1.平行站立与踏步第二课时教案
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1.平行站立与踏步第二课时教案
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关键词：1.平行站立与踏步第二课时教案
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轮滑课教案
第 1 次课
授课教师：刘爽
任务
1、学习轮滑原地站立及行走
2、专项素质和柔韧性练习
部时分
间
开始部分
4分钟
内
容
1、教师整队
2、师生问好
3、点
名
4、宣布本课任务
5、安排见习生
组
织
教
法
在篮球场北端呈二列横队
××××××××
××××××××
Δ
要求：学生队伍整齐、认真听讲
备注
准备部分
6分钟
1、慢跑（不穿轮滑鞋）
2、徒手操
（1）扩胸运动
（2）振臂运动
（3）转体运动
（4）腹背运动
（5）腰部运动
（6）压肩运动
（7）压腿运动
（8）踢腿运动
（9）指、腕、膝、踝关节运动
1、
慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向前进）
│××××
××××│
2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
Δ
教法：教师讲解、示范动作要领 要求：学生动作协调、整齐一致
1
[键入文字]
部时分
间
内
容
1、学习轮滑站立及行走（穿轮滑鞋）
2、专项素质练习
组
织
教
法
1、学习轮滑站立及行走
（1）
教师讲解、示范轮滑基本站立姿势—各种保护方法—行走技术动作要领
备注
基本部分
35分钟
（2）学生分组，每组5人，进行
基本站立姿势—各种保护方法—
行走练习
练
× × × ××│
习
前
测
学
生│× × ×× × 脉要求：体会对轮滑鞋的感觉
搏
2、专项素质练习
半
蹲：
25次×3组
高抬腿：
30次×3组
测学生脉搏
结束部分
课后小结
5分钟
1、整理器材
2、整队放松
3、本课小结
4、师生再见
篮球场北端呈二列横队
××××××××
××××××××
Δ
要求：学生动作迅速、队伍整齐
2
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来自：学校：长春吉大附中力旺实验小学
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