5.双手持轻物掷远与游戏教案范文

下手持轻物投准与游戏教案

年级

教学目标

教学内容

重点

课序

时间

四

班级

周次

4 课次

执教教师

翁永宁

日期

1.通过本节课的学习，使80%的学生能够基本掌握下手持轻物的动作要领。

2.通过本节课的练习，培养学生的集中注意力。

3.通过本节课的练习，通过培养学生团结友爱、吃苦耐劳和力争上游的精神品格。

下手持轻物投准

身体站姿

拿沙包的手与身体的角度

活动内容

课的类型

难点

教与学

教： 1.集合，清点人数。

2.了解学生情况。

3.告知本次课的学习内容及对学生的期望，安排见习生

。

学：

1.积极反馈、用心听。

2.清楚本节课的任务及目标。

教法： 1.强调准备活动重要性，引导学生重视。

2.口令指挥学生进行跑步热身。

学法：

1.积极参与。

2.全身心投入到热身活动当中。

教法：

1.教师领做.口令提示。

2.注意及时纠正学生存在的问题。

技能课、游戏课

发力与瞄准

预计运动负荷

次数

时间

强度

教学组织与要求

课

堂

常

规

课堂常规 组织如图1 1、

集合整队，检查人数

2、

师生问好

3min 3、

检查服装 4、

强调课堂安全

5、

宣布本节课学习的内容

6、

安排见习生

准备活动

1.慢跑

方法：绕篮球场逆时针慢跑两圈

（教师领跑一圈）

组织如图2

5min

2. 徒手操 4X4个八拍 头部运动

扩胸运动

腹背运动

3min

图1 要求：静、快、齐、认真

准

备

部

分

2圈

2min

3min

小

小

图2

弓步压腿

手腕踝关节运动

下手持轻物投准动作要领：

双脚前后开立，右手拿沙包自然下垂，利用右手从下往上把沙包投进投掷靶中间的圆圈，学生按教师口令一一投掷，待全部沙包投掷完毕，再统一捡回。

27mi

n

学法：

1.积极、主动、认真。

2.充分将各个关节活动开。

教：

1.

教师讲解动作要领，提出要求。

2.

分小组进行徒手无沙包练习，教师巡回指导，纠正错误。（图3）

学：

1.

明白练习内容，积极参与。

2.

练习中互相观察，指导。

投准练习

教：

1.

教师讲解“下手持轻物投准”动作要领，完整示范，动作到位，声音响亮，指出重点难点。

2.

分组练习，强调安全，教师巡回指导，纠正错误动作。

学：

1.

认真听讲，仔细观察。

2.

积极参与练习，相互帮助。

扩展小游戏

教：

1.

讲解小游戏规则，教师示范。

2.

分组进行，讲解注意事项，强调安全。（图4）

学：

1.

认真听讲，注意观察。

7min

15min

5min

小

中

中

要求：队伍整齐

△

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图3 要求：认真有序进行练习

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图4 要求：认真练习

注意安全

基

本

部

分

2.

积极参与，相互加油。

5min

小

小

结

束

部分

一、放松活动：组织如图5 1、集合学生，集体放松。

2、同学间相互放松。

5min 二、小结

1、总结本次课的学习情况。

2、布置课后练习，宣布下课。

3、安排学生回收器材。

教：

1、

教师示范，领做，强调放松活动的重要性，引导学生重视。

学：

1、学生全身心放松，积极参与放松活动。

2、注意与同伴放松时的默契与协调配合。

教：1、教师总结本节课的学习情况。

2、布置课后的练习。

学：1、认真听老师的总结，然后积极自

评，课后积极练习。

图5 要求：积极投入放松。

场地器材

练习密度

两球场两个 沙包40个

投掷靶4个

练习密度在30%--35%