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《体育与健身》课时计划年级班级内容主题学习目标课序五人数组班形式自然班日期周次重、难点二执教课次课的类型1 Ⅰ/实践1、走与跑：耐久跑 3—（1 ） 2、韵律：韵律广播操 3—(1)跑和走的姿势正确、呼吸有节奏。 动作的协调性1、通过教学过程能基本掌握耐久跑跑走交替的动作。要求能努力
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2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）名师教学设计
未知
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关键词：2、耐久跑（自然�…名师教学设计
正文
《体育与健身》课时计划
年级
班级
内容
主题
学习
目标
课序
五
人数
组班形式
自然班
日期
周次
重、难点
二
执教
课次
课的类型
1 Ⅰ/实践
1、走与跑：耐久跑 3—（1 ） 2、韵律：韵律广播操 3—(1)
跑和走的姿势正确、呼吸有节奏。 动作的协调性
1、通过教学过程能基本掌握耐久跑跑走交替的动作。要求能努力改正不正确的身体姿势。
2、通过韵律操的练习，使学生学会韵律操（1—4节）的动作及方法，培养学生快速集中注意力的能力和刻苦学习精神。
3、体现出良好的合作关系，增强互相交往与合作的意识。
时间
教学内容
运动负荷
次数
时间
强度
教与学的活动和要求
组织队形
一、
二、
三、
四、
2’
3’
14’
18’
课堂常规
（略）
队列：反应口令练习。
韵律操：
1、预备节、
2、伸展运动、
3、踢腿运动、
4、体侧运动、
耐久跑：
跑走交替
1、原地跑步变踏步
2、蛇形跑
3、游戏：丢手帕
4、游戏：叫号赛跑
若干
4*8 ×
3—4
1次
1次
1次
若干
2’
8’
8’
中
教法：
1、师生相互问好
2、宣布本课内容、目标。
3、检查服装、安排见习生。
学法：
体委整队、向老师汇报人数。
2、师生问好
3、明确学习内容和目标
教法：
教师口令指挥、引导学生一起做
学法：
按要求集体练习
要求：动作充分、反应灵敏
1、看韵律图片，边看边提相关要求。激发兴趣。
2、教师讲解示范每一节，组织学生进行练习。
3、采用集体、自由结伴形式练习。
4、激发学生交往与合作，努力展示自我。
要求：
在参与中体验乐趣。
教法：
1、指导学生做原地跑步变踏步练习。
2、组织学生分组游戏，提示注意安全。
3、提示小组创造性学练，自我练习。
学法：
随教师口令认真练习、体会上下肢协调配合、呼吸有一定节奏的感觉。
队形：
四列横队
队形：
同上
队形：
体操队形
二人一组、四人一组
队形：
四人一组
八人一组
集体练习
5、学习1—4节动作，动作熟练后配乐练习。
课序
时间
教学内容
运动负荷
次数
时间
强度
教与学的活动与要求
组织队形
五、
3’
1、放松整理：
“自抛自接海绵球”
2教师小结
3、师生再见
若干
1’
小
2、学生分四、八人一组进行练习，由组长负责。
3、在组长的带领下，开动脑筋小组学练。创编几种游戏不同的玩法。
4、相互学习、相互鼓励。
5、小组展示创编游戏方法。
6、小组自评体验跑走感受。
1、教师提示放松要求。
2、学生自练或结伴互练
要求：
抛的高、接的稳
教师总结本课情况，以表杨为主。
3、师生互别
4、帮助老师一起收还器材
队形：
上课队形
安全
海绵球若干
场地器材
录音机
磁带
预计
效果
课后小结
保障
准备活动充分
跑动中注意安全
练习密度
全课密度
54% 基本密度
57% 练习强度
中
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关于本教案的常见问题
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A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
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