4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏教学评价实录

单脚跳教案

一、指导思想：

根据新课程标理念，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，通过有效的自主合作学习来达成教学目标。针对学生的心理特点，让学生在轻松、愉快的环境下发展自主性学习，培养终身体育的宗旨，使学生在不知不觉中主动掌握技能。达到“玩中练、玩中学、玩中乐、玩中悟”，激发学生的学习兴趣和热情，充分发挥学生的主体作用，培养学生较强的合作意识，提高社会适应能力。

二、课的构思：

本节课用“单脚跳”作为主教材，将“玩与练”作为手段，贯穿整节课，始终把学生的主动、全面的发展放在中心地位，把学生当作完整的人来看待，让学生在玩中摸索、总结经验，在玩中学会技能，在玩中受到教育。并且在注意发挥教师的主导作用的同时，又特别强调学生的学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力，从而达到“快乐体育”的境界。

二、教学目标：

1、通过情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

2、使学生在活动中掌握跳单脚跳的动作方法与斗智斗勇的游戏的方法和规则，发展跳跃、奔跑能力，提高灵敏、反应和力量素质。

3、培养学生机智果断、遵守规则、友好团结合作和勇于克服困难的优良品质。

三、重点与难点：

重点：单双脚前脚掌蹬地

起跳时，踝、膝关节充分蹬伸

难点：动作协调连贯，落地稳健轻巧

授课人：龙建花

教学内容

勇

教学1.通过学习，80％的学生能初步掌握单脚跳的动作方法，提高学生的跳跃能力

目

2.培养学生自信、勇敢、果断、团结协作的精神品质

标

课的结构

运动负荷

教学内容

组织教法

次时数

间

一次

一次

一次

5

强度

弱

中

1．单脚跳

2．游戏：斗智斗重点

难点

1．单双脚前脚掌蹬地

2．起跳时，踝、膝关节充分蹬伸

动作协调连贯，落地稳健轻巧

开始准备部分

一、教学常规：

1、体育委员整队，报告人数

2、师生问好

3、检查服装鞋子

4、宣布本课的内容和要求

二、队列队形练习：

1、立正、稍息

2、向左（右）看齐

三、热身运动

1.绕篮球场慢跑2圈

2.徒手操：

1)

头部运动

一组织：如图一

××××××××

××××××××

×

要求：1、整队迅速、整齐。

2、声音响亮一致。

二组织：如图一

要求：听口令统一练习

三组织：如图二

××××××××

××××××××

2)

肩部运动

3)

膝关节运动

4)

手腕、脚踝关节运动

兔子跳

要求：跟随节奏做动作，动作到位，达到充分拉伸的作用

基

本

部

一、单脚跳

1）原地单脚跳

1、师讲解动作要领与要求：

动作要领：一腿屈膝离地，另一腿向前起跳，前脚掌蹬地。根据所需高度、长度控制用力大小，双臂自然摆动，双脚落地，屈膝缓冲

要求：前脚掌用力，动作协调

2、分解动作示范

3、组织练习，师巡回指导

4、学生示范，纠正错误动作

2）10米单脚跳

引导，讲解动作要领与要求

动作要领：稍降重心，一脚用力蹬地踏跳，另一腿向前上方屈膝提起，踏跳时，踏跳腿后脚掌先着地，快速反撑，由后脚掌过渡到前脚掌，上肢伸展，起跳后，屈膝缓冲。

要求：

1..助跑要有节奏感，有弹性

一、组织：

A.动作讲解示范：如图三

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

要求：生认真听讲，跟随师做动作

练习二：如图四

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

三至四次

五至六次

中

中

30 强

分

2..踏跳的后脚掌过渡

3.生动作示范，集体参与评价

4.组织练习，师巡回指导

二、游戏：斗智斗勇

规则：分四队，进行10米单脚跳接力，中途不可换腿跳，最先完成的一队获胜

要求：1、生有秩序地反复练习

2、师巡回指导，纠正错误动作

3、注意安全

二、组织

游戏：如图五

××××

××××

要求：1遵守游戏规则

2团结友爱，友谊第一，比赛第

3注意安全

一次

结束部分

一、整理放松：做放松操

二、小结本课学习情况，表扬

三、收还器材

四、预告下节课内容，师生再见

要求：1集合静、快、齐

2充分放松上、下肢肌肉

一次

5

中