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体育课时教案时间： 班级： 学生人数：男： 女：教学1.跳单、双圈内容2.垫上的各种爬行认知教学目标执教老师场地器材小垫子24个、各种颜色的粉笔若干通过跳单、双圈练习，使学生了解动作方法，了解单踏双落是做好跳单、双圈的关键。教会学生连续踏跳的的基本动作方法，通过地
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4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏教学创新设计
未知
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关键词：4.单脚跳与“斗智�…教学创新设计
正文
体育课时教案
时间： 班级： 学生人数：男： 女：
教学1.跳单、双圈
内容
2.垫上的各种爬行
认知
教学目标
执教老师
场地器材
小垫子24个、各种颜色的粉笔若干
通过跳单、双圈练习，使学生了解动作方法，了解单踏双落是做好跳单、双圈的关键。
教会学生连续踏跳的的基本动作方法，通过地面近距离有形圈到稍远距离有形圈的多次练习
，使80%以上的学生能初步学会单踏双落，50%以上的学生能完成连续跳跃。
在练习中能表现出良好克服困难的品质，培养学生团结合作精神，在做练习时能关注到自己和同伴的安全。
技能
情感
重点
单踏双落，连续踏跳
难点
连续踏跳，轻巧落地
部分
时间
课的内容
一、整队
二、队列练习（四面转法等）
教学步骤
1.课堂常规
2.激趣导入、提出上课的要求
3.队列、队形练习
1.教师喊口令并带领学生做徒手操
2.注意观察学生，提醒动作到位
3.随机帮助学生热身到位
教学要求
1.快静齐，注意力集中
2.认真听、仔细观察、积极动脑
3.快速并正确的做出反应
1.观察教师动作，听清楚口令
2.注意动作
3.热身到位，认真练习，集中注意力
组织与安全提示
组织
时
间
1
4
次
数
3-4
4*8
开
始
部
分
3’
安全提示：保持适当距离，充分活动膝、踝关节
原地徒手操（着重下身各关节）
准
1.肩部
备
2.腰部
3.膝盖
部
4.压腿（正、侧）
分
5.跳跃
6’
6.脚踝
部分
时间
课的内容
教学步骤
1. 组织学生学兔子双脚跳、公鸡单腿跳（左右脚）
2. 让学生记得自己哪个单脚跳比较有利（舒服））
3.组织学生原地开合跳4个八拍
4.教师示范在近距离的单双圈做开合跳练习
5、组织学生在近距离的圈做练习
6.教师示范在近距离的圈做单踏双落
7. 组织学生在近距离的圈做练习
8.让学生示范，教师点评
9.再次组织练习
10.挑战难度，只有单圈的单双圈练习
11.请学生示范，教师点评
12.终极难度，在无圈场地自己尝试练习
1.教师示范并组织多种形式的爬行
2.指导学生积极练习
1.带领学生放松
2.对课中学生的表现做适当点评，以表扬和鼓励为主
3.教师整队，宣布下课
教学要求
组织与安全提示
时
间
1
1
3
3
2 3
3
2
4
1 次
数
1
4*8
3
3
3 3
3
2
6
4*8
基
一、跳单、
双圈
20′
本
部
分
28’
二、垫子
上的各种
爬行
8′
1．瑜伽放结
松操
束
2．小结
部
分
3．宣布下
3’
课
1.积极模仿练习
组织：成四列横队2.确定要哪只单脚站立
舒服
3.原地开合跳练习，
4.观察教师开合跳
动作，以及手臂动作
5.积极练习，动作轻
巧落地
6.注意观察动作的
变化
7.积极尝试练习，动
作轻巧
8.观看学生示范，改
正自己的缺点
9.认真练习
10.勇于尝试，掌握
动作要领
11.再次观察同学的
示范，找出异同点，
不断进步
12.调整心态，努力
尝试
1.积极参与游戏
2.按照教师要求进组织：四列纵队在行爬行
垫上
1.跟老师做放松操，满怀收获之情充分放松
2．放松、认真听老师小结并谈谈自己的感受
本课最高心率：130/分
本课平均心率：100—120次/分
运动密度
小结
35%左右
文档信息
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