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松江区九亭二小《体育与健身》课时计划年级班级五3 人数组班形式48 自然班日期周次重点难点2017.4.20 十执教课次杨东29 内容1、跳跃:跨越式跳高4—2 主题2、跑:障碍跑2—1学习目标助跑与起跳相结合;较快速度通过障碍起跳有力;遵守规则1、发展下肢和腰腹力量,增强弹跳力,提高身体的协调性;

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3、跨越式跳高板书设计及意图

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3、跨越式跳高板书设计及意图

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关键词:3、跨越式跳高板书设计及意图

正文

松江区九亭二小《体育与健身》课时计划

年级

班级

五

3 人数

组班形式

48 自然班

日期

周次

重点

难点

2017.4.20 十

执教

课次

杨东

29 内容

1、跳跃:跨越式跳高

4—2 主题

2、跑

:障碍跑

2—1

学

习

目

标

助跑与起跳相结合;较快速度通过障碍

起跳有力;遵守规则

1、发展下肢和腰腹力量,增强弹跳力,提高身体的协调性;发展灵敏等综合素质。

2、学会跨越式跳高的动作方法,能够做到助跑与起跳相结合,起跳有力;学习障碍跑的动作方法,能够做到较快速度通过障碍和遵守比赛规则,体验活动的乐趣。

3、树立“我能行”的自信心,具有敢于挑战的精神,养成互帮互助、乐于交流、热爱集体的好品质。

运动负荷

课序

时间安排

1´

4´

学习内容

次时强度

教与学的活动

组织与队形

数

间

课堂常规:

1、集合整队

2、师生问好

3、宣布上课内容,提出希望和要求。

热身活动

1、慢跑

2、热身操

一

二

三

15´

跳跃:跨越式跳高

1、上1步过橡皮筋

2、上3步过橡皮筋

容。

◇师生问好,认真听讲。

☆

精神饱满。

◎带领学生进行热身活动,积极调动学

1 1´

中

习气氛。

◇跟随教师积极完成热身活动。

1 2´

中

☆

动作有节奏、充分热身。

◎讲解示范上1步过橡皮筋的动作方

4中

法,引导学生进行练习,巡视指导。

1´

-

◎

给出集合信号,师生问好,引入内6

6- 8

6 -8

2´

2´

中

◇分组尝试练习,积极练习。

◎引导进行上3步过橡皮筋的练习,提出要求组织练习,巡视指导,鼓励纠错。

◇认真观察思考,分组尝试练习。

☆动作连贯协调

☆直腿摆动过橡筋,动作连贯。

(6人一组)

3、助跑5-7步过橡皮筋

(高度70厘米)

中

◎讲解动作,提出要求组织练习,巡视指导,个别纠错。

◇分组练习,相互观察提醒,相互鼓励。

☆助跑起跳相结合

四

五

六

12´

2´

1´

4、助跑5-7步过橡皮筋(分层练习 70厘米、80厘米、90厘米,学生自选高度)

跑:障碍跑

1、绕、钻、跨障碍练习

2、集体比赛

放松活动:

小小按摩师

总结、下课

4-6

2

1- 2

1 1´30´´

2´30´´

1´30´´

1´

中

◎请学生展示并进行评价,强调重难

◇学生跟随教师进行放松。

☆轻松愉快,全身心放松。

◎总结本课学习情况,表扬与鼓励。

◇认真听讲,积极总结。

☆快、静、齐

场地。

◇小组分工摆放器材。

◎讲解障碍跑的方法和规则,引导学生进行尝试练习;组织比赛;总结点评。

◇小组共同讨论,大胆尝试,积极参与比赛。

☆遵守规则,团队配合,注意安全。

点。组织学生按能力进行分层练习,巡视指导,给予表扬与评价。

◇积极参与练习,自选择场地进行挑战。

☆起跳有力,敢于挑战。

(6人一组)

中

◎讲解示范器材的摆放,组织学生布置大

☆动作迅速,摆放正确。

(6人一组)

散 点

小

◎带领学生进行放松练习。

海绵垫8块 障碍架12个

场地

橡皮筋8根 器材

绳梯8个

音箱1台

预计

安全保障

1、选择平整的场地。

2、合理安排好学生练习的场地和路线。

3、充分做好准备活动。

4、加强自我保护和相互保护的意识。

运动密度

全课密度

41.4% 内容主题

30% 39% 中

运动强度

课后

小结

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