4.原地两脚依次跳长绳教案教学设计

体育与健康

跳绳:《原地两脚依次跳长绳》教学设计

（水平一 二年级）

单 位：增城市新塘镇南安小学

任课教师：倪永兵

跳绳:《原地两脚依次跳长绳》教学设计

（水平一 二年级）

一、指导思想：

本课以体育与健康课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异。以跳绳的基本动作技术为教材内容，创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练的过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶、能力的培养，使整个教学过程始终处于积极、活跃、主动的状态。

二、学情分析：

本课授课对象为二年级学生，学生活泼好动，组织性纪律性较好，自主能力较强，对体育运动具有较好的参与意识，爱模仿，爱表扬，表现欲望强，但集中注意力的能力较差。在一年级的时候，学生已接触过跳绳技术，对跳绳有了初步的理解和认识，大部分学生能够单独跳绳。

三、教材分析：

本课是小学体育跳绳系列之一，主要是让学生知道并领会到集体跳绳的技巧，在学生已经简单掌握了前单摇短绳的基础上增加学生的跳法，发展学生的弹跳力、灵敏性、协调性与节奏感等身体素质，体验多人配合的并脚跳和两脚依次跳交换的方法，使学生建立正确的跳长绳技术概念，初步掌握基本的技术，为水平二打下良好跳绳基础是十分重要的，在教学中以动作符号植入，“启发、探究、学练”为主要手段，适应不同合作环境中愉快地进行体育活动的表现，着力体现兴趣性、互动性，力求创设和谐、宽松的学习氛围，最终让学生体验和领悟跳长绳的基本方法。

四、教学目标：

1、知识与技能

通过这节课的学习，使85%以上的学生掌握原地两脚依次跳长绳的方法，增强协调和弹跳能力。

2、过程与方法

通过动作符号“植入式”的教学活动，发展学生的下肢力量以及灵敏性、协调性的身体素质。

3、情感态度与价值观

培养学生的合作精神和良好的作风。

五、教学内容：

1、原地两脚依次跳长绳

2、体能练习游戏

六、教学重、难点

教学重点：学会跳长绳的要领，体会起跳的时机，动作协调、自然

教学难点：

把准起跳时机、动作协调

七、设计思路

根据本课目标，教学组织与教法的设计思想是：

1、根据《体育与健康》课程的理念，教学过程实施以“教师为主导，学生为主体”的两个结合，重视发挥学生的主体性学习。

2、通过原地两脚依次跳长绳的学习，培养学生跳绳的兴趣。

3、教学过程重视学习方式的转变，提倡自主学习，发展学生个性，增强学生团结合作意识，增进同学之间的友谊；鼓励学生积极参与学***胆向同学展示自己，增强学生的自尊心及自信心。

4、关注学生的个体差异，学生在自主学习的过程中，发现动作质量不好的，进行个别指导；动作质量较好的，进行展示。

5、注意安全意识的教育，学会在日常的体育锻炼活动时注意各种的安全事项。

八、安全与措施

以安全第一为指导思想，在课程标准的框架下，让学生在安全的环境里参加体育学习。本课是以跳绳为教材内容，要考虑到学生练习时的距离，要时刻提醒学生注意安全，预防碰撞等意外事故。在本课教学中，每一个环节均做好安全防范工作，例如，准备活动要充分，预防肌肉拉伤；练习中注意前后距离和左右间隔，预防碰撞等意外事故。

九、教学流程

集合整队→热身激趣导入→原地两脚依次跳长绳→体能练习游戏→放松

跳绳:《原地两脚依次跳长绳》

（水平一 二年级）

课次：第1课时 执教：倪永兵 班级：二年级

人数：男 22人

女22人

1、通过这节课的学习，使85%以上的学生掌握原地两脚依次跳长绳的方法，增强协调和弹跳能力。

学习2、发展学生的下肢力量以及灵敏性、协调性的身体素质。

目标

3、培养学生的合作精神和良好的作风。

学习1、原地两脚依次跳长绳

内容

2、体能练习游戏

教学集合整队→热身激趣导入→原地两脚依次跳长绳→体能练习游戏→放松

流程

重点教学重点：学会跳长绳的要领，体会起跳的时机，动作协调、自然

难点

教学难点：

把准起跳时机、动作协调

时顺序

间

1、师生问好。

2、集合整队。

3、检查人数。

4、检查服装，了解身体情况，安排见习生。

5、宣布课的内容

与要求。

达成目标

学习内容

教师指导

1、整合队伍，宣布本次课学习内容，强调课堂纪律与安全。

2、体操队形

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☆

教学组织与方法

强度

学生学、练活动

开

2始

分部

钟

分

培养学生良好

的课堂纪律。

⊙

“★”代表男同学，“☆”代表女同学，“⊙”代表教师 1、集合整队，报数做到快、齐、静；

2、师生问好；

3、明确学习内容及要求。

小

准 8

备 分

部

钟

分

培养学生运动前热身的习惯，防止运动损伤。

1、练一练：

队形队列操练

2、跑一跑

绕长绳

3、跳一跳

1、强调运动前充分热身的重要性，要求明确，保持安全距离、团队合作精神教育。

2、教师与学生一起做热身运动。

1、积极参加热身游戏，提高安全意识，防止受伤。

2、互相合作、帮助。

中

时顺序

间

达成目标

学习内容

教学组织与方法

强度

教师指导 学生学习

基

本

部

分

1、使学生基本掌

握原地两脚依次跳长绳，明白要点。

口诀：

把准时机、绳落地起跳

25

分

钟

2、利用教学与游戏结合方式，把学生的学习情绪提到最高点。

（一）学习原地两脚依次跳长绳

1：两脚依次跳过绳子练习

2：原地两脚依次跳长绳

(二)体能练习游戏：

模仿三种小动物：

①小蚂蚁（手脚并用前爬）

②小螃蟹（侧爬）

③小青蛙（双脚连续跳）

1、讲解并示范原地两脚依次跳长绳的技术动作要领。

启发学生把准起跳时机、动作协调；跳绳的和摇绳的学生配合好。

2、指导学生分组练习、纠正学生练习中的错误。

3、选择做得好的同学在全班展示，树立榜样。

4、做出三种不同的技能动作，引导学生说出小动物的名称

播放音乐，组织学生相对分散进行活动

1、认真听讲、观摩，并思考老师的示范

动作，提出问题。

2、学生认真模仿、互相配合，积极练习。

3、分组自行练习。

4、争取能够被老师选上在全班展示。

5、仔细观察，能说出小螃蟹、小蚂蚁、小青蛙等动物名称

听音乐进行练习

要求：努力完成，不断挑战

低

到

中

强

时顺序

间

教学组织与方法教师指导 达成目标

学习内容

教师指导 学生学习

强度

结

5束

分部

钟

分

使学生尽快恢复

1、素质练习：

①空中漫步

②脚尖放头顶

③体前屈

2、放松操

3、小结本课情况，宣布下课

4、指导收拾器材

1、集合队伍，带领学生做放松操。

2、进行课堂情况总结，提出下次课要求。

1、迅速回归队伍，认真做放松操，队形整齐安静，拍打节拍整齐，动作自然放松

2、安静听取小结，发扬积极精神，思考不足的所在。

低

场地器材

运动场、长绳11条

160平均心率

100—130次/分

140120100练习密度

预计运动负荷

50% 80600

跳绳是小学生必须学习的课程，是学生进行弹跳练习的最好方式，学习和掌握跳绳的动作方法和要领，对提高学生弹跳能力，发展学生全面的身体素质有着十分重要的意义。本课是在学生已有的跳绳基础上，进行原地两脚依次跳长绳活动，富有运动趣味。在学练中我们注重让学生思考，讨论怎样去配合，课后

反思

发现原地两脚依次跳长绳方式，每一次的练习都有效，学习目标达成较好，学生学习积极性高。最后安排体能练习游戏来强化素质的训练环节弥补主教材。

本节课无论在技术教学环节，还是在素质练习环节，学生在学练过程中不断思考、探究，在不断挑战过程中互相学习，共同进步，获得成功。

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