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小学水平二 三年级 跳绳课时教案1、 积极参与,掌握一些跳绳练习的方法,了解跳绳运动的相关知识。教学目2、 通过跳绳发展学生的身体素质,增强体能,促进身体的正常生长发育。标3、在练习中充分展现自我,增强自信心,积极进取,培养良好的团结协作精神。教学动作的协调性重点教学创编花样跳绳难点教学过过

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4.原地两脚依次跳长绳教学设计及课堂实录

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4.原地两脚依次跳长绳教学设计及课堂实录

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小学水平二 三年级 跳绳

课时教案

1、 积极参与,掌握一些跳绳练习的方法,了解跳绳运动的相关知识。

教学目2、 通过跳绳发展学生的身体素质,增强体能,促进身体的正常生长发育。

标

3、在练习中充分展现自我,增强自信心,积极进取,培养良好的团结协作精神。

教学

动作的协调性

重点

教学

创编花样跳绳

难点

教学过过程内容

程

运动负荷

时间

次数

教师活动

学生活动

准

备

部

分

1.巡视学生,与学生亲切一、常规

问好。

二、趣味慢跑

5-10分钟(健2. 指导学生进行趣味慢康跑)

跑。

三、热身小游 戏

3.提示动作方法,组织学生进行游戏活动。

1.集队“快静齐”,精神饱满。

2.队伍整齐,动作正确。

3.积极地参与热身游戏活动。

2 1次

2 1次

4 2次

基

本

部

分

一、跳绳

1、引导学生回忆和练习以1、回忆并练习以前学过1、 复习跳前学过的跳绳方法。

的跳绳方法。

短绳

2、指导学生男、女分组进2、男、女分组进行一分2、 一分钟行一分钟计时跳,记住自钟计时跳,记住自己的计时跳

己的成绩。

成绩。

3、 创编跳3、指导并参与学生进行尝 短绳

试练习其他花样跳绳的方3、尝试创编练习其他花4、 跳长绳

法。

样跳绳的方法。

4、组织学生分组练习和互4、分组练习和互评,选 评,巡回指导,并及时提择2-3种重点练习。

示跳绳技巧。

5、尝试练习跳长绳。

5、组织学生分组尝试练习 跳长绳。

3 3 3 3 5 2 1次

1次

1次

2次

2-3次

1次

2次

1次

二、游戏:青 蛙跳“荷叶”

6、引导学生利用手中的绳6、利用手中的绳子摆1、摆“荷叶”

子摆“荷叶”,讲解摆“荷“荷叶”。

2、跳“荷叶”

叶”的方法和注意事项。

7、练习连续跳。

7、组织练习连续跳。

8、个别组展示。

8、接力比赛,力争上游。

9、讲解、示范接力比赛的 方法。

9、参加比赛,遵守游戏10、组织学生进行分组比规则。

赛。

11、要求拉大“荷叶”距离,再次组织比赛。

2 2-32 次

3 3

1.带领学生肢体放松。

1.放松活动

结束

2.引导学生愉快地进行内2.课堂小结

部分

心交流。

3.师生再见

3.宣布下课。

1.学生身心放松

2.相互交流收获与学习3 体会。

3.帮助教师收拾器材。

1次

练习密度预安全知识技能教育:

平均心率

教育学生跳绳时注意计

所需场地器材:

前后间距,避免把绳短跳绳每人1根,长绳4根。

35—45% 120—130% 打在他人身上。

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