8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习获奖说课稿

小学二年级体育教案

班

级

人数： 40 人 执

教

孙惠

时间

2018.5 教学 1.仰卧推起成桥2.游戏：爬行接力

内容

教学目标：

1.

激发学生兴趣，引导学生积极参与学习

2.

通过教学引领学生在掌握仰卧推起成桥的争取方法基础上，能在帮助和保护下完成技巧动作，70%的学生能够独立完成技巧动作。

3.

发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质，提高学生平衡和自控能力。

4.

培养学生自主合作意识，团结协作精神和勇于进取的优良品质。

教

学

目

标

教学重点

教学难点

教学重点：双手撑地成“桥

教学难点：双臂两腿能够推蹬、挺髋

运动负荷

课的组成

课的

内容

教师活动

学生活动

时间

次数

强度

弱

准备活动

1．垫上操

关节活动操

诱导练习（俯卧一头起、两头起）

教师示范、口令指挥与巡回指导

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

O

学生集体练习，动作到位

8

2

1

较强

准备部分

课堂

常规

1、

教师整队集合

2、

师生问好

组织：学生四列横站立

3、

激发兴趣，提出要求：集合快、静、齐

要求。

4、

安排见习学生。

2′

1

基本部分

1.学生仰卧挺髋练习（集体听指挥，重点解决挺髋技术）

A:手放在垫子上仰卧挺髋练习

B：双手支撑挺髋练习

2.教师示范动作，讲解动作要点（坐在垫子上，手放在垫子，提臀、手腕后翻直臂顶肩技术）

3.仰卧在垫上：快速推手挺髋、抬头，眼往后看练习（主要解决快速推手）

5.

有人帮助下仰卧推起成桥练习，帮助者站在练习者体侧，先检查手是否反撑垫子上、脚放置是否正确（两脚稍分开屈膝，脚后跟尽量靠近臀部）然后双手扶住练习者的腰部,上提，停留三秒，下落（解决帮助方法）

1.激发学生练习欲望，语言创设情境

2.教师语言描述动作方法，引导学生做出动作

3．集体指导评价

1.激发学生练习欲望，语言创设情境

2.教师语言描述动作方法，引导学生做出动作

2.语言激励与指导

1. 教师语言描述动作方法，引导学生做出动作

2..语言激励与指导

1.教师示范与讲解动作方法和保护帮助方法

2.引导学生在同伴的帮助下练习动作

3.指导巡视

1.认证思考按照老师的语言描述和指导做出相应的动作。

2.明确目标，认真练习

1.认证思考按照老师的语言描述和指导做出相应的动作。

2.认真观察

3.身心同动，积极练习

1.认证思考按照老师的语言描述和指导做出相应的动作。

2.认真观察

3.身心同动，积极练习

1.认证思考按照老师的语言描述和指导做出相应的动作。

2.认真观察

3.身心同动，积极练习

4.认真观看教师示范，注意听讲

5.在同伴的帮助下练习，互帮互学

15

3-4

3-4

2-3

较强

5.减少帮助力度，以保护为主的练习2次。（发展独立练习力）

6.独立练习，要求能停留三秒钟（强化动作的体验，提高动作质量）

二、游戏

将学生分成四个大组，把垫子拼接在一起，学生从垫子上爬到对面举手下一名同学接着爬过垫子，直至最后一名同学通过，比比哪一组最先完成。

1.学生合作练习，学生练习时教师指挥：

口令：首先检查手脚放置的位置、扶住腰、用力推手，上提，停留三秒

2.教师巡视指导

3.教师指点，让学生大声复述动作要点

1.教师讲解示范游戏方法，强调规则

2.学生练习一次

3.组织游戏竞赛一次

1.创设情境，，教师

动作方法：仰卧在垫上，两臂在肩上曲肘，两手在头后撑垫，脚跟尽量靠近臀部，两脚用力蹬起，挺髋、伸膝，同时两臂用力推垫，抬头挺胸，直至两腿蹬直，两臂推直成桥。

保护与帮助：站在练习这一侧，双手扶腰上提，帮助挺髋成桥。

1.

认真听讲

2.

积极参与

3.

遵守游戏

规则

8

2

弱

结束部分

一、放松

二、小结

三、师生再见，归还器材

与学生一起在音乐的伴奏下做放松练习

2.总结

3．安排归还器材

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

O

5

1

弱

预计运动生理负荷

练习密度：45% 最高心率：120次/分

平均心率：100次/分

场

地

器

材

体操垫41块

音箱一台

课后小结