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轮滑教案教学内容:慢速直线滑行教学目标:1、学生积极参与练习,能客服困难,勇于尝试。2、进一步学习慢速直线滑行,大多数学生能在同伴帮助下滑行10米左右。3、培养学生团结互助的精神。教学重难点:滑行中重心的控制课的部分开始部分时间课的内容和组织教法1.体委整队,报告人数2.师生相互问好3.教师宣布本课
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4.慢速直道滑行教学设计(第一课时)
未知
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关键词:4.慢速直道滑行教学设计(第一课时)
正文
轮滑教案
教学内容:慢速直线滑行
教学目标:
1、学生积极参与练习,能客服困难,勇于尝试。
2、进一步学习慢速直线滑行,大多数学生能在同伴帮助下滑行10米左右。
3、培养学生团结互助的精神。
教学重难点:滑行中重心的控制
课的部分
开
始
部
分
时间
课的内容和组织教法
1.体委整队,报告人数
2.师生相互问好
3.教师宣布本课的任务、内容和要求
1. 慢跑4圈
2. 徒手操(每节4×8拍)
a.扩胸运动
b.振臂运动
c.体转运动
d.俯首运动
e.前弓步压腿
f.侧压腿
g. 腕、膝、踝运动
一、复习重心控制
1.动作要领(同上)
2.练习方法:原地重心连续做身体重心上下起伏控制
二、学习直线滑行
1、练习方法:身体重心移至单脚滑行,原地成“T”形站立
三、后葫芦步滑行
1.动作要领
两脚稍分开,平行站立,脚尖稍向内,两腿弯曲,用两脚内侧轮向前蹬地,同时两脚跟向两边分开,向后外滑至最
线时,两脚跟收拢,两膝用力伸直。
2.练习方法:
①在同伴面对面拉手协助,体会两脚用力和扭转协调配合
②在原地两脚平行站立,两臂侧举上体稍前倾做后葫芦步滑行
四、腹握撑10×2组
1. 集合整队,收器材
2. .放松
3师生再见
练习的时间和次数
5 2 准
备
部
分
15 10 基
本
部
分
25 10
10
30 结
束
部
分
课后
小结
3
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关于本教案的常见问题
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A:这是一份教学教案文档,可用于备课、课堂讲解与课后复习,支持在线预览正文内容。
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A:对应课文《4.慢速直道滑行》,可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
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