4.原地两脚依次跳长绳教学设计(第一课时)

教学内容：

1、原地两脚依次跳长绳

2、游戏：障碍接力

器材：绳子若干条

教学目标：

1、通过教学，使学生初步掌握跳长绳两脚依次起跳基本技术。

2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带；

3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。

教学重点：学习两脚依次起跳的动作要领；

教学难点：甩绳子的方法以及跳绳时双脚依次起跳

课的教

学

内

容

部分

开

始

部

分

教师教法

学生学法

一、课堂常规

1、整队

组织与要求

组织：

运动量

一、课堂常规

一、课堂常规

1、 整队

1、师生问好

2、宣布内容

准

备

部

分

要求：精神饱满，注

意力集中

2、师生问好，宣导语：学习原地双2、了解本课学习布本课内容

脚依次跳长绳的基的任务和目的

组织：学生听口令排

小

本技术和技能；

成如下

* * * * *

* * * * *

* * * * *

0

二、徒手操

准备活动

二、徒手操

（1）导入：在我们1、慢跑2圈

进行下面的练习（1）紧跟教师思要求：认真练习，精

前，先让我们来做路

神集中。

2、徒手操

套徒手操吧。

中

（2）了解观察具（1）扩胸

（2）师生示范

体示范动作

（2）振臂

（3）集体练习，针对不足加以纠正

（3）腹背

（4）压腿

基

本

部

分

一、复习双脚起一、复习跳长绳：一、复习双脚起组织：学生自由散开

跳跳长绳

（1）导入：

跳：

在规定的场地内

方法：左，右脚下面让我们来复习跳长绳

并拢随即跳起，双脚起跳跳长绳（1）学生根据教

绳子从两脚下过吧。

师的具体要求，集去，摇绳和双脚起跳要协调。

教师观看学生练体进行练习比赛

小

习，并及时地进行个数的多少

（注）学生互相纠正

（2）

对不到位的帮助互相学习。

动作加以纠正

二、学习双脚依学习双脚依次

次起跳跳长绳

二、学习双脚依次二、

跳长绳

跳长绳

要求：根据要求认真方法：左，右脚

小

依次起跳绳子从（1）教师示范动（1）学生根据老进行练习和比赛，

脚下依次过去，作，并解释动作技师要求原地做分解练习

双脚过度要快。

巧

（2）教师观看学生（2）学生根据老练习并及时指导纠师要求做完整练正

习

（3）对不到位的动作加以纠正

二、跳绳练习

二、跳绳练习

二、跳绳练习

组织：

分组自由练习

中

基

本

部

分

方法：把学生分（1）教师提出练习（1）了解具体故成五六人一组，要求

事情节

两人将摇绳其余（2）教师讲解具体（2）了解观看教人练习

方法并示范

师讲解的具体要

求

（3）组织学生进行

练习比赛

（3）学生分组练习

（4）不足加以纠

正，并小结

要求：认真练习，玩

得愉快

升

组织：

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0 要求：认真练习，玩中

华

游戏：障碍接力一、组织游戏

组织游戏

跑

1、教师做示范

学生认真听取要要求：

求

2、并提出游戏规则

学生在经过长跳认真观察个别学3、指派学生进行练生的练习示范

绳

习示范

时要先完成5次遵守游戏规则

双脚起跳然后在4、进行比赛

4、进行比赛

过呼啦圈时要求前脚掌着地依次

过去绕过标致盘后在经过长跳绳

进行原地双脚依次跳长绳完成后可进行击掌交换。

得愉快

结

束

部

分

放松

一、放松

一、放松

组织：成四路纵队集合

二、课后小结、二、课后小结

三、安排收回器

材

二、协助教师收回

器材

四、师生告别

三、安排收回器材

三、师生告别

四、宣布下课