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心肺耐力教学实录｜教案在线预览

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关键词：心肺耐力教学实录

正文

初二体育耐久跑

项目

课题

耐久跑

构

思

设

计

教材版本

授课年纪

冀教版

八年级

学情分析

教材分析

本年级绝大多数学生喜爱体育运动，身体素质良好，能自觉参加体育锻炼，并有较好的体育运动习惯。但也有少数同学体育基础差，拈轻怕重，不喜欢参加体育锻炼，身体素质有待于提高。培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质以及相互协作的集体主义精神。

本课的教学内容为耐久跑，是人教版八年级第二章“田径”的内容。耐久跑可以增强学生的心肺功能，提高耐力水平，发展体能，磨炼意志。另外，通过灵活多样的形式，使学生掌握耐久跑的技巧，磨煉意志品质，并启发他们在练习中学会处理个人与集体的关系，培养集体荣誉感。

人数：48人

课型：新授课

授课教师：王晓星

水平四

教学内容

课次：第一次课

耐久跑

教学目标

1、学习耐久跑的一般知识，通过教师讲解，使学生掌握耐久跑的一般知识和了解耐久跑对生长发育的作用。

2、学习在教师的指导下提升耐久跑的意志，发展下肢力量和身体协调性。

3、通过教学培养学生吃苦耐劳、克服困难、坚韧不拔的意志品质。

教学重点

课的部分

合理分配体能，控制呼吸。

教学难点

掌握跑步节奏把握，增强身体协调用力。

运动负荷

组织与要求

时间

次数

教学内容

教学过程

准备部分10

一、课堂常规

1.体委整队并检查出勤人数

2.师生问好，教师宣布本节课内容与要求。

3. 检查服装，安排见习生。

1. 教师讲解热身的目的与要求并讲解游戏规则，

2. 学生认真听讲，积极参与。

1. 教师带领学生做徒手操。

2. 学生跟随老师做一般性的准备活动。

①头部运动

②肩部环绕

③

体转运动

④

弓步压腿

⑤仆步压腿

⑥膝关节环绕

⑦踝腕关节环绕

教师带领学生做专门身体素质练习。

组织：

××××××

△

要求：快

静

齐

组织：围圈慢跑

←

↓

△

↑

→

组织：六路纵队（散开）

××××××

△

二、游戏抱团

三、准备活动

一般性准备活动

2.专门性准备活动

6¹

3¹

6¹

①提踵练习

②原地大小腿折叠

③原地摆臂练习

④原地高抬腿练习

基本部分30 戏

一、淘汰游1、教师讲解游戏规则。

2、学生进行练习游戏。

3、教师巡回指导。

4、奖励获胜者

组织:

要求：注意跑动的姿势

将学生分10人一组站在起跑线上，游戏开始后，各组第一次跑，规定每人跑两圈，跑在最后的两人被淘汰。

二、迎面接力

将学生分成人数相等的两队，各队再分成甲乙两组，相距25m,面对面成纵队站立，甲组排头持棒站在起跑线后。教师发令后，甲组排头迅速前跑，将棒交给乙组排头，然后站在排尾，乙组排头再跑将棒交给第二人，以后每人都依此法进行，直至都跑完一次，先跑完的队获胜。

1、教师讲解游戏规则和注意事项。

2、学生认真听讲，提出问题。

3、教师解释问题。

4、学生练习游戏。

5、奖励获胜组

一、放松整理活结动

束部

分5

二、教师小结，安排下节课任务

三、值日生收回器材

四、师生再见

1、播放音乐，教师带领学生进行放松整理活动。

2、学生认真跟随教师进行放松整理活动。

3、教师小结，表扬表现好的学生。

4、值日生收回器材，师生再见。

组织：

××××××

△

要求：充分拉伸。

课学生练习积极性大，能很好的掌握耐力跑的技术动作，个别学生练习的时候不注意跑步的姿势。

堂反思

资料摘要

心肺耐力教学实录

心肺耐力教学实录

正文

文档信息

作者信息

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关于本教案的常见问题

Q：心肺耐力教学实录是什么类型的资料？

Q：这份教案对应哪篇课文？

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