2、立定跳远优秀说课稿

动思相伴 智慧学练

————二年级《立定跳远》单元教学设计

一、指导思想

本单元以《体育与健身课程标准》为高学练积极性，使其在宽松、和谐、愉悦的气氛中完成学习任务。

依据，结合小学生的生理、心理特点，激发学生的兴趣，充分调动学生的学练积极性

，发展跳跃水平。在教学过程中着重培养学生的自主学习、探究学习、合作学习的意识，积极体验学习的乐趣，从而掌握动作的技能和方法，收获成功的喜悦，体现健身育人的理念。 二、相关分析

1、教材分析

立定跳远是小学二年级跳跃教材的基本内容，是发展跳跃能力的重要方法和手段之一。本年级的学习目标是掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚同时落地的方法。重点是蹬摆有力，落地缓冲。难点是上下肢配合协调。本单元共4课次，是在一年级各种方式跳跃的基础上的进一步学习。通过情景化的教学激发学生对跳跃的兴趣；通过小组的合作树立学生克服困难的信心，获得超越和战胜自我的喜悦；通过合作互动，提高社会适应能力。

2、学情分析

二年级学生活泼好动，善于模仿，但是注意力容易分散。他们适合儿童化和游戏化的教学。因此，在本单元的教学中教师创设不同的情景，在多样的场景中模仿各种动物跳跃的本领，让学生在“玩中思，思中练，练中悟”。

三、教学策略

1、创设情景、激发兴趣

在整个单元教学过程中通过情景教学模式，充分激发学生的学习兴趣。在练习的过程中让学生体验、感悟，并结合教师的引导示范，掌握动作的方法与要领。提

2、构思精妙、层层递进

结合技术动作的形成规律，本单元共分为四课次，以阶梯状呈现，层层递进。第一课次初步学习双脚同时起跳落地的动作要领，让学生在生动有趣的场景中建立上下肢协调配合的概念。第二课次延续上一节课的情景，着重掌握屈膝缓冲、落地平稳的要领，体验并感受落地轻巧的重要性；第三课次转换教学情景，通过分组练习，跳过摆放各异的海绵垫，掌握立定跳远蹬摆有力的动作技术；第四课次通过分组练习，跳过不同远度的橡皮筋，提高学生立定跳远的能力。结合考核评价，激励学生勇于挑战，乐于学习的积极态度。从而进一步提高学生立定跳远的能力。

四、安全保障

本单元教学内容中，教师设置了多种器材且都有一定的重量，学生在滚、跳、搬等练习时都有可能出现各种安全隐患。因此，课前对场地、器材进行细心检查，扫除隐患。课中时刻提醒学生关注安全，控制好练习时的间隔，避免碰撞这些都非常重要。让学生熟记:安全警钟时刻敲，安全意识不可松。

体育与健身《立定跳远》单元教学流程

年级

二年级

学期

第一学期

课次

4 执教

教学

重点

朱峰

蹬摆有力

落地缓冲

1、学会立定跳远的动作方法，掌握起跳有力，落地平稳的技术动作。

单元2、发展灵敏、协调等身体素质，提高学生下肢力量和跳跃能力。

学习3、激发体育锻炼的兴趣，增强自信心，学会关注运动中的安全。

目标

4、培养探究、合作、创新意识，在游戏中享受跳跃的乐趣和成功的喜悦。

课次

教学

内容

立定跳远

（双脚同时起跳、落地）

学习目标

1、80%学生掌握双脚同时起跳同时落地的动作方法。

2、提高跳跃能力，发展下肢力量。

3、增强练习的信心，提高跳跃兴趣，养成合作学习的意识。

1、85%学生基本掌握立定跳远轻巧平稳的落地方法。

2、发展协调、灵敏等身体素质，提高上下肢力量。

3、培养自主、合作学练的意识，树立“我能行”的自信心，养成关注安全的良好习惯。

重点、难点

重点：

双脚同时起跳、落地

难点：

上下肢的协调配合

教与学的主要方法和手段

1、师出示动物图片，生进行模仿练习。

2、师引出立定跳远的基本姿势，生集体模仿小青蛙跳。

3、师引导生对比不同摆臂与跳跃的方法，总结出正确的动作要领。

4、生利用“高人、矮人、超人”的口令，体会动作要领，明确动作方法。

5、生示范，小组互相评价。

6、师生共同回顾所学动作要领，生巩固上下肢的协调配合的动作。

1、师创设“高人、矮人、超人”的情景，引导学生复习巩固。

2、师设问，生带着问题练习。

3、师生共同讨论，得出结论，生实践体验。

4、师引导生自主练习跳下轮胎的方法。

5、生自主选择轮胎高度，进一步体会动作方法。

6、师巡视指导，个别纠错。

7、师鼓励生运用本领跳过轮胎、水稻。

8、生分组练习，根据能力自由选择轮胎和水稻。

9、师请优秀学生示范，鼓励学生间交流练习心得。

10、师小结，表扬与鼓励。

1、师设置情景教学，生通过练习体验蹬摆动作。

2、师通过设问，学生思考：除了手臂，你还有什么地方用力？

3、师生共同探讨，得出结论，师示范并讲解动作。

4、学生模仿练习，跳过一块横垫，体验蹬摆有力。

5、师提出跳过竖垫，并抛出问题。

6、师生共同总结“蹬地越有力，跳的越远”

7、师引导生尝试跳过两块竖放的垫子。

8、师鼓励生自主练习：跳过自主摆放的两块垫子。

9、生以小组为单位，按各自能力自主摆放3-4块垫子。

10、师选出优组展示，鼓励集体尝试。

11、生组内合作，认真练习。

12、师组织比赛，生积极参与。

1、引导学生回顾练习方法与要求。

2、组织学生练习，巡视纠正。

3、生分组练习，跳过不同远度的橡皮筋。

4、师提出考核要求与标准。

5、生分组按照考核要求再次练习。

6、组织队形，有序的进行考核。

7、师宣布考核结果，师生互评，并作总结。

评价标准：

优秀：动作连贯优美，超过合格线一定远度。

良好：动作协调，超过合格线一定远度。

合格：能基本完成动作，超过合格线。

须努力：动作错误，不能跳过合格线。

评价形式：自评、小组评价、教师评价。

1

2

立定跳远

（跳上、跳下、跳过荷叶）

重点：

屈膝缓冲

落地平稳

难点：

双脚着地时屈膝下蹲充分

3 立定跳远

（跳过设置不同的垫子）

1、80%学生掌握立定跳远蹬地有力的方法。

2、发展跳跃、灵敏、协调能力。

3、培养群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作的精神，激发敢于创新的能力。

重点：

蹬摆有力

难点：

上下肢协调用力

4

安全

保障

立定跳远

（完整动作）

1、掌握立定跳远的完整动作方法。

2、增强下肢力量，发展跳跃的能力。

3、培养敢于表现自我、乐于合作的精神。

1、检查场地器材。

2、要求取下校牌等物品避免碰伤。

3、做好充分的准备活动。

4、注意练习间隔，避免碰撞。

重点：

动作有力、连贯

难点：

动作协调

评价

与

方法

巧用垫子

活化课堂

————二年级立定跳远第三课次教学设计

一、指导思想

本课在“健康第一”指导思想的引领下，遵循“以学生发展为本”的理念，贯彻落实小学五“自”教育内容和“两纲”教育的精神，充分体现体育与健身课“健身育人”的目标要求。通过情景化的教学，营造和谐、民主、互动、开放的教学氛围，激发学习兴趣，调动学习积极性。同时关注个体差异，因材施教，注重不同层次学生的学习需求。

二、相关分析

1、教材分析

立定跳远是跳跃内容的重点教材，对培养学生正确的跳跃姿势有着关键的作用。能够发展学生力量、灵敏、协调等素质和弹跳能力，提高腿部力量。培养勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。本课是第二课次，在第一课次已经解决的双脚同时起跳、落地的基础上进一步学习。

2、学情分析

二年级学生活泼好动，但注意力容易分散，自我约束力和控制力较差。二（3）班男生远多于女生，男生的好动让课堂更加活跃的同时也更难掌控。因此，结合男生的表现欲望来安排学练尤为重要。

3、教学重点与难点

重点：蹬摆有力

难点：上下肢协调用力

三、学习目标

1、80%学生掌握立定跳远蹬地有力的方法。

2、发展跳跃、灵敏、协调能力。

3、培养群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作的精神，激发敢于创新的能力。

四、主要设计思路

本课通过五“自”将教学内容有机串联。“自律的小青蛙”体现了纪律性的要求。“自护的小青蛙”让学生体验自我锻炼的乐趣，在课中感受自我保护的重要性。

“自强的小青蛙”是立定跳远的主题。展现学生通过一系列练习不断提升能力，掌握本领，最终成为一名体格健壮的小少年的过程。该过程包括“亮本领”（亮出上节课学到的本领）、“学本领”（“跳上荷叶”学导教学模式设疑、答疑最后解疑，“跳下荷叶”体验感悟，领会屈膝缓冲、充分下蹲的动作要领）、“飞跃小土坡”（将已掌握

的方法运用到完整动作练习中）、“跳跃蛙王”（小组推优，树立榜样，激发学生更大的兴趣，积极参与到学练过程当中）四个环节。

“小青蛙过河”通过团队合作，搬运垫子铺路环节展现小组合作、团队协作的风采，也渗透安全教育。

“自信的小青蛙”是学生通过这一节课的学练，学到知识、掌握本领、团结同学，成为一名自信满满的少年。

五、主要教学亮点

1、五“自”“两纲”，并肩育人

本课以“可爱的小青蛙”为主线，通过“自律”

“自护”

“自强”

“自立”、“自信”的小青蛙这一系列主题场景，引导学生在情景中学，在场景中练，不仅使学生在宽松、和谐、愉悦的氛围中完成学习任务，同时也凸显了五“自”教育内容在小学体育教学的内涵。另外，“两纲”中的生命教育也在次教材中熠熠生辉。

2、多彩垫子，精彩世界

本课中的器材小垫子贯穿全课的学练，实现了一物多用。运用垫子进行跳、抬、搬、拖等练习，活化了垫子的功能。在利用垫子的基础上增添水稻，不仅充分利用了轮胎内部的空间，也让学生通过学练，明白小青蛙跳跃的本领保护了庄稼，是人类的朋友，增强学生珍爱动物的意识。

3、自主选择，个性发展

自主选择是让不同能力层次的学生都能够获得成功的体验，形成愉悦的学习情绪。主教材“学本领”中的“跳下荷叶”环节，学生根据自身能力选择跳下一个垫子或者两个垫子；“飞跃小土坡”中的“跳过垫子”环节，学生有能力就“跳过垫子”“消灭害虫”，反之就继续“跳过一个垫子”增强本领。既注重了《课标》的基本要求，又让能力较好的学生有进一步的发展，使所有学生能在知识、技能和能力上有所提高。

六、问题预设

预设：小垫子有一定的高度，对二年级的学生的学习存在一定的心理障碍。

对策：教师适时提醒、鼓励、引导学生，消除他们恐惧心理。

奉贤区洪庙小学体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

课时二

3 可爱的小青蛙

1、

跳跃：立定跳远 4-3 2、

综合活动：小青蛙过河 2-2 人数

组班形式

自然班

日期

周次

重点

难点

执教

课次

朱峰

蹬摆有力

上下肢协调用力

1、80%学生掌握立定跳远蹬地有力的方法。

2、发展跳跃、灵敏、协调能力。

3、培养群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作的精神，激发敢于创新的能力。

教学内容

运动负荷

次时强数

间

度

教与学的活动

◎整队，师生问好。

◎导入情景，激发学练热情。

◇认真听讲，明确本课学习内容。

☆精神饱满、充满自信。

图示1 组织与队形

序

间

一

1’

“自律”的小青蛙

1、整队

2、师生问好

二

4’

“自护”的小青蛙

1、

剪刀石头布

2、

高人、矮人、超人

1、小青蛙早锻炼

(1) 踮脚摆臂

复习强调

1

1

2’中

30”

1’

图示2 ◎语言激发学生练习兴趣，提出要求和方法。

◇听教师口令进入角色，模仿教师动作。

◎积极参与，适时提示引导。

☆充分活动身体。

12”

15”

15”

中

中

中

◎：引导学生回忆前课的动作方法

图示3

自强的小青蛙

三

17’

跳跃：

2~3

6”

小

要求轻轻跳起

（2）跳起收腿

跳起提膝

用力蹬地

2、跳上“荷叶”

2~3

3~4 7”

中

◎：教师示范，提出“一踮二蹲三跳起的口令

◎：语言提示，动作重难点

◇：明确练习内容，进行练习

☆：双跳双落，落地轻巧

◎: 变换练习内容，示范讲解动作方法与要领，

引出“怎样才能把腿收的更高？

◇: 思考问题，进行模仿练习

◎：教师巡视指导，强调重点与要领

☆ 积极练习、动作正确

◎：提出“怎样才能跳的更远？” ◇：带着问题分小组练习，教师巡视

◎：教师示范，强调动作方法

◇：小组再次练习，互相帮助

◇：改变摆放位置，分组再次练习

◎：提示动作要点与注意事项

◇：学生展示，给与评价

☆ 蹬地有力，提膝收腹

◎：教师示范，强调动作方法

◇：小组再次练习，互相帮助

◎：提示动作要点与注意事项

◇：学生展示，给与评价

图示4

图示5 （1）单个叠起摆放

（2）两个叠起摆放

3~4

3、飞越“小土坡”

（1）方法：将海绵5~6 垫对折塑造成“小土

坡”的形状，学生积极主动地练习。

（2）自由创想

创想造型

设置难度

4、跳跃蛙王

（1）自我检验

（2）小组PK赛

分组比赛

四

10’

综合活动：

2、

小组PK 单程练习

往返练习

五

2’

“自信”的小青蛙

----- 青蛙回家

自立的小青蛙

“小青蛙过河”

1、

尝试各种方式的练习

2~3

2~3

1~2

1

2~3

1

20”

20”

30”

1’

3’

1’30”

中

中

中

中

◎：语言引导练习方法与内容，提示要点

◎：巡视指导，纠正方法

◇：开动脑筋，自主创想造型

☆ 积极思考，主动练习

◎：教师引导总结动作要点与方法

◇：分小组练习，巡视指导

◎：讲明PK赛规则及分组、得分方法

◇：小组合作，相互纠正与提高

◎：提示动作要点与注意事项

☆ 注意练习间距，先后顺序

◎：讲解游戏的方法和规则，

◇：小组讨论方法，并体验与尝试

◎：巡视指导，及时指出错误

◎：小组展示，总结方法，组织比赛

◇：明确比赛方法，积极投入

◎：师生共同参与

☆：团结协作，遵守规则

图示6

图示7 ooxx ooxx ooxx ooxx ooxx ooxx ooxx 图示8

小

◎语言引导带领学生练习。

◇听教师口令摆拍照片。

☆

放松身心，心情愉悦。

六

1’

总结

下课

◎◇总结，评价。

◎◇呼别。

图示9

1、

检查场地器材。

场地器材

1、篮球场1块 2、小垫子38只

预计

全课

45.6％

课

后小

结

安全保障

2、

做好充分的准备活动。

3、

关注学生之间的活动范围，及时提醒学生注意安全。

练习密度

内容主题

40.6％

强度

中

教学流程图：

场地流程图：

图一： 图二:

图三：

图五：

图七：

图九：

图四：

图八：

图六：