5.较快速度的直道滑行课件配套优秀

小学（水平二）体育与健康《前双曲线摆臂滑行练习》教学设计 人教2011课标版

一、指导思想 全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，熟练掌握直排轮速滑的基本姿势，并能够自然滑行。初步掌握几个平地花式动作。能够大胆的做动作并做好自我保护。乐于参与轮滑运动，喜欢和小朋友一起活动。

二、教材分析 准备活动：腕部活动，颈部活动，转体运动，体侧运动，体前屈运动，侧踢运动如何正确穿戴轮滑用具

护具：护掌，护膝，头盔，护肘

穿戴顺序：头盔，护肘，护膝，鞋，护掌

脱的顺序：护掌，鞋，护膝，护肘，头盔

原地控轮

原地前后左右的踏步,转体，前后搓动，下蹲。体会穿鞋站立的感觉

站立的方法

原地站立的方法，跟靠拢，两腿V字形的站立左腿立起，两手扶腿，V字形站立：两手撑，左腿蹬站立，跟靠拢：站好后检查，纣正，

平行站立的方法，两腿平行，与肩齐宽,两条腿要垂直，腿要直，轮要正，膝盖稍弯，手前平抬，掌心向前，肘朝下：检查。

内刃站立法,双脚略宽于肩,用内刃着地

准备活动：腕部活动，颈部活动，转体运动，体侧运动，体前屈运动，侧踢运动正确的摔倒方法

首先要注意的，思想要有一个自我保护的意识,然后你需要有保护的护具,最后,自我保护的方法。

向前摔:首先着地的是膝盖,然后是肘,最后是掌,手掌张开,手指向上,不能屈指.还有就是抬头,不然会摔到下巴,鼻子.掌上翘,抬头收腹,来进行摔倒

向侧摔,膝,肘,掌。向后倒,掌,肘,头低看前方

注：上课时备一宽的，软的垫子，分别练习各种摔跤方法。

踏步练习

（八字练习行走）半脚踏步平衡练习,V形换脚往前走,注意脚跟要靠拢,每一步把轮控住,也就是脚踏步轮不转,没有滑行,只是走.用力,落地要有声. 高抬腿的踏步练习方法,提高腿的支撑能力,踏的力量要大点.是往前走,不是往前滑,提膝,收腹不能后仰.和腿的控制轮的能力. 辅助教学方法：

辅助踏步平衡练习,两人手拉手或扶杆,集体拉手圆圈

踏步,提高集体合作能力,变换方向和方法,增加游戏色彩。

扶杆辅助踏步平衡练习,克服初学者在练习中不敢迈步的心理,给练习者辅助的支点,在集体协助的气氛中,完成基本平衡的训练, 随后并进行变向踏步走圈。

3双脚原地前后移动，原地蹲起。 轮滑运动身体好，能够促进身体各系统良好的循环，快速进行新陈代谢，增强体质，增强免疫力，有利于身体的生长发育。