2.基本步型与基本腿法获奖说课稿

武术基本步型与基本腿法

一、教学目标

知识与技能:让学生了解掌握基本步型。

过程与方法:通过学习武术,让学生掌握基本步型与基本腿法。提高学生身体协调水平,发展上、下肢力量。

情感、态度与价值观:培养学生自主学习的能力,并能互帮互学。增强学生的攻防意识,提高自护能力。

二、学情分析

二年级学生的身心处于由低向高、由下向上发展的层次上,对新的事物有极大的接受能力,并具有了一定的观察、模仿能力。他们对武术都有了一些基本的了解,学生之间也比较团结,能做到小组参与学习。

三、教材分析

武术是小学《体育与健康》课程的教学内容。本次课选择传统的武术五步拳作为本次课的教学内容。它动作简单明快、刚柔相济、张弛有致、造型优美、有较强的健身性和观赏性,符合小学生的身心特点和心理需求。

四、重点难点

1. 让学生了解并能说出拳、掌、勾部位的名称,掌握基本步型。

2.通过学习武术,让学生掌握基本步型与基本腿法。提高学生身体协调水平,发展上、下肢力量。

五、教学过程

课

次

教学内容

1 年 级 二年级

人 数 30 授课教师 向宇 1、

学习武术的基本手型和步型 1基本掌握武术的三种基本手型和五种步型

2发展学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性

3激发学生对武术的兴趣，培养学生自主学习的能力，并能互帮互学。增强学生的攻防意识，提高自护能力。

重点：正确掌握基本手型、步型。 难点：弓步做到前腿平，后腿直。

田径场一块

教学准备

部教学内容

分

一、课堂常规

1整队，报告人数。

开2上课，师生问好。

始3宣布本课内容。

4安排见习生。

部5检查服装。

分

二、热身活动

一、学习基本手型

拳 拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和

中指的第二指节。

准掌：四指合拢伸直，小指一侧微内备扣，拇指弯曲紧扣于虎口上。

部勾：屈腕，五指尖互触。

分

教与学

安全

措施

1准备活动要充分，防止拉伤。

2游戏时要求学生公平、公正，井然有序。

练练习

习

时次教学组织及要求

间

数

四列横队

要求：快、静、齐

要求：动作舒展，情绪愉快、活泼。

1

四列横队

1

教学目标

重难点

1学生集合整队。

2教师宣布本课内容、要求。

1语言引导并带领学生一起做热身、柔韧协调练习。

1引导性学习：中国功夫明星故事创设情境导入课题。

2 认识拳、掌、勾、弓、马、扑、虚、歇

3 互相观察、小组讨论

2′ 1

1 1′

/

2

1′

/ 若2′

干

二、学习基本步型

弓步：腿向前上步屈膝，另一腿在

后直膝，使两腿成弓步；同时两臂屈肘抱于腰间，拳心向内，前腿弓，

后腿绷；挺胸、塌腰、沉髋，目视

前方马步：两脚平行开立，间距与

肩同宽或相当于脚长的二倍，

两脚尖正对前方；两腿屈膝半蹲，全脚

着地，两大腿水平面平行，重心落

在两腿之间，挺胸台头，两拳屈肘

抱于腰间，目前平视。挺胸，塌腰，脚跟外蹬，两脚尖内或向前

扑步：挺胸、塌腰、沉髋。一脚向

右侧迈步，另一腿屈膝

全蹲，臀部尽量下落，接近小腿，脚和膝关节

外展；左腿挺直平仆，脚尖内扣，基全脚掌着地

本

部虚步：右脚尖外展45°，右腿屈膝半蹲；左脚向前伸出，

膝关节微屈，分

脚前掌虚点地面，脚面绷直并稍内

扣。抬头、挺胸、塌腰，重心落至右腿

歇步：右脚向左脚后插步，前脚掌着地，两腿交叉，然后

屈膝全蹲，臀部坐于右小腿脚跟上。抬头、挺胸、塌腰，两腿靠拢并贴紧

结束部分

组织：散点练习

1.互相帮助，纠正错误。教师抓住共性问题，及时纠错。

2.做的好的同学表演。

要求：

1动作流畅，到位。

2′

若/ 干

3′

2′

3 / / 3′

4

一、简单放松活动

1教师语言引导下，师生同做二、教师评价、总结

三、布置课后作业：复习本科内容。

放松练习。

四、宣布下课

2 学生模仿练习。

要求：呼吸绵长、身心放松。

2 / 3 1 预计

运动

负荷

预计本节课为中等强度，平均心率为120-130次/分钟。练习密度为42%。

课的小结

六、情景尾声

1.集合整队后由老师组织学生做放松活动; 2、课后点评、布置课后作业。

3、师生说再见

七、课后反思

考虑到学生的基本情况(年龄小,模仿力强),本课以基本手型和基本步型为基础,通过五步拳的学练,使学生在掌握基本手型和步型的基础上有效的将手型和步型结合起来。本课教学中采用学生模仿练习方式进行学习,但在练习过程中,发现许多学生虽然掌握了动作变化的路线,但没有了武术特别强调的“精、气、神”。