4.原地两脚依次跳长绳精品学案

《水平一一年级合作跳绳课》的设计

福建省厦门市音乐学校 梁

军

一、指导思想

根据新课标的理念，坚持健康第一的指导思想。以学生发展为中心，通过有效的自主合作学习，达到教学目标。针对学生心理特点，让学生在轻松、愉悦的环境中发展自主学习，培养终身体育的宗旨，使学生在不知不觉中主动掌握技能。达到“玩中练，玩中学，玩中乐，玩中悟”，激发学生的学习兴趣和热情，充分发挥一些学生的主体作用，培养学生较强的合作意识，提高社会适应能力。

二、设计思路

本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，让学生在掌握单人跳绳的基础上。进一步的学习双人跳绳的方法，并且能够让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法，大胆的展示给其他同学看，增加其自信心，获得成功的喜悦。通过练习比赛的形式，培养学生良好的团结合作能力，并提高健康意识。

三、教材分析

这是本单元的第三次课。学生有一定的学习基础了。跳绳具有很大的使用价值，是一项受低年级小学生喜欢的基本活动教材。该教材内容丰富，形式多样，生动活泼而富有童趣。能有效的提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调性、灵敏素质，有利于学生培养不怕挫折，克服困难的信心和勇气。双人跳绳可以促进学生合作的基础

上达到健身的效果。多彩的跳法，激发学生的练习和学习的兴趣。使跳绳教学更加生动有趣。

四、学情分析

一年级有比较强的探知心理跟模仿能力，喜欢动用智慧和能力去证明自己，时，学生各方面的能力都处在初始阶段，适合用简单、直接的示范教学方法。本课之前学生的跳绳学习有一定的基础。双人跳有两次的练习基础前提前下，学生对跳绳有一定的认识和技术水平。正会耐不住想和同学们比一比谁学得好、谁会得多、还想学习新的跳绳方法等等。本课就以学生这个特点而开展的。

五、教学重难点

教学目标

1、引导学生乐意参与跳绳活动。学习双人跳绳的动作技术。掌握两人的配合技术。

2、激发学生学习跳绳的兴趣，发展学生的力量，协调，灵敏等身体素质。

3、通过学习，培养学生探索意识及勇敢果断，团结合作的优良品质。

六、教学重难点

重点:双人之间的同步协作能力。

难点:跳绳的节奏

六、课的流程

水平一 一

年级 合作跳绳课教案

教师：梁军 班级：一（2）班 人数：30人

课次：3

教学

内容

教学

目标

课的

结构

合作跳绳

重点：同伴之间的同步协作能力

难点：协调配合、节奏一致

1、引导学生乐意参与跳绳活动。学习双人跳绳的动作技术。掌握两人的配合技术。

2、激发学生学习跳绳的兴趣，发展学生的力量，协调，灵敏等身体素质。

3、通过学习，培养学生探索意识及勇敢果断，团结合作的优良品质。

教学内容

1．课堂常规

2．身体活动练习

开始

热身

部分

（1）绳操：肩部、手部、腿部。

（2）跳跃练习：利用跳绳摆成各形状，进行跳跃练习。

教学活动方式与组织措施

1．检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全

2．集合整队

3．师生互问好

4．

宣布课的内容、目标及要求

5．教师带学生跟进行准备活动

6.教师语言引导，学生模仿练习

组织：四列横队

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次数与时间

5分钟

（1次）

要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；

积极模仿练习 一、教学内容：

1.单摇100比赛练习

。

学习

提高

部分

2.分组双人带绳一带一跳练习

两人一组进行配合跳，1．学生分组练习，教师巡视并指导纠错

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 1.教师通过语言诱导学生，激发学生的学习兴趣

2.教师讲解单摇100比赛练习强调动作要求。

3．学生跳100次练习。

25分钟

（1次）

（2次）

(20次)

组织：四列横队

规定次数摇绳跳后轮换摇绳。

3.

三人跳分组跳绳

2.学生两人一组，一人摇绳带一人跳15次，跳完后交换另一人摇绳

3.请优秀个体展示，教师评价

组织：四列横队

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1.

教师请生示范，并点评提出练习要求。

2.

三人为组进行练习创编。

3.

小组展示

4.

师生总结与评价

组织：学生三人为一组 要求：认真观察并练习；节奏一致；注意安全

15分

（15次）

（30次）

（2次）

10分

1．整理运动

恢复

整理

部分

2．总结与评价

1．教师通过语言引导使学生放松心情，带领学生做手臂与腿部柔韧与拉伸练习

2．教师总结本节课教学，布置课后练习 3．师生道别，收拾器材

组织：四列横队

要求：认真模仿；注意力集中

平均心率：110次/分钟

脉搏

曲线练习密度：40% 预计

4分钟

（1次）

场地

器材

课

后

反

思

场地：运动场

器材：跳绳30根