5.蛙泳腿部基本动作优秀公开课教案

江门市外海中心小学《体育与健康》课计划（水平一）

2018.4.18 授课者

梁水泉

星期三第3节

课题

蛙泳腿的基本动作

课次

第一次课

教

1.

通过学习，提高学生对游泳的兴趣，加强学生的防溺1.防溺水的安全教育

学

水意识。

教

2.蛙泳腿的动作介绍

目

2.培养学生参与游泳的兴趣，激发学习游泳的积极性，提学

3.原地坐蛙泳腿

标

高学生自信心，让学生在游泳中享受成功的乐趣。

内

4.正面蛙泳腿收翻蹬夹练习

3.让80%-85%的学生初步了解蛙泳腿的基本动作。

容

5.背面蛙泳腿收翻蹬夹练习

4.培养学生的团体协作、竞争意识。

教 学 过 程

过程

组织教法及教学措施

课的内容

安排

学生活动

教师活动

组织、要求

1.课堂常规：整理队1.整队、向老师问好

1.组织上课

o o o o o 明确伍，检查人数

2.报告伤病情况

2.向学生问好

o o o o o 目标

2.宣布课的内容、要3.认真听老师宣布本3.宣布本次课的内

×

×

×

×

× 引入求。安排见习生，安节课的要求

容及要求；并进行防 ×

×

×

×

× 角色

排学生取体育器材

4.跟随老师认真做好溺水安教育

◎ (图1) 7′

3.准备活动：

准备活动

4.安排见习生

要求：动作动作整齐，（1）慢跑田径场一5.准备动作要整齐有5.带做徒手操活动

有节奏

圈

节奏

6.组织热身游戏

（2）活动关节韧带

1.头部 2.肩部 3.扩胸 4.腰部 5.压腿

6.脚踝 7.原地坐蛙泳腿

运

1.运动体验 1.认真听游戏规则：

1.讲解游戏规则，鼓 3 10m 动 游戏：蛙跳接力比赛

励同学们努力为小 。。。。------- 参与(2)游戏规则：全班2.配合好团队进行游组的胜利做自己的 。。。。------- 开拓同学分成四组，排在戏比赛

贡献。

。。。。------- 思维

老师指定的起跑线

。。。。------- 7′

上，根据老师的蛙跳3.根据规则依据自身2.引导学生在比赛 示范进行游戏比赛，条件努力为本组争取中积极性。

(图2) 起点到终点的距离相短时间完成游戏

要求：有秩序进行比赛

距10米，跳到终点就4.在游戏的过程中要3.组织好比赛和裁立刻跑步回来向下一防止运动损伤

判员工作。

个同学击掌接力，下

4.宣布胜利的小一个同学接着上一个

组，并获得相应的奖同学这样进行比赛。

励。

2.学习体会

1.

回答老师提出的问1.

提问学生游泳的 。。。。。。。。

了解（1）正面蛙泳腿收翻题，并积极展示。

姿势分为多少种类。

。。。。。。。。

体会蹬夹练习：老师先做

运动出正面蛙泳腿的示范2. 练习方法：

2.

组织提供学生展 ◎

技能

动作，然后同学们跟（1）积极模仿体会老示技术的机会。

20′

着老师的示范动作进师的示范动作，积极参

。。。。。。。。

行练习，注意：同学与，认真练习。

3.引导学生学习动 。。。。。。。。

们收脚的程度以及翻

作，并讲解示范动 (图3) 年级

小学

班级

一（5）班

人数

52

时间

作要领。

（2）同学之间进行相

要求：整齐有节奏

互配合练习，相互学4.

让学生跟着做示习。

范动作进行练习。

（3）有不明白蛙泳腿

练习动作的方法立刻

向老师提出。

5.回答学生的问题并鼓励学生出来展示蛙泳腿的动作示范并作出点评。

4.巡回指导纠正学生在练习中的错误动作。

1.放松活动；

1.跟随老师整理放松

1.带做放松活动；

o o o o o 调整 A.上肢放松

o o o o o 情绪

B.下肢放松

2.听取教师评价

2.课堂小结

6′

（1）总体评价本次课 ×

×

×

×

× 2.总结评价本次课

3.认真听好老师所说的具体情况并指出不 ×

×

×

×

× ◎(图5)

的防溺水安全教育

足之处。

学生动作安静有

（1）再次强调防溺要求：序

4.认真完成老师布置水的安全教育。

的课后练习

（2）组织好课后练

习。

3.组织下课

安

足球场（草坪1.预计平均心率：100～110场地教学评全一块）

次/分

1.清理运动场的安全隐患；

器材

价预测

预

2.运动约为密度：80% 案

2.充分热身，防止运动损伤；

脚掌的方向。

(2)背面蛙泳腿收翻蹬夹练习：老师先做出背面蛙泳腿部示范动作，然后同学们跟着老师的示范动作进行练习，注意：收脚、翻脚掌及蹬腿的打开程度。

重点：翻脚掌的方向及蹬腿出去的打开程度。

难点：整个蛙泳腿收翻蹬夹的连贯性。