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《合理饮食身体好》教学设计教学目标: 通过本节课的学习让学生了解合理饮食直接关系到我们的身体发育、体质的强弱和寿命的长短,只有做到合理饮食,才能保证身体正常发育。一、怎样才能做到合理饮食1.定时定量要做到一日三餐定时吃饭,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,不暴饮暴食,不吃过期食品,睡觉前不吃食物。

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合理饮食身体好优秀教案板书设计

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《合理饮食身体好》教学设计

教学目标:

通过本节课的学习让学生了解合理饮食直接关系到我们的身体发育、体质的强弱和寿命的长短,只有做到合理饮食,才能保证身体正常发育。

一、怎样才能做到合理饮食

1.定时定量

要做到一日三餐定时吃饭,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,不暴饮暴食,不吃过期食品,睡觉前不吃食物。

2.饭菜多样

吃饭要博采众食,混合众物,营养互补,身体发育所需要的一切食物都要吃,无论是酸甜苦辣还是肉、鱼、菜、奶各味各物,要根据身体需要食用。

3.节约用餐

节约是中华民族的传统美德,同学们从小就要养成节约的好习惯,在保证吃饱的前提下不浪费一粒粮食。

4.远离病毒

不吃病死的家畜,家禽肉,因为这些肉含有致病病毒。不吃在孵化过程中剔除下来的死胎蛋,因为死胎蛋含有病菌和寄生虫,容易使人体染上疾病,不吃变质的剩菜剩饭。

5.养成良好的饮食习惯。

不吃麻辣条、奶酪等垃圾食品,不喝冷饮、碳酸饮料等。

二、案例学习

1.一起听故事。

2.讲生活实例。

3.合理运动。

4.按时休息。

三、采访调查。对身边的同学、亲戚、朋友进行走访,了解他们的身体状况,以及了解病从口入的危害,并且得知因什么原因造成身体的某个部位不舒服,最后将调查的结果统计分类上报,制成表格,汇总形成结论。

板书设计略。

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