5.双手持轻物掷远与游戏课堂实录【2】

前掷实心球教案设计

上大附中实验学校 牛聪伟

一、

指导思想

小学阶段是发展身体协调性的最佳敏感期，本课在“健康第一”思想的指导下，根据《体育与健康课程标准》

“初步掌握一些投掷类活动的基本动作的要求，选择省编小学体育教师备课用书《科学的预设

艺术的生成》中投掷与游戏单元原地头后向前掷实心球单元这一教学内容。利用体操垫一物多用，开展多种形式的学练活动，在互动交流中学会方法，掌握技能，有效激发学生的学习兴趣，提高学生的自主学习和合作探究的能力；通过教学培养学生遵守纪律的良好习惯，强化安全意识；通过互相帮助和相互评价来帮助学生建立合作意识，强化团队精神。

二、

教材分析

双手头上前掷实心球是发展身体各部肌肉力量的主要练习内容，能培养学生健壮的体魄，充沛的精力，开朗的心境，促进身心健康发展。在学习双手头上前掷实心球技术的过程中，同学间相互交往、合作探究，发展人际关系,也可以促进学生身心的健康成长。确定本次课的重点：探究完善自己的出手用力顺序；难点：学会全身协调有力。

我通过让学生“坐着掷实心球”来提高学生投掷时的手臂用力技术；我通过让学生练习“跪着掷实心球”来提高学生的满弓技术和蹬地发力技术；我通过让学生投掷实心球来与前两次动作比较，探究适合自己的最佳用了顺序、出手高度、出手角度和出手速度；用小垫子来做距离标记，有利于对学生进行导向激励，更大程度利用器材，便于观察学生学习效果。

三、学情分析

1．学生心理特点：本课的教学对象是三年级的学生，该阶段的学生正处于身体迅速生长期，赋有朝气、充满活力，具有较强的求知欲、好奇心等特点，但是教学过程中学生缺乏适当的自我控制能力，应因才施教，创造管而不死，活而不乱的教学氛围。

2．技术技能特点：有一定的身体基本活动能力，虽然女生的身体协调性与动作节奏感要优于男生，但普遍来看身体力量较弱，动作连贯性不强。不能很好地控制发力顺序、出手高度与出手角度。

四、教学目标

1．认知目标：学生知道技术动作结构与动作方法，知道在安全环境中进行投注活动。

2．技能目标：80%左右学生能做出双手用力向前抛掷心球的动作，知道身体自下而上发力，90%左右学生能投掷6米左右。通过练习，发展学生力量素质，改善身体协调性。

3．

情感目标：学生能积极主动参与练习，对学会动作充满信心。

五、教与学的重点、难点

重点：自下而上的用力顺序；

难点：学会自下而上全身协调有力。

六、教学教法与学法

教法：1、直观法2、分解讲解示范法3、巡回指导及纠正错误4、导向激励法

学法：1、自主练习与发挥2、合作学习法3、观察法4、模仿法

七、主要教学过程设计

1.准备部分：教师组织学生沿场地进行方形跑、蛇形跑，听到教师哨音后抢阵地，每块垫子只能占两名同学，没抢到垫子的同学三个深蹲。通过游戏激发学生运动兴趣，提高学生学习热情。

2.基本部分：指挥学生通过提手模仿来使学生了解基本技术动作，通过“作者掷实心球”、“跪着掷实心球”、和“站着掷实心球”三种姿势的练习，使学生通过投掷距离的差异对比，找到合理的发力顺序与发力部位。通过体操垫子来标记投掷距离的方法，进行导向激励，激发学生更努力地参与练习。

3.素质练习：弥补主教材运动负荷不足的缺憾，充分利用实心球与体操垫进行夹球跳跃练习，

增强下肢力量，提高身体控制能力。

6.游戏：利用体操垫进行抢垫子游戏，激发学生运动兴趣。

教学

内容

1、学习双手头上前抛实心球

2、游戏“开火车”传递球投准

1、认知目标：使学生明确投掷远度的决定因素，掌握前抛实心球的用力顺序及出手角度以和背弓的重要性。

教

学

目

标

2、技能目标：让90%的学生熟练掌握双手头上前抛实心球技术，30%的学生明确上步双手头上前抛实心球动作要领；增强学生的肌肉力量，发展学生的协调性、灵敏性等身体素质和合作探究学习的能力。

3、情感目标：激发学生对投掷项目的学习兴趣，培养学生积极主动的参与意识；营造和谐气氛，培养学生吃苦耐劳、勇于挑战自我的良好意志品质；创设情境，培养组织纪律性及互帮互助、团结协作的团队精神和勇于进取的竞争意识。

教学重点：学会头上前抛实心球正确用力，能连贯做出上步前抛实心球的连贯动作。

教学难点：投掷角度的控制和全身的协调用力。

教学内容

时间

教师主导

学生主体

组织教学

组织：四列横队

××××××××××

××××××××××

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

★

要求：精神饱满，队伍整齐，声音洪亮。

组织1：四路纵队，裂、并队跑

要求1：行动迅速，排面整齐，口号时间

二

激发兴趣

分

钟

二、课题导入

教学

重难点

顺序

一、课堂常规

1、检查常规。

1、体委整队，2、师生问好。

报告人数，请求指示。

3、宣本课内2、向老师问容、任务

好。

2′

４、反应性练

习

５、安排见习生。

七一、并队裂队跑

3′

1、教师口令指1、认真听讲，积极参与。

准备部分

分

挥，提出要求。

钟

响亮。

2、认真听讲观要求2：用力适中，动作舒展，大方统一，活动充分。

二、徒手操练习

2′

２、口令领做摩。

3、随口令进行要求3：遵守规则，注意安全，避免(２*8)

徒手操。

热身操练习。

发生碰撞。

1、

伸展运

动：

2、

体转运

动：

。

3、

体侧运

动：

学生跟老师一起２′

１、教师讲解4、

踢腿运动

做练习

示范

5、

腹背运动

２、评价总结１、注意力集中

三、双手头上前学生的活动

２、认真做动作

抛实心球专门练

３、听教师指挥

习

４、注意安全

双人压肩

双人互背

双人背弓互拉

一、双手头上前19′

1、安全教育，抛实心球

投射器导出提出问题，观看1、自主探究学

图片，组织学习：

生进行探究尝问题：怎样才能5′

试学习。

将实心球投得更

２、调动情远？

绪、激趣导入

动作要领：面对

投掷方向，两脚

3、教师请学生前后开立，身体

总结前抛实心球的感受

二重心落在后面那十

只脚上，两手持

4、教师图板讲基本部分

六球向头后上方摆

解前抛实心球分动，抬头、挺3′

技术，提示斜抛公式

钟

胸、送髋形成

“背弓”。然后５、讲解示范

右脚蹬地，收头上双手前抛腹，挥臂将球用

实心球动作方力由头后向前上

法和注意事方掷出。

项。

用力顺序：由下

６、组织学生至上，蹬地→挺统一徒手模仿

髋收腹→甩背→练习。

挥臂→抖腕拨

７、组织学生指。

分组统一练1、在教师安排组织：

和组长的组织下

进行尝试练习。

要求1：遵守纪律，大胆尝试，注意2、在练习过程安全。

中，结合物理所组织2：尝试练习、展示成果提高技学，认真思考，能队形，向内对投。

积极参与探究，主动提出自己的

观点，初步建立

正确动作概念。

3、展示探究学习成果。

4、认真观看、听讲，仔细体会

动作。

双手头上前抛实心球

5、练习认真，体会动作要领和上步双手头上前抛实心球

投掷的用力顺要求2：大胆心细，积极参与；勤于序。

思考，善于表达、总结；听从指挥，

注意安全；虚心学习，互帮互助，团结协作；

易犯错误：

（1）出手角度忽高忽低，控制不稳。

（2）手臂力量投球。

纠正方法：

（1）加强示范和讲解，掌握协调用力，形成正确的动作概念。

（2）设置标志，8、认真练习，引导学生正确的

９、组织提高改进错误动作，出手角度。

练习，尝试上大胆尝试，进一

（3）加强练习，步前抛实心球步提高技能水强化动作细节。

动作，参与指平。

二、“开火车”

导。

9、听指挥，完接力投准游戏

9、组织学生完使命。

作法：（见备7′

成游戏。讲解

方法、规则、注）

要求，组织学10、遵守规则，规则：如果火车生进行活动并不断尝试改进，断裂，要原地拼提高投掷远度，点评。

接好在出发

成功完成学习任要求：从中可取务。

巧，不可投机取巧。

1、整理放松活动。

2、本课小结。

3、布置课下练五习。

恢复身心

分

钟

4、送还器械。

5、下课，师生再见。

运动负荷预计

练习密度3′

1、讲解示范，1、仔细观摩学组织：四列横队成体操队形

领做放松操。

习，充分放松。

要求：放松充分，认真听讲。

2、课堂总结。

2、认真听讲，明确学习收获。

3、布置课下练习。

3、利用网络等2′

4、组织学生清媒介搜索提高投

掷的锻炼方法，理、归还器自我加以巩固提材。

高。

5、师生再见，4、协助收送器拍掌。

材。

5、师生再见。

习，无球同学10′

做徒手模仿，巡回指导。

８、动量定

理：Ｉ=ＦＴ的

解释，设置标

志杆，引导学

生正确的出手角度。

９、各小组展

示，多角度评

价，要点强

化。

6、观摩对比，组织3：

发现问题，认真要求3：遵守规则，听从指挥，积极思考，积极动参与游戏。

脑，找出原因。互帮互助，共同提高。

7、积极踊跃，大胆发表自己观点。相互参照，找出自己不足。

40%—45%

预计

游戏方法：所有学生分成四组，每组一路纵队排列，后（前）面同学一手抓前（后）面同学的一只脚，另外一手搭住前（后）面人的肩，一起跳着前进，最先到达指定位置的组获４分，第二、三、四名依次得３、２、１分。每组车头到达目的地拿起前面实心球通过背躬姿势，把球经过头顶传给下一队员，再由这名队员从跨下传递给后一名队员，依次类推，最后一名队员得球后把球投向中心，投中中心点得４分，抽中小环得２分，投中大环得１分，最后得分多者队为胜。

场地：足球场

场地器械

器材：实心球４１个，跳高架２付，标志带：4跟，展板１个，板夹１个，，多功能扩音器1个。

备注