8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习名师教学设计1

《有人扶持的仰卧推起成桥》

教

学

设

计

学校名称：清丰县第三实验小学

任课教师：张小玉

授课内容：有人扶持的仰卧推起成桥

授课年级：二年级

一、指导思想：

针对少年儿童在小学期间，是身体发育的重要阶段，身体各组织器官都处于在不断健全和完善的过程之中，也是发展儿童柔韧协调与平衡能力最佳的时间段。因此，在这阶段注重学生《仰卧推起成桥》单元的学习，对激发学生的运动兴趣，养成自觉、主动参与体育锻炼的良好习惯，促进学生柔韧协调能力的发展，有着重要的意义，将使孩子终生受益。

二、教材分析：

《仰卧推起成桥》是一项对身体的协调能力、柔软性、特别是平衡能力要求比较高的体育运动。是以腰腹、手脚协调配合的综合练习为特征，以提高与发展学生学习动作过程中身体的柔韧、协调、平衡能力等素质为目标的基础性课程内容，对发展学生的综合素质，促进学生身体柔韧性和上下肢的力量有着积极作用。

三、学情分析：

《仰卧推起成桥》单元教学，在教学过程中，根据二年级第学二期学生身心与认知的特点，学生初步感知手脚起桥时的正确位置的知识点基础上

，手脚同时用力推、蹬，同时顶腰、挺腹、肩拉开的教学过程，尽管重点难点不同，但对技能的学习和掌握课次内容有着紧密互相关联的关系，能促进学生的有效学习。

四、教学目标：

1.仰卧推起成桥型的体验，基本掌握仰卧推起成桥手脚用力配合挺胸腹和顶肩推的动作。

2.促进学生身体的柔韧、协调、平衡性等素质的发展。

3.发展克服困难，发展个性与勇于表现自我意识。逐步形成关心他人，互相合作互相帮助的品行。

五、教学环节：

1、仰卧推起成桥型的教学中，我运用教师主导学生学习的教学模式。并把教学过程分为温故知新的逐步递进教法。

2、

在组织教法上，采用教师示范讲解、学生之间互帮互学的教学形式展开，搭建学生自我展示平台，给予学生互相观察互相学习他人长处。

3、

在教学过程中，教师设计了仰卧推起成桥型的图片，让学生通过对图片要点的观察，使得学生学习更容易理解。在有部分的学生出现挺不起的情况，提出“同学们，为什么有的同学起不来？怎么让我们更容易成桥的问题，采用结伴学习的形式，有意识的让学生根据辅助练习的手段，促使学生之间共同学习；既培养了学生协作技巧，沟通能力，展示个性。 4、综合活动：在活动中，要求树立学生遵守游戏规则的好习惯，并能动积极脑思考自我保护及勇于克服困难的意识。

有人扶持的仰卧推起成桥

单位：清丰县第三实验小学 姓名：张小玉

授课年级

教学内容

二年级

授课教师

张小玉

学生人数

45 有人扶持的仰卧推起成桥

认知目标：使学生了解“成桥”的动作要领。

技能目标：使学生能在同伴的辅助下做出

“成桥”动作，并能尝试练习推起“成桥”，发展学生脊柱部位的柔韧性，发展灵敏、协教学目标

调素质。

情感目标：培养学生相互合作的意识和能力，体验在学习中获得成功乐趣与体验。

重难点

课的重点：反手推臂顶肩，挺髋

难点：挺髋、推臂顶肩，身体成桥

时间课的内容

结构

次数

教师活动

学生活动

设计意图

一、课堂常规

课堂常规

队形：

课堂常规使学生明确要（一）集合整2 1、集合整队

求与任务。注队

分

2、师生问好

意力集中。

（3人为一组站在垫子一侧）

（二）师生问

钟

3、宣布内容

好

准（三）宣布内

容

备（四）安排见

部习

分

4、提出要求（守纪、拼要求：

搏、创新）

了解学情

。

做好热身活动，使身体从1、静、齐、快，精神饱满

2、明确上课内容和要求

组织：一路纵队

准备活动

二、准备活动

（一）绕垫子慢跑

（二）用身体

要求：跟着老师的口令和动作1、

带领学生一起做准备活动。

静止状态慢慢进入运动

组织：围成一个圈绕垫子跑动

2、当听到老要求：反应灵敏，模仿相像

师说出物体锻炼学生身

的名字，学生体协调能力

摆出来相应组织：四列横队

的POSE

状态，防止运动损伤发生

做好准备活动。

8 分

钟

摆POSE

一、辅助练习

1.俯卧挺髋

基本讲解方法

部

方法：

1、俯卧趴在

垫子上，双手

抓住脚踝，用

分

教师示范10 力撑起，使自组织：

己身体圆滑。

分

钟

2、学生仰卧

通过小游戏，锻炼学生身体协调及平衡能

力，同时为本

分组练习

2. 仰卧挺髋

讲解方法

髋部上挺双

教师示范

分组练习

3.一名学生坐3. 推臂顶肩

练习

讲解方法

教师示范

对推手顶肩

分组练习

18二、仰卧推起分成桥

动作要领：

腿蹬双膝伸节课程打下基础。

在垫子上，肩

贴垫子，臀部要求：有团结合作意识，帮助通过几个简单小伙伴完成动作，注意安全。

的辅助动作，让学生逐步掌挺髋自然形

握推起成桥的成“桥”,感受

挺髋的感觉。

组织：

好铺垫。

屈臂屈腕一

名学生站置

身后掌心相

动作要领，为下面的课程做置垫上双手 辅助练习。

要求：有团结合作意识，帮助

小伙伴完成动作，注意安全。

通过讲解示范的方式，让学钟

仰卧在垫上，生先对仰卧推

（能独立的

学生可独立

完成，个别较两臂在肩上屈肘，两手在头后撑垫，两起成桥动作有一个了解和印象，对练习中的模仿有很大

的作用，同伴之间相互扶助组织：

练习，增强学生团结互助的精神。

差学生必须4 腿分开屈膝，在同伴的帮分

助下完成动近臀部，两脚作。）（同伴钟

用力蹬地，挺双手扶住练

习者腰部，顺着练习者双

腿逐渐上蹬4 双手渐渐向上拖扶使同伴完成下完成动作推起成桥）

指导。

规则：各组可组织：

三、展示练习脚跟尽量靠髋、伸膝，同 时两臂推垫，

抬头挺胸，两

腿蹬直，两臂要求：认真听老师讲解动作要

推直成“桥”领，相互帮助，认真练习。

分

为止

钟

老师巡回观

察并作个别

以小游戏的形式，让学生在掌握有人扶持的仰卧推起成有一到两人并排做出推将体操垫排成一排，每组一个桥的基础上，起成桥由剩或两个人做推起成桥，其他同变换练习方下的同学拿学拿球从桥中间滚过。

法，并检查练球从“桥”中要求：团结协作，按要求完成习情况。

间滚过。

动作，注意安全。

—小船过桥

讲解规则

教师示范

一、” 放松活

动

抖动手臂

4调整呼吸

结束三、小结评价

分

1、与学生一组织：

起放松

2、教师引导学生做自我评价

一、在优美的音乐中跟着老师3、收回器材

一起放松

使学生从运动状态慢慢调整，回到安静状态。

部四、整理器材

分

五、师生再见

四、师生告别

空场地

课场体操垫

地音响

器材

度和

100 心

80

率

0

10

20

30

40

时间

4、同学们再二、自评、互评

见

三、收回器材

预

计密度：40--60% 的心率：140

心率

密

120