发展综合性移动技能教学设计一等奖

立定跳远和发展跳跃能力教学设计

教学

发展跳跃能力

内容

阶段

水平

水平四

时间

执教

2019年5月17 1、学生了解立定跳的基本技术要领，提高学生学习的主动性与积极性。

2、学生学会立定跳的合理技术动作，95％学生能独立完成并熟悉双脚立定跳远的动作技术。增强下学习

肢力量，提高跳跃能力，培养学生自主锻炼习惯及在跳跃过程中控制身体、调整速度和判断能力。

目标

3、通过立定跳的学练培养学生身体协调性，让学生在集体环境中培养互帮互助团结协作的精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价的能力。

重点

课的

教学内容

部分

教师教学策略与要求

学生活动与组织形式

密度

负荷

两脚用力蹬地起跳，上、下肢协调配合

难点

收腹收腿，屈膝缓冲，落地轻巧

[来源学科网ZXXK]一、常规部分

1、

整队集合，检查人数，师生问好

2、

检查服装

1、讲解本课内容、目标与要求

1、按要求站队，

做到快、静、齐

4*8拍

小

[来源:Z*xx*k.Com]

导入与热身

10' 2、教态自然、声音宏亮

2、明确本科学习内容、目标

及要求

3、精神饱满，积极向上

（图一）

xxxxxxxx xxxxxxxx

1、按教师要求进行慢跑，集中注意力变化练习方式。

2、期间不推不挤，注意安全。

1、成四列体操队形，听口令练习

3、

宣布本课内容、目标

4、

安排见习生

二、热身

图形跑

三、热身操

A 扩胸运动

B 正臂运动

C 腹背运动

D弓步压腿、侧压腿

E膝、踝关节运动

F 提踵练习

1、教师提示练习方法：学生绕场进行图形跑

2、教师提示练习方法简洁清晰，口令指挥得当及时。

1、教师领做，动作准确到位

中

[来源学科网]

中

2、声音宏亮、口令准确

2、动作舒展，充分活动开

课的

教学内容

部分

体

验

与

探

究

28'

一、诱导练习

1、抱膝跳

2、原地摆臂

3、原地向上跳

4、原地收腹跳

二、学习立定跳远完整技术

1、完整动作学练

A 预摆

B 起跳腾空

C 落地缓冲

口决：一摆二蹲三跳1、教师讲解并示范，口令指导。

2、原地摆臂蹬地起跳后手臂用力上举。

1、教师讲解示范完整动作，讲解动作方法，并做正面、侧面示范动作。

2、组织学生自主练习。

1、学生认真观察教师示范，

自觉进行各种诱导练习。

2、认真投入，合作学练。

1、学生倾听内容讲解，认真观察教师示范，积极模仿、练习动作。

2、学生结合讲解示范及自5次

10次

5次

4 ~ 6 次

小

中

强

大

大

教师教学策略与要求

学生活动与组织形式

密度

负荷

身的理解、分组交流探讨，

模仿动作，并积极阐述立定跳远的技术要点。

1、在各小组的带领下积极

2~ 起，收腹提膝前伸腿，

轻巧下落屈膝缓冲。

2、提高动作质量练习

1、语言诱导，并安排学生（1）跳过“▂▂”型小垫子练习[来源:Z+xx+k.Com]练习，教师巡回指导，及时指出学生的不足，提出改进措施,，强调安全。

1、请学生展示，并评价

1、讲解游戏要求，安排学生有序进行游戏

练习，并根据自己的能力，3次

安全有序的尝试练习

2、学生展示、评价

1、学生进行游戏

2-3次

1-2次

（2）跳过“▅”型小垫子练习

（3）跳过“▅▂”型小垫子练习

（4）跳过“▂▅▂”型小垫子练习

3、闯关游戏：依次跳过每张垫子接快速跑

放松

小结

2'

4、闯关接力赛：跳过障碍垫子后跑到对面绕过标志桶，再往返回来

三、课课练

俯卧撑

1、放松活动

2、集体讲评

[来源学#科#网Z#X#X#K]

1、讲解接力赛规则，安排比赛

1、讲解并示范。

2、指导学生练习。

1、

指导学生做拉伸放松活动。

2、

总结讲评。

3、

师生再见，回收器材。

1、学生进行接力比赛

1、按要求进行练习。

2、积极练习，共同成长。

1、动作柔和，放松身心。

2、自评、互评。

3、师生再见，回收器材。

15*2组

教学

体操垫

资源

练习密度预计

平均心率预计

40%左右

115次/分

本节课是基于七年级学生对立定跳远有一些掌握的情况下开课的，利用体操垫的不同摆放来促课后

反思

进学生的起跳高度和腾空高度，通过闯关游戏提高学生对单一的立定跳远课的兴趣，利用跑与跳的结合来提高学生的下肢力量，整节课流畅自然，教学效果的呈现不乏活跃的课堂气氛，学生在跑跳过程中，如能预想到垫子的左右间距，课会更精彩。