3、跨越式跳高获奖说课稿

跨越式跳高 单元教学计划 （沪少课标版

五年级）

珠海市香洲区九洲小学 郑伟华

一、单元设计思想：

本单元教学在体育新课程标准的教学理念指导下，坚持“健康第一”的指导思想，激发学生运动兴趣，培养学生终身体育锻炼的意识；以学生发展为中心，重视学生的主导地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生得到锻炼。进一步发展学生的自主、创新与合作的能力，单元学习中教师激发学生主动、积极的学习，通过多种方法，学习跨越式跳高的技术，使学生明确学习跨越式跳高对自身发展的价值。尊重学生的差异，使每个学生都在原有基础上得到提高和发展。结合学生表现出来的不同能力，通过不同高度的设置，引导学生学习，运用分层递进的组织形式，使大多数学生掌握助跑、起跳结合，摆动腿、起跳腿依次过杆技术，同时，建立起自信。培养学生不断进取、克服困难的优良品质。

二、单元教材分析：

“跨越式跳高”教材，是小学跳跃项目重点教材，是体育运动的典型项目。利用这个教材

锻炼身体并学习和掌握跳高基本技术技能。人之所以能跳起来，就是因为人体给地面一个作用力，地面也给人体一个大小相等、方向相反的作用力。这个力超过了人体的重量时，人体就离开了地面向上腾起，作用力越大，反作用力也越大，腾空就越高。所以，要想跳得高，就要想办法使起跳腿有力而迅速蹬伸给地面最大的作用力。当然，跳高的姿势，也是跳得高的重要条件。所以，决定跳高成绩要素是：起跳前身体重心的高度；起跳腿离地时身体重心上升的高度；身体重心腾起的高度点至横竿间的距离。因此，弹跳力的强弱与身体重心腾起的高度有着很大的关系。

三、学情分析：

五年级的学生一般在10—11周岁之间，正处于身体发育的高峰阶段，各种身体运动能力处于发展的敏感期，因男女生在此阶段在心理和生理上有一系列变化，需要注意女生区别对待。六年级的学生感知能力有了较大的发展，能进行难度较大的身体练习，注意力集中时间也能达到19分钟左右，能够较好注意身体上下肢动作的分配，并能较好进行动作的记忆。

单元学习

目标

课学习目标

次

1、

1 空两腿依次过杆的动作概念

腿依次过

2.教师讲明操作方法，并组织学生开展四边形左、右脚交替起跨练习

杆技术）

主动参与学跨越式跳

1.教师示范来回跳跨动作，组织学生两人一组，一人持杆，一人练习，师生互动

教学内容

重难点

教与学组织与方法

认知目标：通过学习，学生了解跨越式的动作技术方法，能说出该动作的名称和动作的基本特点。

技能目标：通过练习，学生学会跨越式跳高的技术动作，能较好完成助跑、踏跳、腾空摆腿、落地的身体练习，发展学生的基本跳跃能力。

情感目标：激发学生主动思考和探究欲望，积极参与体育活动的兴趣和热情，培养与同伴合作和团队的意识。

教沪少课标版跨课时

材

越式跳高

5 习，明确积极跳起腾高（踏跳两

2、

大部分学生

3.教师帮助学生找出起跳腿，学生观看视频，了解能够基本掌握踏跳腾空依次摆腿过杆技术，跳跨能力有所提高。

3、全体学生能够体验到“我跳过了”的成功感受，自信心不断增强,同伴间相互配合与帮助

重点：有力起跳，跨越式跳高技术特点

两腿依次过杆

4.示范讲解跨越跳高技术要领，并带领学生进行原难点：向上跳起，地练习，哨音指挥，录像纠错、推优展示。

跳、跨协调配合

5.教师组织学生开展两人同时跨杆练习

6.教师引导学生观察走几步有力向上跳起有何效果，并组织学生依次进行走几步单脚起跳，头顶、手摸高物（悬挂的气球）练习

7..教师组织学生进行走几步有力踏跳与腾空两腿依次过杆结合练习:推优展示

8..教师讲明游戏方法与规则、提出安全要求，并组织学生开展游戏，方法：以6人一组为单位，灵活使用左、右脚起跳两腿高摆依次过杆跨越技术

9.组织学生利用竹竿进行仰卧起坐、高抬腿、单臂划桨练习

教法：1、示范，助跑起跳、过竿、落地

1、进一步学习起跳跨越式跳

2 技术，体验在起跳过高（短距离重点：助跑起跳技2、根据能力分组练习，探讨。

程中上下肢的协调助跑起跳）

术

配合。

2、增强学生腿部力量，提高动作协调性。

3、培养学生学习的兴趣，增强自信心。

1、提高起跳跨越横竿技术能力，让学生进一步掌握蹬地送

3、教师巡回指导，个别辅导

难点：起跳动作，学法：1、行进间三步跳练习

快速连贯

2、助跑、踏助跳板起跳，用摆动腿脚尖触悬挂物

3、3—5步助跑单脚跳跨越一定高度的横竿

知识点：1、助跑要有节奏

2、起跳充分有力

3、摆动腿要积极内转下压

教法：1、教师完整动作的示范

2、按能力分组进行练习

重点：起跳跨越横3、教师巡视，个体差异化辅导

学法：1、复习3—5步助跑起跳练习

2、7—9步助跑跨越横竿

3、自选高度，跨越式跳高的完整技术练习

知识点：1、起跳时要充分蹬伸

2、助跑时要有节奏

髋、向上腾起的动作跨越式跳竿

要领。

高

难点：起跳与摆动3

2、消除对障碍物的（长距离腿配合，动作连贯

恐惧心理，培养学生助跑起跳）

协调

自信心。

3、

增强学生之间的交流及师生间

的互动。

1、

学习跨越式

教法：1、教师提示动作要点

2、教师讲解测量步点的方法

跳高完整动作，基本掌握动作要领，学会步点丈量方法。

2、

增强学生下跨越式跳重点：助跑起跳过3、指导全程跨越式跳高练习

竿

4、教师，学生评价

难点：起跳与摆动学法：1、分组进行练习

腿配合，动作自然2、全程助跑、起跳、过竿练习

协调

3、全程助跑完整跨越式跳高练习（自选高度，递进式练习）

知识点：1、跨越式跳高完整动作的技术环节

4 肢力量，提高弹跳高(完整技力。

3、培养学生发现问题、解决问题的能力，培养勇敢、果断的心理品质。

1、提高跨越式跳高的动作质量，学习比跨越式跳5 赛规则，了解比赛方高(考核) 法，检查学习效果。

2、培养学生创新能术)

教法：1、宣布技评及考核标准

重点：助跑起跳过2、指导学生分组复习

竿

3、考核评述及技术评定

难点：起跳与摆动4、总结测试结果

腿配合，动作自然学法：1、测量步并进行试跳练习

力及加强心理素质的培养。

3、建立和谐的人际关系和培养团队精神。

协调

2、测试

知识点：1、测评的目的意义

2、按平时练习的要求去测试

1、优：动作正确衔接好，能跳过较高高度。

2、良：动作衔接较好，有明显的腾起动作，能跳过一定高度。

单元学习评价

3、及格：动作不太协调，只能跳过较低高度。

4、待提高：动作衔接差，不能完成动作。

跨越式跳高

沪少课标版（五年级）

第 1课时 授课教师：郑伟华

学

习

目

标

教学

跨越式跳高（踏跳两腿依次过杆技术）

内容

重点

难点

课的

部分

开

始

部

分

重点：跳起两腿依次过杆

难点：向上跳起，跳、跨协调配合

达成目标

容

培养良好一、课堂常1.教师整理队伍

组织纪律性，明确学习目标

规

2.向学生问好

组织队形： ○○○○

课的内教师活动

学生活动组织与要求

1、

主动参与学习，明确积极跳起腾空两腿依次过杆的动作概念

2、

大部分学生能够基本掌握踏跳腾空依次摆腿过杆技术，跳跨能力有所提高。

3、全体学生能够体验到“我跳过了”的成功感受，自信心不断增强,同伴间相互配合与帮助

3.宣布本课学习内 ○○○○

容、达成目标及要求

××××

2’

4.检查着装，安排见

×××× 习生

要求：口令清晰

声音洪亮

精神饱满

1.快快跳1.引导学生进行热身1.注意力集中

起游戏

快快跳起小游戏

2.积极参与热身活动

▲

要求：

精神饱满 静齐快

（○：男生

×：女生

▲：教师）

准

备

热身激趣

2.准备活部

分

膝关节、压要求：充满激情感染 5’

腿、抬腿、学生

高踢腿

基本部分

30’

（一）

1、

左、 1.教师示范动作，组1.学生明确要求，交换练习，认真感动：提踵、行热身练习

引领，学生有节奏进备

2.教师口令（音乐）3.调动学习的积极性，为学习做好准右跳跨竹织学生两人一组，一受、体验左、右脚起跳跨越竹竿练习

竿练习、跳人持杆，一人练习，

跨移动竹师生互动

（二）

（三）

竿

绕

体验不同2、

2.教师讲明操作方2..学生清楚方法，快速行动，有序开起跳腿依四边形左、法，并组织学生开展展练习，不追赶、注意左、右脚交替次过杆动右腿交替四边形左、右脚交替起跳跨越，体验不同起跳脚跨越的感作、先学起跨练习 起跨练习

再教

受，最终找出起跳优势腿，并在玩的过程中，逐步学会两腿依次过杆的基本技术动作。

借助多媒3、组内观3. 教师帮助学生找3.认真观看跨越式跳高视频、思考教体设备，看跳高简出起跳腿，并提问学师提出的问题、教师提问时勇于大声使学生更介视频

好的了解

跨越式跳

高的相关

知识、使

生：跨越式跳高的整发言

个技术构成、腾空过

杆的要点、口诀等

（四）

（五）

体育课堂

教学更直

观化

规范起跳4、原地两4.示范讲解跨越跳高4.学生确定起跳腿后，认真观察，明两腿依次腿依次高技术要领，并带领学确跨越式跳高的跨越式是什么？即起过杆技术摆过杆练生进行原地练习，哨跳腾空两腿高摆依次过杆、落地缓冲.动作

习

音指挥，推优展示

练习时努力做到重心向上，两腿依次高摆，手臂上摆

为规范技5、组内使5、小组练习的同时，5、积极练习、听从组长的组织，认真术动作提用移动设组长在完成规定练习观看、研讨录像，及时改进过杆技术供依据

备录像，观次数之后，对本组成动作

看后，清楚员的过杆技术动作进

自身动作行录像，并在小组内

(六)

（七）

提高两腿过杆时的高摆与协调技术能力

的存在的观看、研讨，及时纠

不足，自我正错误动作

或通过帮

助获得改

进

6、两人6.教师组织学生开展6.学生按照要求，认真练习，两腿尽一组同时过杆两人同时跨杆练习

量高摆，过杆时两腿协调配合，比谁跨得轻松

练习。

单脚起跳7、走几步7、教师引导学生观察7、相互合作，走几步向上充分单脚跳充分

单脚向上走几步有力向上跳起起

头顶、手摸悬挂气球

踏跳，头有何效果，并组织学

顶、手摸小生依次进行走几步单

气球练习

脚起跳，头顶、手摸

（八）

（九）

高物（悬挂的气球）

练习

检查本次8、走几步8、教师组织学生进行8.展示走几步踏跳两腿依次过杆的学课学习的有力踏跳、走几步有力踏跳与腾习成果

目标是否两腿依次空两腿依次过杆结合

达到

高摆过杆练习:推优展示

练习、

学以致9、6人一9.教师讲明游戏方法9.灵活运用学习过的跨越技术，协调、用，增加组，跨越接与规则、提出安全要顺畅的跨越横线，完成接力赛

学习兴力游戏

趣、关注

两只腿力

量的平衡

发展

求，并组织学生开展

游戏，方法：以6人一

组为单位，灵活使用

左、右脚起跳两腿高

摆依次过杆跨越技术

（十）

速度与腰10、发展腰10.组织学生利用竹10.明确腰腹核心力量与速度对提高腹核心力腹力量、速竿进行仰卧起坐、高跳跃能力的重要性。每位同学认真进量对跳跃度、上肢练抬腿

运动项目习

的重要性，同时发展上肢力量素质

行课课练身体素质练习：仰卧起坐、高抬腿

结

束

部

分

3’

身心愉拉伸放松1.组织放松

悦，总结与小结

练习情况

1.跟随老师一起在放松操

2.对本节课进行评价2.积极参与评价

小结

3.宣布下课，收拾器材

125次/分左右

练习密度

50%---55%左右

3.收拾器材

竹竿18、雪糕桶12、平气球12 器材

心率

均

教

学

反

思

1.

学生表现良好，但有些许紧张

2.

极个别学生，两腿依次过杆动作不是很协调

3.

课堂流畅，学生较好掌握了踏跳两腿依次过杆的跨越式跳高过杆技术动作。