第二节 跑优秀教案案例

15米折返跑教学设计

授课教师：常继秀

一、教学设计

（一）教材分析：

本课依据新课程标准提出的以“健康第一”和“身体、心理、社会适应三思维健康理念”为指导思想，以学生发展为中心，注重学生的主体地位，从学生的兴趣和学习方式出发进行教学设计。通过改变教学策略，运用丰富的教学手段，激发学生的学习兴趣，帮助学生快速掌握折返跑的技术要领，培养学生对体育的爱好。结合我校的阶段性工作和学生的实际情况，在课堂上我还加入了一些游戏和竞赛内容，以培养学生的实践能力和创新思维，全面提高学生的综合素质。

（二）学情分析

小学二年级的学生正处在长身体的时期，身体发育不完善，心理发育不成熟，具有性格活泼、好奇心强，勇于挑战困难的心理。体育活动中参与意识、竞争意识、集体意识较强。对走和跑的方法有一定的认识，并具有一定的奔跑能力。所以在教学中给学生一个充分发挥自己能力的舞台，可以调动学生的积极性与主动性，提高学生面对困难时解决问题的能力。

（三）教学目标

1. 运动参与方面：课上的游戏，能激发学生对体育的爱好和兴趣，调动学生积极参与体育活动，增强学生的自信心，培养学生的合作意识。

2. 运动技能方面：课中的竞赛活动，能让学生积极向上，勇于战胜困难，有利于掌握折返跑的技术要领。

3. 身体健康方面：折返跑的练习，可以提高学生快速反应和奔跑的能力，发展全身协调性。

4. 心理健康方面：培养学生的拼搏精神，增强合作、竞争与创新意识，体验体育活动带来的快乐，感受失败、进步、与成功。

（四）教学设计

本课中，我采用分组竞赛的形式进行折返跑的教学，既发展了学生的灵敏性和协调性，又提高了学生的反应速度、位移速度和快速启动的能力，同时还培养了学生正确的奔跑姿势。整个教学过程中，都是以学生为中心，从学生的兴趣出发，通过提问、讨论、练习等方法，让学生体验探究合作的学习方式，培养学生的实践能力和创新思维，真正实现学生主体的教学理念。

（五）教学流程

课堂常规——准备活动——新课导入——实践学习——游戏——结束（放松小结）

（六）教学重点和难点

1. 重点：侧身急停

2. 难点：快速启动，放低重心

二、15米折返跑教案

教学内容：

1.

15米折返跑

2.

猜猜谁是领头人

教学目标：

1.

初步掌握放低重心，急停转身的动作要领。

2.

发展协调与灵敏素质。

3.

培养判断能力和拼搏精神。

4.

增强集体观念，提高合作、竞争和创新意识。

5.

重点和难点：

重点：侧身急停

难点：快速启动，放低重心

教学流程：

准备部分——基本部分——结束部分

（一）准备部分：（3分钟）

1. 体育委员整队，报告人数。

2.

师生相互问好。

3.

检查服装、器材。

4.

教师宣布本课的内容，布置见习生活动内容。

5.

强调课上安全。

（二）基本部分：（25分钟）

1. 教师讲解动作要领，强调本课的重、难点。

2. 教师示范。（完整示范——分解示范——完整示范）

3. 准备活动：

（1）活动踝关节：（8×8拍，其中后四个八拍和前四个八拍动作相同，但方向相反）

（2）活动膝关节：（8×8拍，其中后四个八拍和前四个八拍动作相同，但方向相反）

（3）腰部运动：（8×8拍，其中每一个八拍为一圈，共八圈；后四个八拍和前四个八拍动作相同，但方向相反）

4.

分组练习：学生分成男、女两大组分别进行。

5.

练习次数：

男生：15米×12次

女生：15米×10次

6. 教师强调：

（1）练习中一定要保持一定距离，以免互相碰撞。

（2）听口令，统一起跑，不得抢跑。

（3）跑过终点再折返，不得犯规。

（4）注意安全。

7．

15米折返跑竞赛：

竞赛方法：男生和女生分别分成人数相等的两大组进行15米折返跑竞赛。

竞赛要求：

（1）不得抢跑，不能窜道，不拉人，不跘人，更不能推人、撞人。

（2）交接准确，配合默契。

（3）安全第一，比赛第二。

8．放松练习：按要求做原地放松活动

（1）抖大腿面

（2）分别搓揉小腿肚

（3）轻跳抖动全身。

（三）结束部分：（12分钟）

1. 游戏：猜猜谁是领头人

游戏方法：学生站成一圆圈，找一学生站于圈中间，教师一手蒙住其眼睛，另一手指圈上一学生，同时要求被指的学生很快上举一臂，让圈上其余学生看到，其余生看到举手的学生后一起说出看到了，以告知举臂学生放下胳膊并开始做动作。这个被指的学生就是游戏中的领头人，圈上其余学生跟着领头人做动作。这时，教师放开中间学生被蒙的眼睛，让他猜谁是领头人。

游戏规则：

（1）所有学生做动作时眼看前面，不要盯着领头人。

（2）游戏时，不要告知猜的人谁是领头人。

（3）其他人只能跟着领头人做动作，不得随意变动作。

（4）猜的人三次以上未猜对，（直到最后猜对为止）应表演一个节目再换下一人。如在三次之内猜出领头人（包括三次），则由被猜中的领头人出一节目。

2.

教师总结本课的优缺点，宣布下节课的内容。

3.

布置收拾器材。

4.

师生再见，下课。