戏：海狮找食物

一、教学活动

游戏方法:将海狮（学生）1.导入：学了那么久的本领肚子了吧，我们7 分成人数相等的四队，成四一起去找食物吧！找到食物如何搬回家呢？分路纵队，站在起点线后，游接下来，我跟大家说说怎么做。

戏开始，各队前后两人一组1.教师讲解游戏方法规则，并示范

把第一块垫子搬到指定位2、组织学生玩游戏

置后，跑回队伍与同学击二、组织措施：（图五）

掌，击掌后排到排尾，以此

类推，先完成的队伍获胜。

规则:

钟

1.

击掌后，第二个同学

才能出发

2.

要把垫子放到指定

的位置

图五

三、要求：①、遵守游戏规则。

②、积极参与、相互鼓励。

1、整理放松-----小蛙跳

2、“晚安，海狮”

3、师生共同小结

恢

复

整

理

部

分

4、收拾器材

5、进行放学安全教育

6、布置作业，宣布下课

一、教学活动

1、导入：让我们听着音乐，放松一下

2、师生一起做放松操

2、教师引导学生对课堂学习情况进总结

二、组织措施:如图一

三、要求: 放松，调整呼吸，动作优美

3 - 4分钟

场地器材

口哨1个，扩音器1个，音响1个、垫子22块，贴纸28张、牌子1个

预

计

运

动

负

荷

1、练习密度：

35% 2、平均心率：120/分钟-125/分钟

3、最高心率: 150/分钟-160/分钟

课

后

反

思