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课的内容:武术:拳、掌、勾,掌型变换游戏:造型变换课的目的:通过武术使学生初步掌握拳、掌、勾的动作要领并记住动作名称。全面锻炼学生身体发展学生灵敏、反应、动作速度等素质。提高学生学习兴趣。通过游戏发展学生灵敏、反应、动作速度等素质。培养学生机智、灵活、团结友爱相互配合的集体主义精神。开发学生智力,发

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2.基本步型与基本腿法主要内容及教案内容

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2.基本步型与基本腿法主要内容及教案内容

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课的内容:武术:拳、掌、勾

,

掌型变换

游戏:造型变换

课的目的:通过武术使学生初步掌握拳、掌、勾的动作要领并记住动作名称。全面锻炼学生身体发展学生灵敏、反应、动作速度等素质。提高学生学习兴趣。

通过游戏发展学生灵敏、反应、动作速度等素质。培养学生机智、灵活、团结友爱相互配合的集体主义精神。开发学生智力,发展他们的创新思维。

课的开始:整队清查人数,宣布课的任务及要求。

队列:左右后转,

要求:精神饱满,做到快、齐、静

课的准备:活动踝关节、膝关节、髋关节、肩关节,肘关节、腕关节及腰腿柔韧部位等。

课的基本:一、武术:武术的基本手型

(一)拳

各部位名称:23

重点:拳:四指并拢握拳,拇指紧扣于食指与中指第二节。掌:四指并拢伸直,大拇指曲扣于虎口处。勾:五指捏拢在一起,曲腕。

难点:力顺,动作协调。

教学步骤:1.教师与学生互动诱导下学习掌握拳、掌、勾的动作要领。

2.让学生拳掌勾在教师与学生互动诱导下,了解武术技击中各种作用下进行练习。

二、掌型变换

预备:直立并步抱拳—向前双冲拳—双拳腹前交叉向下经体侧至头上方亮掌—双臂侧平举变勾手—抱拳。

重点:冲拳时,力达拳面,亮掌时坐腕展指。勾手时,曲腕。

难点:力顺眼随。

教学步骤:1.教师讲解学生跟做

2.

教师为学生讲解技击用法。让学生了解武术用法,提高学习兴趣。

3.

学生分组练习

4.

在教师启发下,学生用自创的步型练习。

5.

小组展示,学生评判。

二、游戏:造型变换

游戏目的:

全面锻炼学生身体,发展学生灵敏,反应,协调动作速度等素质,开发学生创造思维,培养学生团结友爱相互配合的集体主义精神。

场地:走廊。

游戏方法:

将全班同学按性别分成两组进行比赛。游戏开始:同学们听到老师“开始”的口令后,在老师周围据“一二三、一二三、一二三三、三三变”的口令,踏着节奏,边喊、边跑,当喊到最后一个数字“变”的时候,同学们根据自己所掌握的武术技能及电影、电视、生活中见到的动作,自我即兴发挥,相互合作,创编各种武术造型。哪个组造型多,花样多,那个组胜利。

游戏规则:

1、每次动作不能重复、花样要多。

2、必须随着节奏喊着跑起来。

3、定型后保持造型,全身不得移动。

课的结束:整理放松,讲评下课。

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