5.跪撑爬行与游戏名师教学设计1

《体育与健康》实践课教案

水平阶段：水平一《跪立爬与游戏》

教学设计：陈洪亮

教学

《跪立爬》 游戏：小兔子采蘑菇

内容

1、运动参与目标：让学生明白跪立爬的基本动作、方法，并吸引学生积极参与学习、锻炼。

教

2、运动技能目标：学生能了解跪立爬的动作技巧与要领，大多数学生能完学

成爬动作。

目

3、身体健康目标：通过练习发展学生协调性和柔韧性，增强学生的协调性。

标

4、心理健康目标：增强学生体质以及培养学生克服困难、奋发向上的意志品质。

教学教

师

活

动

学

生

活

动

程序

执 行 情 况

运动负荷

开

集合队形如下：

1、教师集合整队，

1、学生按照老师×××××ΟΟΟΟΟ

检查服装并安×××××ΟΟΟΟΟ

始

的要求站好

×××××ΟΟΟΟΟ

排见习生

2、向老师问好

×××××ΟΟΟΟΟ

2、师生问好

部

3、听老师本次课△

3、宣布课的内容

的安排

要求：整队做到快、静、齐，人人与要求

分

精神饱满

2

徒手操

头部运动

振臂运动

扩胸运动

体转运动

腹臂运动

弓步压腿

侧压腿

手腕踝关节

1、教师带领做徒组织与安排：

手操

队形为四列横队：

2、老师边喊口令×××××ΟΟΟΟΟ

×××××ΟΟΟΟΟ

边练习 ×××××ΟΟΟΟΟ

3、要求：学生动×××××ΟΟΟΟΟ

作规范

△

5

1、教师讲解并示1、学生认真看教范跪立爬的师示范动作，内容与方法

记住动作要组织如下：

2、加强安全意识领

×

×

×

×

Ο

Ο

Ο

教育

2、学生集体练×

×

×

×

Ο

Ο

Ο

3、组织学生进行习、体会动作×

×

×

×

Ο

Ο

Ο

预摆姿势，跪与方法

×

×

×

×

Ο

Ο

Ο

立爬练习

3、虚心听取老师

4、巡回观察，重的指导认真△

基

点辅导动作体会动作练

掌握的不规习

范的学生

本

跪立爬的动作练学生根据自身的

习

学练情况，

1、教师说明单个循序渐进的部

动作要求

练习

2、教师示范单个易犯错误：

组织如下：

动作

一、手脚不一致；

分

×××××ΟΟΟΟΟ

3、组织学生模仿二、出现顾手不×××××ΟΟΟΟΟ

练习动作

顾腿现象； ×××××ΟΟΟΟΟ

4、进行集体纠错

三、动作不连贯

×××××ΟΟΟΟΟ

5、再次组织练习

学生认真练△

6、教师巡回指导

习，按照老提示要点：

师要求，虚精神饱满动作到心听取老师位思想重视动作指导，避免有力

易犯错误

Ο

Ο

Ο

10 Ο

12—14

1、教师说明练习1、学生认真听讲的内容与方明确练习的式

内容与所做2、教师示范练习方式。

内容讲明要学生认真模仿，将单个动作做2、认真观察教师点。

到位，态度端正练习认真，注意要6—8 的示范动作3、教师组织并观点的掌握。

记住要点。

察学生的练3、模仿老师练习情况巡回习，虚心听取指导学生练指导意见

习

1、游戏名称：

一场春雨倾盆，满山遍野长满了小蘑菇，同学们一起去感受自然，摘取大自然给予我们的果实。

教师适时指导学生游戏。

组织与安排：

1、学生明确游戏方法与要求。

组织如图：

2、学生自按整队队形分为6××××Ο

Ο

组。

××××Ο

Ο

3、积极体验团结协作的心理××××Ο

Ο

感受。

××××Ο

Ο

4、学生在游戏过程中相互交目的：探讨有效的沟流体会。

通方法建立5、在合作练习中感受运动的相互团结的乐趣

基础

基

本

部

分

8

队形如图：

×××××ΟΟΟΟΟ

1、集合整队，放松活1、学生模仿教师练习，舒展结

×××××ΟΟΟΟΟ

动

身体,愉悦身心

束

×××××ΟΟΟΟΟ

2、小结本课内容

2、认真听讲，并做自我小结

部

×××××ΟΟΟΟΟ

3、布置收回器材

3、按要求收回器材

分

4、师生再见

4、与教师道别

要求:学生用心去体会、感

受运动后的快乐

场地器材

学校操场 沙包

心率（次/分）

180 160 140 生

理

100 负

荷

预

80 测

10 20 30 40 50 时间（分）

平均心110次/分

率

练习密度

35—40% 课

后

小

结