4.加快速度走与游戏精品学案

时间

2018 第4节 班级：三.9 教师：纪万伟

课时

一课时

1、跑：变向跑

教材

2、游戏：穿越火线

3、游戏：换物赛跑

1、

运动参与目标：培养学生积极参与的兴趣，体会由变向跑所带来的乐趣。

2、

运动技能目标：大多数学生能掌握变向跑的技术，并能在实践中较好的运用该技术。 目的

3、

身体健康目标：发展学生的协调、灵敏、爆发力、速度等身体素质。 4、

心理健康目标：锻炼学生的意志品质，做到胜不骄、败不馁。 5、社会适应目标：在友好和谐的氛围中，体验合作的愉快，建立和谐的人际关系，培养合作精神。

场 教与学的活顺序

教学内容

队列队形

数

时

强

地

动

1、体育委员集合，报告

1、集合快、

开

人数

静、齐，口令队形一：

始

2、教师检查服装、安排

练习；

部

见习生。

田2、宣布上课，******** 1 3 小

分

3、师生问好：

师生问好；

******** 4、宣布本次课的内容和径3、了解内容，******** 任务。

田明确要求；认******** 径真听讲，积极 场

思考。

四列横队

1、提出慢跑要

1、徒手操；

求，教师带领学队形二：

（1）头部运动；

生慢跑；

（2）体转运动；

（3）腹背运动；

* * * * *

（4）膝关节运动；

* *

2、学生跟随教* ▲ *

（5）弓步压腿、侧压腿

师做徒手操 ;

（6）腕关节、踝关节

* *

* * * * *

3、

师生一起玩

准

2、游戏：“大鲨鱼来了”，

1 7 小

备

所有学生原地跑步，听到田游戏“大鲨鱼来

。

部

哨子声，立刻转身单手摸径了”

分

地。

场

要求：动作有力，精神饱满。

顺序 教学内容

基

本

部

分

结

束

部

分

1、变向跑练习：将学生分成四队，1、2队在场地一进行练习，3、4队在场地二进行练习，1、3队的队员先站在标志桶的两侧，2、4队站在标志桶左内侧，待老师发出口令后，跑过去推倒右边的标志桶，接着直线返回推到左边的标志桶，标志桶两侧的队员待老师发令后将标志桶立起来放在原位，每位同学左右一共进行10次练习后与1、3队的同学进行交换练习。（队列三）

变向跑方法：当快到需要变向的地方时快速改变运动方向，需要附身的地方快速降低重心，上下肢协调配合。

1、游戏：换物赛跑

游戏方法：将学生分为四路纵队排在起跑线后，游戏开始后，每队排头冲出起跑线，将A点的物品拿到B点放好，然后转身返回，将B点的物品拿回A点放好，两个物品必须原位放好，如果没放好，将返回重放，然后回到起跑线，完成游戏，排在队尾。（队列四）

一、总结本次课的情况。

二、放松活动：幸福拍手操

田三、下课。

径场

场 教与学的活地

动

1、教师讲解

变向的方

法和技

巧。

2、教师做示田范。

径

场

3、学生练习与游戏。

4、请优秀动作学生展示。

（教学重点：运动方向的快速转变。

教学难点：身体重心的转换和上下肢的协调配合）

队列队形

数

时

强

队列三：

2

*◎* ◎*

*◎* ◎*

*◎* ◎* 1 *◎* ◎*

*◎* ◎*

队列四：

* * * *

* * * *

* * * * 1 * * * * * * * *

A◎◎◎◎

B◎◎◎◎

25

中

1、教师领做放松操。

2、回收器材。

******** ******** ******** ********

1 5

小

场地田径场，标志桶40个，沙袋8个

器材

教学反思