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体育与健康课时计划执教年级：水平三人数：教师：课的内容教学目标教时学流间程1.50米快速跑2.游戏：追逐跑教学重点教学难点上体正直，摆臂有力，大腿抬高。动作协调性和平衡。1.认知目标：通过本课的学习，使学生能够了解快速跑的的基本动作方法和培养正确的身体姿势。2.技能目标：通过本课的学习，使75%的学
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- 2018-04-23 13:55:00
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- 学校：同心县思源实验学校
1、快速跑（50米）第二课时教案
未知
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关键词：1、快速跑（50米）第二课时教案
正文
体育与健康课时计划
执教年级：水平三
人数：
教师：
课的
内容
教
学
目
标
教时
学
流间
程
1.
50米快速跑
2.
游戏：追逐跑
教学重点
教学难点
上体正直，摆臂有力，大腿抬高。
动作协调性和平衡。
1.认知目标：通过本课的学习，使学生能够了解快速跑的的基本动作方法和培养正确的身体姿势。
2.技能目标：通过本课的学习，使75%的学生能够熟练掌握快速跑的动作要领。提高学生的快速跑能力，发展学生灵敏、速度、力量和协调等身体素质。
3.情感目标：通过游戏练习，激发学生的参与意识和兴趣，提高学习的主动性和积极性。使学生充分地相信自己的能力，自尊、自信，勇于克服困难，培养坚强的意志。
运动负荷
教学内容
教学组织形式步骤与要求
次
数
时
间
1’
3’
强
度
开始与准备部分
一、课堂常规
1.
整队集合，师生问好。
2.
检查着装，安排见习生。
3.
介绍本课的内容和要求。
4.
强调安全问题。
二、热身活动
（一）慢跑
组织队形：
要求：1.集合快、静、齐
2.学生背风，背光
3.注意力集中，精神饱满
组织队形：
1
组织：1.由横队变成绕方形场地热身。
要求：1.在方形场地外围跑。
2.两人一排，匀速前进。
3.队伍整齐，有热情。
基本部分
(二)徒手操（热身操）
1.头部运动
2.肩部运动
3.腹背运动
4.弓步压腿
5.侧压腿
6.膝关节运动
7.伸拉小腿
8.手腕、踝关节运动
一、复习练习
1.游戏：反应
2.摆臂练习
3.原地高抬腿练习
二、弓步交换跳
①
原地弓步交换跳
②
行进间弓步交换跳
③
过渡到后蹬跑练习
组织队形：
3’
要求：1跟随教师做各种准备活动。
2学生认真，动作到位。
3.充分，节奏感强。
4动作协调连贯，富有激情。
组织队形：
1
组织：1.讲解摆臂要求。
2.表扬并评价表现。
要求：1.学生按照要求进行练习。
2.教师提醒学生要互相帮助。
组织队形：
1
组织：1.教师讲解示范动作。
2.讲解练习要求。
2’
3’
三、游戏：追逐跑
3.学生进行练习，过程中反复提醒准备动作。
要求：1.学生认真听教师讲解要求。
2.基本记住口令，完成准备动作。
3.遵守秩序，注意安全。
组织队形：
组织方法：1.分组并讲解游戏方法和规则。
2.强调遵守秩序。
3.进行一次试玩，集中点评。
4.正式比赛，分出胜负，点评并表扬。
5.时间充足，增加难度，分出胜负。
要求：1.学生认真听教师讲解规则。
2.遵守游戏规则，注意游戏安全。
1
3’
2’
结束部分
1.放松、小结
2.游戏：贪吃蛇
组织队形：
组织：1.教师指导学生放松上下肢调整呼吸。
2.教师总结本次课完成情况，进行小结。
要求：1.学生跟着教师提示放松，调整呼吸。
2.学生认真听完教师的总结，以不断完善自己。
组织队形：
1
3’
组织：1.通过游戏整理器材
2.宣布下次课内容及课后作业。
3.师生再见。
要求：有秩序整理器材，师生再见。
场地
器材
运动负荷预计
课后小结与反思
家庭作业
安全1.
练习前要反复提醒学生服从指挥，注意力集中保障
以及安全注意事项。
措
2.在练习过程中可能出现穿越跑道的情况，在练习施
时要反复提醒学生注意安全，注意观察。
练习密度
40%
平均心率
125／分钟
文档信息
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- 字数： 未知
- 上传时间： 2018-04-23 13:55:00
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作者信息
5ygggwenku_78748
来自：学校：同心县思源实验学校
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关于本教案的常见问题
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