1.武术健身操《旭日东升》第一~三节教学设计方案

《旭日东升》武术操教学设计

指导思想

根据新课程标准“健康第一”的指导思想，突出以学生发展为中心，培养学生对体育活动的兴趣，创设学生感兴趣的教学情景，提高学生主动参与体育活动的积极性让学生的个性和创造性得到充分的发展，为终身体育打下坚实的基础。

设计思路

在本课的教学中，学生的主动参与、合作探究和自主创新始终贯穿在整堂课的教学中；并且根据教材的特点结合学生的年龄特征，导入学生感兴趣的情景，使原来比较枯燥的教材，在学生的眼中，变得生动起来，并且通过音乐的感染，使学生的学习环境充满了生动活泼的气氛，让学生在“学中乐，乐中学”，从而使学生在不知不觉获得知识、掌握技能、得到锻炼。

教材分析

武术是中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。根据教育部和国家体育总局联合发出的文件，全国各级各类中小学将全面推广武术健身操，武术健身操与广播体操相比，其动作形态多样，练习方法突破个人单练形式，在实现健身的同时具备自卫技能、传承文化、弘扬民族精神的价值。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。武德教育应从“抱拳礼”开始。

学情分析

1、小学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；

敢于表现自我。但兴趣迁延较快，注意力容易分散，自我控制力和纪律性较差。

2、学生运动参与能力、性格爱好个性差异较大。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。

教学目标

1、通过听讲解、观示范、模仿动作，能简单了解武术操前三节的动作，能较准确地说出前三节动作的名称和基本动作要领。

2、通过小组的交流和练习，学会前三节动作，并注意保持良好的身体姿态，提高协调性、灵敏性和节奏感。

3、通过多个环节的学练，体现学生参与活动的积极性，以及学生遵守规则，与同伴友好合作等学习行为

让学生能初步领悟到中华武术有一个源远流长、博大精深的体系，包含着丰富的文化底蕴；培养学生武术爱好。也是中华传统美德的组成部分。

教学重点

掌握手型、歩型及路线的变化。

教学难点

练习时注重动作连贯、协调，一气呵成。

课序

教学内容

组织与教法

练习与要求

负荷

时间

一．课堂常规

1.

集合整队，师生问好

2.

宣布本次课内容和任务要求

一，集合整队，四列横队

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

▲（老师）图一

二．慢跑队形

要求：

1.

集合:

9 快、静、

齐

2.注意力集中

精神好面貌

3.听教师口令及要求进行活动

中

3.

检查服装，安排见习生

准备部分

二．准备活动

XX

←←

1.

学生一路纵队XX

随音乐绕场慢XX

▲老师

↑

跑2圈

XX

离，要求队XX 2.

徒手操

X X X X X X X X X X X X X X

颈部运动

学生跟随音乐绕篮球场边线慢跑2圈

图二

徒手操队形

伍整齐，不说话

要求：

度、前后距意节奏、速慢跑时，注

扩胸运动

体转运动

体前屈下振

弓步压腿

活动手腕脚踝

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

▲（老师）图三

1.听口令，跟节奏

2.活动充分，动作舒展大方

3.队伍整齐，精神饱满

一．学习新内容

开始--抱拳礼：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颚齐平。右拳眼斜对胸窝，肘尖略下垂，拳掌与胸1.观看手机里前三节的完整视频

（队形同图一）

2.教师进行一次正确的完整示范

要求：

1.积极尝试模仿视频中的动作

2.教师讲解示范时，学生要认真听教师讲解动作要领

学生要仔细观察教师的示范动作

20-30厘米，头正，

身直，目视受礼者，

面容举止自然大方。

第一节

起势

第一个八拍

1-4抱拳左顾

5-8并步按掌

第二个八拍

1-4抱拳右盼

5-8并步按掌

第三个八拍

1-2抱拳左顾

4.学生集体练习，完整的练习2-3

3.逐一进行教学，教师边讲解边示范

3.学生跟教师模仿练习

基本部

分

3-4并步按掌

5-6抱拳右盼

7-8并步按掌

第四个八拍

1-4托掌上举

5-6并步对拳

7-8还原

第二节

抻拉运动

第一个八拍

1-2开步双击

眼看左拳

3-4双掌前砍

5-6勾手左顾

7-8并步抱拳

第二个八拍同第一个八拍

动作相反

第三节

开合运动

第一个八拍

1-2开步冲拳

3左右冲拳

4拍冲拳步动

5-6虚步亮掌

遍

同时进行错误动作的纠正

5.教师巡回指导，学生分租练习

6.找一些练的好的同学进行示范练习

4.注意力集中

，精神饱满，节奏一致

5.两人一组自主练习

中

18

动作到位

，

舒展大方

6.使大部分同学尽可能

的掌握动作

结束部分

场7-8并步抱拳

一．游戏（跑、跳接力）

游戏规则：全体学生四路纵队立于起跑线后，教师发令后每队第一名同学单脚跳向终点，到达终点后，加速跑回来，将棒传给第二位同学开始单脚跳，以此类推完成游戏。

游戏队形：

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

要求：

1.学生要认真听教师讲解游戏规则

中

9

X

X

X

X

和方法

↓

↓

2.在进行游起

X

X

X

X

戏比赛时，▲

终

图四

遵守游戏规则，注意安全

地器材

一．放松练习

二．教师总结

三．师生再见

队形同图三

进行本次课的总结

进行表扬或提出问题

预计负荷

要求：

放松认真

使身心得到全面放松

认真听教师的总结

低

3

篮球场一块

扩音器一台

手机一台

接力棒四支

课后

反思

练习密度：35%--40% 平均心率：100—120次/分

在武术操《旭日东升》的新授课上，在空间和方位上的变化多而快，很容易手脚跟不上，我在教学中分阶段进行教学。第一阶段，完整的直观的跟学阶段。第二阶段，动作的细化阶段。第三阶段，提高学生动作规格阶段。在教学中选择合理的教学方法，着重培养学生良好的学习习惯，培养他们集中注意力，认真听讲学练的习惯。在课上，大部分同学已经能基本掌握动作方法和动作名称。二年级学生活泼好动，在整节课上表现都不错，但在游戏部分不够兴奋，我发现他们的跳跃能力比较差，下次上课多安排跳跃的项目，使学生全面发展。